喝西湖龍井的好處

西湖龍井素有色綠、香郁、味醇、形美的特點(diǎn)，不僅如此，喝西湖龍井還有諸多好處：西湖龍井茶中的咖啡堿有提神醒腦、消除疲勞的作用；喝西湖龍井茶可以起到清潔口腔、消除口臭的作用；另外，喝西湖龍井還促進(jìn)消化的好處。

喝西湖龍井的好處：

1.防齲齒、清新口腔

西湖龍井茶中含有大量氟元素，與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能化為一種較為難溶于酸的氟磷灰石。相當(dāng)于給牙齒上了一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。同時(shí)，也可預(yù)防牙齦出血等狀況。

2.提神醒腦，消除疲勞

茶葉中的咖啡堿能讓人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮感，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率，可以達(dá)到提神、消除疲勞的作用。

3.抗衰老

西湖龍井茶所含氨基酸、兒茶素、維生素C等成分，均比其他茶葉為多，營養(yǎng)豐富。

長期飲用，可以提高皮膚的抗氧化能力，皮膚會(huì)跟空氣中的氧氣發(fā)生一些反應(yīng)，讓皮膚變暗、長色斑。西湖龍井茶中的營養(yǎng)物質(zhì)可以減慢皮膚發(fā)生氧化反應(yīng)的速率，達(dá)到抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。

4.抗菌消炎

西湖龍井茶中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，西湖龍井茶中有益成分多酚有助于保護(hù)消化道，防止消化道腫瘤發(fā)生。

茶葉中所含有的茶多酚和鞣酸等物質(zhì)，細(xì)菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，茶多酚與細(xì)菌蛋白質(zhì)相遇后，細(xì)菌即行死亡，因此龍井茶對于抗菌消炎方面有很不錯(cuò)的功效。

5.利尿

西湖龍井茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可用于治療水腫、水滯瘤。

6.緩解壓力

西湖龍井茶的一大特色就在于西湖龍井茶的香氣，西湖龍井茶的香氣有舒緩、放松心情的作用。

結(jié)語：

西湖龍井屬于綠茶，性偏寒，胃寒的人需要注意不宜多飲用。

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