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       首頁(yè) >> 茶常識(shí) >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      長(zhǎng)期喝普洱茶有什么好處(長(zhǎng)期喝普洱茶對(duì)人體有好處嗎)
      
        
      
            品茶
            2023-04-27 05:17:32
        
      

        
      
           
      長(zhǎng)期喝普洱茶有什么好處
      長(zhǎng)期喝普洱茶有什么好處：普洱熟茶屬發(fā)酵茶
      ，茶性溫和，湯色濃厚
      ，普洱熟茶含有豐富紅茶素
      、黃茶素，長(zhǎng)期飲用可輔助增強(qiáng)身體免疫力
      、促進(jìn)身體新陳代謝
      、加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)；另外普洱熟茶含較多茶多酚及咖啡堿
      ，長(zhǎng)期飲用后醒腦提神
      、解困去疲，但不宜大量飲用濃茶
      。
      長(zhǎng)期喝普洱茶有什么好處：
      1.解渴
      喝茶能解渴才是最真實(shí)的
      ，因?yàn)樗乳_始好喝好入口，喝了之后能增加人體舒適感
      ，讓人及時(shí)補(bǔ)水，提升精神
      。
      2.驅(qū)寒保暖
      在我國(guó)的六大茶類中
      ，普洱（這里指熟普），類似于紅茶
      ，茶性較暖
      ，可以溫暖脾胃、驅(qū)寒保暖
      ，尤其對(duì)于一些體制偏寒的朋友更合適
      。很多北方的朋友，經(jīng)常用普洱煮茶喝
      ，在寒冷的冬季喝著更溫暖
      。
      3.增強(qiáng)免疫力
      經(jīng)常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效.普洱熟茶中兒茶素含量較高，能有效緩解茶葉中咖啡因?qū)θ梭w的副作用
      ，且具有較強(qiáng)的氧化性
      ，能有效降低血脂和膽固醇含量
      ，抑制高血壓，防止動(dòng)脈硬化
      ，提高人體免疫力
      。
      4.增強(qiáng)記憶
      普洱生茶經(jīng)過(guò)攤晾、殺青
      、揉捻
      、干燥的曬青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性較寒
      ，口感刺激性強(qiáng)
      。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶，對(duì)于增強(qiáng)記憶
      ，平衡膽固醇有很好的功效
      ，但切記不可以茶水服藥。
      5.抗衰老
      普洱茶中含有兒茶素
      、花青素等抗氧化劑
      ，可以延緩人體衰老。普洱茶中的B族維生素
      ，還可以增進(jìn)皮膚彈性
      。
      結(jié)語(yǔ)：
      普洱茶對(duì)于人體的好處是很多的，但是在品飲的時(shí)候
      ，需要提醒您
      ，普洱茶要趁熱喝哦，冷卻的普洱茶對(duì)人體腸胃功能有一定的傷害哦
      ！
      長(zhǎng)期喝普洱茶對(duì)人體有好處嗎
      1
      、深層排毒。普洱茶能夠生津止渴
      ，避暑
      ，解毒，通便
      。格外合適有便秘?zé)赖腗M
      ，憑借普洱茶，能夠調(diào)度腸胃
      ，康復(fù)正常功用
      。
      
2、降血脂
      。持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（視個(gè)體而不同）
      ，給20位血脂過(guò)多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個(gè)月后
      ，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4
      ，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無(wú)明顯變化。由此
      ，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效
      。
      
3、纖體緊膚
      。法國(guó)巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾·卡羅比醫(yī)師用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證實(shí)：“云南普洱茶對(duì)削減脂類化合物
      、膽固醇含量有正常作用”因而，堅(jiān)持飲用普洱茶
      ，能夠到達(dá)瘦身
      、降脂、降壓的作用
      。
      

      
擴(kuò)展資料
      
飲用普洱茶的禁忌
      
1
      、忌空腹飲用。普洱茶雖有消食健胃作用
      ，但空腹飲濃的普洱茶增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)
      ，空腹飲濃的（生）普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜，時(shí)間長(zhǎng)了易導(dǎo)致胃腸功能紊亂
      ，還容易引起饑餓感
      ，嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖狀態(tài)而對(duì)身體不利。
      
