飲用安化黑茶的功效作用與禁忌

飲用安化黑茶的功效作用與禁忌

長(zhǎng)期飲用安化黑茶，具有如下養(yǎng)生功效：助消化、解油膩、順腸胃；降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾??；抗氧化、延緩衰老，殺菌、消炎；利尿解毒、降低煙酒毒害。

可以說，安化黑茶的養(yǎng)生功效是非常不錯(cuò)的，適合一年四季飲用，尤其是當(dāng)下的冬季。下面我們來具體看一下安化黑茶的功效與作用。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、均衡營(yíng)養(yǎng)

安化黑茶，內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，其中包括有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，這些都是我們身體健康所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在湖南地區(qū)，當(dāng)?shù)厝撕芟矚g飲用黑茶，這樣可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用；并且在湖南安化地區(qū)，黑茶有“生命之茶”的說法。

2、助消化、解油膩

安化黑茶內(nèi)含豐富的維生素、氨基酸、鱗脂等成分，這些物質(zhì)進(jìn)入腸道后，有幫助消化、解除油膩的功效，還可以促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物的消化；所以大家在吃了大餐過后的1小時(shí)以后，再適當(dāng)喝些安化黑茶。

3、降脂、減肥、軟化血管

常飲用安化黑茶，可以有效的降低脂肪，抗血凝，促纖維蛋白質(zhì)溶解作用，還可以抑制血小板凝聚，并且還可以使血管壁松弛，有效的去抑制主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成，從而達(dá)到降血脂、軟化血管、防治心血管疾病的目的。

4、抵抗衰老

如果一個(gè)人身體內(nèi)的自由基不短產(chǎn)生，并且沒有得到及時(shí)清除的情況下，那么身體細(xì)胞受到氧化，而漸漸的變衰老，人也開始變得衰老；而安化黑茶中豐富的兒茶素、氨基酸、茶多糖，尤其是豐富的黃酮類物質(zhì)，都具有幫助消除自由基的功效，所以常飲安化黑茶，具有抗氧化、延緩衰老的功效，可以讓人青春常駐哦。

安化黑茶的飲用禁忌

1、忌喝新茶

新茶存放時(shí)間比較短，內(nèi)含許多多酚類物質(zhì)都還沒有很好的轉(zhuǎn)化，所以對(duì)人體的胃腸有較強(qiáng)的刺激作用的。所以，黑茶類的新茶，建議大家還是少喝，最好是存放一段時(shí)間再飲用，這樣的口感、養(yǎng)生效果最好。

2、忌空腹喝茶

空腹?fàn)顟B(tài)下喝茶，容易稀釋胃液，降低消化功能；同時(shí)水的吸收率高，很容易讓茶葉中的不良成分進(jìn)入到血液中去，從而引發(fā)醉茶的現(xiàn)象，如頭暈、心慌、手腳無力。

3、忌飯后喝茶

茶葉中內(nèi)含豐富的鞣酸物質(zhì)，可以和食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間的話，很容易引起缺鐵性貧血；所以建議大家不要在吃飯以后馬上喝茶，最好是晚飯后的一小時(shí)再喝是最好的。

4、忌發(fā)燒喝茶

茶葉中內(nèi)含的茶堿，可促使體溫升高，所以對(duì)于發(fā)燒病人來說，是不建議喝茶的，否則會(huì)加重病情，推延恢復(fù)期。

5、忌經(jīng)期喝茶

女性要注意，月經(jīng)期間是不建議喝茶的，尤其是濃茶，更加不要喝，否則很容易引發(fā)經(jīng)期綜合征，延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間。

6、潰瘍病人忌喝茶

茶葉中豐富的咖啡因，可以促使胃酸分泌，升高胃酸濃度，甚至還很容易誘發(fā)潰瘍疾病的發(fā)生，嚴(yán)重導(dǎo)致胃穿孔。

以上就是關(guān)于安化黑茶的飲用功效，還有相關(guān)禁忌介紹了。其實(shí)，喝茶是一種文化，也是一種生活態(tài)度，長(zhǎng)期適當(dāng)飲用安化黑茶，好處自然是多多，但同時(shí)也需要遵守它的禁忌，并且做到持續(xù)性的去飲用，才可以真正體會(huì)到其中的養(yǎng)生奧妙。

喝黑茶的功效與作用 喝黑茶的食用方式和注意事項(xiàng)

5 利尿消腫黑茶具有利尿消腫的作用，能夠有助于排出體內(nèi)多余的水分，減輕水腫的情況，減少身體的代謝負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有助于保護(hù)腎臟，防止由于體內(nèi)水分過多導(dǎo)致腎臟運(yùn)行負(fù)荷過重而出現(xiàn)不良情況，所以如果有水腫情況的人，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诓琛?

