臺(tái)灣烏龍茶的功效與作用

臺(tái)灣烏龍茶的功效與作用

臺(tái)灣烏龍?jiān)从诟＝?，并以青心烏龍和凍頂烏龍茶著稱。臺(tái)灣烏龍茶的功效與與作用為降低膽固醇、幫助身體消化、提神醒腦、殺菌消炎、消食去油膩、消燥生津、補(bǔ)充身體所需微量物質(zhì)等，另外臺(tái)灣烏龍中含有一種去甲腎上腺素，能加快身體新陳代謝，從而提高身體的各個(gè)機(jī)制和免疫能力。

臺(tái)灣烏龍茶的功效與與作用

1.防止蛀牙

喝臺(tái)灣烏龍茶不僅能讓你止渴，去口氣；而且臺(tái)灣烏龍茶還具有預(yù)防蛀牙的作用，并且保證你的牙齒健康，因?yàn)榕_(tái)灣烏龍茶內(nèi)含有大量的多酚類，而這些多酚類的功效就能抑制飯后齒垢的形成，防止蛀牙；飯后半個(gè)小時(shí)喝喝臺(tái)灣烏龍茶既防蛀又健康。

2.改善皮膚過敏

在生活中大部分的人們都曾經(jīng)有過皮膚毫無原因的瘙癢和過敏性皮膚炎癥；每天喝臺(tái)灣烏龍茶水1000毫升左右，就可以慢慢的改善和預(yù)防皮膚瘙癢的癥狀。

3.促進(jìn)新陳代謝

臺(tái)灣烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，也稱為青茶，特征是湯色黃紅，介于綠茶和紅茶之間。在烏龍茶中茶多酚由于半發(fā)酵等因素，就轉(zhuǎn)化為了茶色素，茶色素具有降血脂，預(yù)防心腦血管的功效，清茶中還含有一種去甲腎上腺素，它能夠加快我們的新陳代謝，從而提高我們身體里面的各個(gè)機(jī)制和免疫能力。

臺(tái)灣烏龍茶的禁忌

1、忌飯后喝茶

茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此，正確的飲用時(shí)間是：餐后一小時(shí)。

2、忌發(fā)燒喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

3、潰瘍病人忌喝茶

茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

4、忌經(jīng)期喝茶

月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。

5、忌喝新茶

新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

6、忌喝頭遍茶

茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

7、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時(shí)，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無力等癥狀。

黑烏龍茶的功效與作用

黑烏龍茶是一種出產(chǎn)于日本的特色茶品，有誘人的香氣和豐富的營養(yǎng)成分，最近這幾年才剛剛進(jìn)入中國市場(chǎng)。黑烏龍茶的功效與作用是什么呢?下面就跟著我一起來看看吧。
黑烏龍茶的功效與作用
1、黑烏龍茶排毒功效出色

黑烏龍茶的排毒功效特別出色，它能抑制人體內(nèi)油脂的吸收，并能讓人體內(nèi)多余的脂肪快速分解，并隨大小便排出體外，同時(shí)飲用黑烏龍以后還能清理人體內(nèi)的多種毒素，取得理想的排毒效果，據(jù)說黑烏龍的排毒效果是普通烏龍茶的二倍。

2、黑烏龍茶能美容瘦身

美容瘦身是黑烏龍最重要的功效之一，它可以消除體內(nèi)脂肪，清理體內(nèi)垃圾，飲用以后能讓人們體重明顯下降起到不錯(cuò)的瘦身功效，另外黑烏龍中還有一些天然的抗氧化成分，它們能延緩皮膚衰老，減少皺紋和色斑的出現(xiàn)，對(duì)美容也有很大的好處。

3、黑烏龍茶能抗癌

黑烏龍茶是一種可以抗癌的茶品，它所含有一定的數(shù)量的硒和磷，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后都能抑制癌細(xì)胞的生成，同時(shí)黑烏龍茶還能減輕病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害，在這雙重作用下就讓黑烏龍茶擁有了出色的抗癌功效。
黑烏龍茶的副作用
1、黑烏龍茶會(huì)影響睡眠

平時(shí)飲用黑烏龍茶能起到提神醒腦的重要功效，但是如果在晚上睡前飲用黑烏龍茶，則會(huì)對(duì)人們的睡眠形成不利的影響，會(huì)讓人們出現(xiàn)失眠或者入睡困難等不良癥狀。

2、黑烏龍會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收

黑龍烏茶雖然是一種保健茶呂，但是它含有的微量成分，卻會(huì)讓人體內(nèi)的微量元素鐵出現(xiàn)流失，影響人體對(duì)鐵的吸收，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，對(duì)人體健康十分不利。

3、黑烏龍會(huì)影響消化

黑烏龍茶對(duì)人類的胃液有一定的稀釋作用，胃液濃度降低以后，會(huì)讓胃部不能正常的消化胃中的食物，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)引發(fā)消化不良或者腹痛，而且這些癥狀在空腹飲用黑烏龍以后會(huì)更加明顯。

4、黑烏龍茶易誘發(fā)腹瀉

黑烏龍茶不適合脾胃虛弱的人群飲用，如果脾胃功能本身不好，再喝黑烏龍茶就會(huì)刺激 腸胃，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)誘發(fā)腹瀉，危害身體健康。
黑烏龍茶怎樣喝
1、黑烏龍加檸檬飲用

大家平時(shí)泡黑烏龍時(shí)，可以用功夫茶具，在放入一小包黑烏龍茶以后，用開水沖泡茶葉十五秒以后馬上加入二到三片新鮮的檸檬，然后再點(diǎn)少量的蜂蜜，浸泡一會(huì)以后就可以倒出飲用，這種黑烏龍茶加檸檬的喝法，可以起到良好的瘦身功效。也能消除人們熬夜的以后疲勞感。

2、黑烏龍茶加蜂蜜飲用

黑烏龍茶加蜂蜜飲用時(shí)，可以直接在口杯中沖泡，在放入茶葉以后，加入開水，泡制二十秒左右再加入一百毫升的鮮奶或者奶粉，調(diào)勻以后再根據(jù)自己的口味加入蜂蜜，調(diào)制均勻以后就是自制的黑珍珠奶茶了，這種黑烏龍的飲用方法，可以讓人體吸收到更全面的營養(yǎng)成分。

3、黑烏龍加冰糖飲用

黑烏龍茶在沖泡時(shí)可以加入二到四粒冰糖，這樣沖泡出的黑烏龍茶不但有濃濃的茶香，還會(huì)讓茶水的口感更加香甜誘人，另外冰糖與黑烏龍結(jié)合在一起以后，還能起到養(yǎng)胃潤(rùn)肺和美容養(yǎng)顏等重要功效，經(jīng)常飲用可以預(yù)防氣管炎和咽喉腫痛的發(fā)生。

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烏龍茶有什么特點(diǎn)

烏龍茶又叫青茶，屬于半發(fā)酵茶，發(fā)酵度為20%～70%，為我國特有的茶類，是中國六大茶類中特色鮮明的茶葉品類。烏龍茶創(chuàng)制于1725年前后（清雍正年間）。
烏龍茶經(jīng)過采摘、萎凋、做青、殺青、揉捻、干燥等工序制成。烏龍茶主要產(chǎn)于福建（閩北、閩南）及廣東、臺(tái)灣三個(gè)省。近年來，四川、湖南等省也有少量生產(chǎn)。烏龍茶除了內(nèi)銷廣東、福建等省外，主要出口日本、東南亞和港澳地區(qū)。
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