2
        、茶水濃度太高
        。喝普洱茶要濃度適宜，不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味
        。如果茶湯濃度過(guò)高
        ，大量的茶單寧會(huì)消耗體內(nèi)，尤其是內(nèi)臟脂肪
        ，此時(shí)如果體內(nèi)沒(méi)有多余能量補(bǔ)充則會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m
      。
      
3、吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝
      。普洱茶降脂，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃
      ，身體里沒(méi)點(diǎn)油水
      ，很容易貧血、低血壓
      ，比起高血壓
      ，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無(wú)力
      ，易受感冒等病毒的侵蝕
      ，所以要注意食物間的平衡。
      
人民網(wǎng)-常喝普洱茶可降血脂減肥
      ？喝普洱茶注意這些禁忌
      長(zhǎng)期喝熟普洱茶的好處
      1
      、長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張
      、血壓下降
      、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。

       2
      、經(jīng)常喝普洱茶還能養(yǎng)胃護(hù)胃哦
      ！在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃
      、護(hù)胃作用
      。
      許多人都喜歡喝普洱茶，普洱茶有哪些功效呢
        ？對(duì)人體有什么好處
        ？
      長(zhǎng)期喝普洱茶對(duì)什么有很好保健作用。普洱茶是云南獨(dú)有的茶葉
        ，它具有降脂減肥美容養(yǎng)顏
        ，保護(hù)牙齒延緩衰老等功效。非常適合大多數(shù)人飲用
        。而且普洱茶的味道獨(dú)特
        ，微苦略帶香味口感濃郁爽滑。獨(dú)特的口感令很多喜歡飲茶的人更加的青睞普洱茶
        ，飯后泡一杯濃度適當(dāng)?shù)钠斩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，喝上一口滋味濃醇清神氣爽，濃郁爽口
        。一般人群都可以長(zhǎng)期飲用普洱茶
        。
      

      
飲茶是一種濃厚的文化，就像這普洱茶一樣
        ，有著濃郁獨(dú)特香味和魅力
        。所以普洱是成功人士首選。和朋友或者生意合作伙伴
        ，坐在一起泡上一壺上等的陳年普洱老茶
        。能助你事業(yè)成功事倍功倍。還能陶冶情操，很多的大生意都是在茶座上談成出來(lái)的
        。所以喜歡喝茶的都是成功人士
        ，且文化個(gè)人修養(yǎng)很高的人。
      

      
同時(shí)普洱茶可以保護(hù)牙齒
        ，普洱茶還有多種活性成分
        ，具有殺菌消毒的作用。能幫助去除消滅口腔細(xì)菌
      ，去除口腔異味保護(hù)牙齒
      。經(jīng)常和普洱茶的人，口腔異味相對(duì)較小
      。普洱茶還有美容養(yǎng)顏的功效
      。它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，可以促進(jìn)血液循環(huán)起到很好的美容作用
      ，經(jīng)常飲用普洱茶的人
      ，皮膚相對(duì)較好一點(diǎn)。
      

      
普洱在制作過(guò)程中
      ，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成維生素c
      。這些物質(zhì)可以提高免疫力，起到了保健養(yǎng)生
      ，延緩衰老的作用
      。雖然普洱茶有很多的功效，但是飲用濃度要適中
      。不可以飲用濃度過(guò)高的普洱茶
      ，飲用的過(guò)濃的普洱茶對(duì)胃不好，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多
      ，刺激腸胃黏膜
      。還可能會(huì)引起失眠，普洱茶還有茶堿咖啡因可可堿
      ，這些物質(zhì)有提神的作用
      ，長(zhǎng)期大量飲用有可能導(dǎo)致失眠，精神衰弱的情況
      。過(guò)猶不及
      ，飲用普洱茶要濃度適中。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/2002.html.
      
          
      
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