6 食用方式1.直接喝

將黑茶茶葉準(zhǔn)備好，倒入壺中，然后按1：50左右的比例注水，燒開水，加熱沸騰，停火之后過濾掉茶渣，即可飲用黑茶。

7 注意事項(xiàng)適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：體質(zhì)虛寒者、貧血、神經(jīng)衰弱者。

不宜同食：寒性食物、藥物。

黑茶的功效與作用及禁忌

9 抗癌黑茶與紅茶、綠茶一樣具有抗癌作用。主要是茶類中含有抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生和增殖的有效成分。

10 充沛精力黑茶中含有的茶氨酸能夠調(diào)節(jié)大腦興奮、鎮(zhèn)靜，特別是一天喝2~3杯黑茶的時(shí)候，能夠成為咖啡因的拮抗劑，抑制因?yàn)榭Х纫蛞鸬呐d奮，并且給人舒暢、松弛的感覺，不使人因?yàn)榕d奮難以入睡，第二天精力更加充沛。

11 喝黑茶的注意事項(xiàng)宜

1.肥胖人群：喝黑茶促消化，抑制腹部脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積。

2.血糖、血脂、血壓高人群：喝黑茶能降低人體血糖含量，并且降低血壓中膽固醇的含量，還能舒張血管，降低血壓。

3.抽煙喝酒人群：經(jīng)常抽煙喝酒喝黑茶能有效利尿醒酒，并且解毒;茶多酚還能清除煙氣中的自由基，降低煙霧毒害。

忌

1.發(fā)燒病人忌喝黑茶以免升高體溫，加重病情。

2.肝臟疾病患者喝黑茶其中的咖啡堿物質(zhì)可能會(huì)加重肝臟代謝，損傷肝組織。

3.孕婦、哺乳期、經(jīng)期女性都不宜喝黑茶。

4.潰瘍病患者喝黑茶可能會(huì)刺激胃酸分泌，使病情惡化。

5.營(yíng)養(yǎng)不良不宜喝黑茶，以免黑茶分解脂肪，加重營(yíng)養(yǎng)不良。

6.醉酒不宜喝黑茶，黑茶利尿，醉酒后喝很容易使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。

7.貧血人群不宜喝黑茶，以免其中的鞣酸與鐵元素結(jié)合減少人體補(bǔ)充鐵元素。

孕

孕婦不宜喝黑茶。黑茶中含有鞣酸，鞣酸與鐵元素結(jié)合會(huì)形成不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，因此孕婦最好不要喝濃黑茶，以免引起妊娠性貧血的危害，連帶腹中胎兒也出現(xiàn)先天性貧血癥狀。

嬰

嬰幼兒慎喝黑茶。嬰幼兒少量喝黑茶可以幫助增加記憶力、防輻射、促消化、促排便、增強(qiáng)身體抵抗力，但是如果是喝太多的濃黑茶的話，很容易影響到孩子的睡眠，從而影響到其身體發(fā)育。

克

黑茶+雞蛋：不消化;黑茶+酒：損害腎臟;黑茶+藥：降低藥性。

黑茶的功效與禁忌是什么

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有五種。如下：
1 湖南黑茶
湖南黑茶原產(chǎn)于安化，最早產(chǎn)于資江邊上的苞芷圓，后轉(zhuǎn)達(dá)至資江沿岸的雅省坪、黃省坪、硒州、江南、小淹等地，以江南為集中地，品質(zhì)則以高家溪和馬家為最著名。過去湖南黑茶集中在安化生產(chǎn)，現(xiàn)在產(chǎn)區(qū)已擴(kuò)大到桃江、沅江、漢壽、寧鄉(xiāng)、益陽和臨湘等地。
黑志茶分為4個(gè)級(jí)，高檔茶較細(xì)嫩，低檔茶較粗老。一級(jí)茶條索緊卷、圓直，葉質(zhì)較嫩，色澤黑潤(rùn)。二級(jí)茶條索尚緊，色澤黑褐尚潤(rùn)。三級(jí)茶條索欠緊，呈泥鰍秋，色澤純凈呈竹葉青帶紫油色或柳青色。四級(jí)茶吉張寬大粗老，條松扁皺折，色黃褐，湖南黑毛茶內(nèi)質(zhì)要求香，無粗澀味，花磚茶、茯磚茶和湘尖等，主銷新疆、青海、甘肅、寧夏等省區(qū)。
2 老青茶
老青茶主產(chǎn)湖北省咸寧地區(qū)的蒲折、咸寧、通山、崇陽、通城等縣，湖南省臨湘縣也青產(chǎn)老青茶。
用以壓制青磚茶的老青茶分面茶與里茶兩種，面茶較精細(xì)，晨茶較粗放。老青茶一般分為三個(gè)級(jí)別，鮮葉采割標(biāo)準(zhǔn)通常按莖梗皮色劃分。一級(jí)茶（酒面茶）發(fā)青梗為主，基部稍帶紅梗。二級(jí)茶（二面茶）以紅梗為主，頂部稍帶青梗。三級(jí)茶（里茶）為當(dāng)年生紅梗，不帶麻梗。
老青茶的品質(zhì)的要求，一級(jí)別茶（灑面）葉子成條，紅梗為主，葉色烏綠微黃。三級(jí)茶（里茶）葉面卷皺，紅梗，葉色烏綠帶花，茶梗以當(dāng)年新梢為度。
3 六堡散茶
堡散茶因原鄉(xiāng)產(chǎn)于廣西蒼梧縣大堡鄉(xiāng)面臨是名，已有200多年的生產(chǎn)歷史。現(xiàn)在六堡散茶產(chǎn)區(qū)相對(duì)擴(kuò)大，分布在潯江、郁江、賀江、柳江和紅水河兩崖，有蒼梧、賀縣、橫縣，恭城、鐘山、富川、貴縣、三江、河池、柳城等20~30個(gè)縣生產(chǎn)六堡散茶。主產(chǎn)區(qū)是梧州地區(qū)。
六堡用茶的品質(zhì)特點(diǎn)是，條索長(zhǎng)整尚緊，色澤黑褐光潤(rùn)，湯色紅濃。香氣醇陳，滋味甘醇爽口，葉底呈桐褐色，并帶有松煙味和檳榔味。
六堡散條除內(nèi)銷廣東、廣西外，還遠(yuǎn)銷香港、澳門、新加坡、馬來西亞、日本等地。
4 普洱茶
普洱茶原狀產(chǎn)云南省，古今中外負(fù)有盛名?，F(xiàn)在，云南西雙版納，思茅等地仍盛產(chǎn)普洱茶。
普洱茶外形條索粗壯乳大，色澤烏潤(rùn)或褐紅（俗稱豬肝色），滋味醇厚回甘，并具有獨(dú)特的陳香。普洱茶，歷來被認(rèn)為是一種具有保健功效的飲料。現(xiàn)經(jīng)國(guó)內(nèi)外有關(guān)專家的臨訂試驗(yàn)證明，普洱茶具有降低血脂，減肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等我種功效。因引，普限于茶在日本、法國(guó)、德國(guó)、意大利、香港、澳門等國(guó)家和工區(qū)有"美容茶"、"減肥茶"、益壽茶"和"窈窕茶"之美稱。
除云南省外，廣東省地生產(chǎn)少量普洱茶。
5 四川邊茶
四川邊茶生產(chǎn)歷史悠久。清朝乾隆時(shí)代，規(guī)定雅安，天全、榮經(jīng)等地所產(chǎn)的邊茶專銷康藏，稍南路邊茶。而灌縣、崇慶、大邑等地所產(chǎn)邊茶專銷川西北松潘、理縣等地，稱"西路邊茶"。
南路邊茶是割當(dāng)季或當(dāng)年成熟新梢枝葉，南路邊茶是壓制"康磚"和"金尖"的原料。
西路邊茶的鮮葉原料比南路邊茶更粗老，采割當(dāng)年或1~2年生茶樹枝葉，殺青后曬雪干即可。西路邊茶毛茶色澤枯黃，是壓制"茯戊"和"方包茶"的原料。

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