花草茶的功效與作用,花草茶是什么東西(各類花草茶的功效)

花草茶的功效與作用,花草茶是什么東西

花草茶是生活中最受歡迎的一種養(yǎng)生茶，它有自然的花香，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，保健功效出色，把它用開(kāi)水沖泡以后，能得到色香味俱全的茶湯，而且能美容養(yǎng)顏預(yù)防疾病。下面是對(duì)花草茶功效與作用的詳細(xì)介紹，大家可以認(rèn)真了解一下，同時(shí)也會(huì)讓大家進(jìn)一步了解，花草茶到底是什么。

花草茶的功效與作用

1、清熱解毒

清熱解毒是花草茶最重要的功效，特別是那些性質(zhì)寒涼的花草茶，清熱解毒的功效特別出色，他們能滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳，而且能清理人體內(nèi)的熱毒，可防止人體因熱毒過(guò)重而出現(xiàn)疾病，對(duì)維持人體健康有極大的好處。

2、調(diào)理脾胃

生活中的很多花草茶還能調(diào)理脾胃，提高脾胃消化功能，特別是茉莉花茶，還有豐富揮發(fā)油，能修復(fù)受損的胃黏膜，又能消除腸胃中的炎癥，他對(duì)人類因脾胃失調(diào)導(dǎo)致的消化不良和腹部疼痛有明顯緩解作用。

3、活血調(diào)經(jīng)

用玫瑰花制成的花草茶則具有活血調(diào)經(jīng)的重要功效，它不單能緩解氣血瘀滯，還能緩解月經(jīng)不調(diào)，更能補(bǔ)益氣血，能讓人類面色暗黃和氣血虧損的癥狀盡快好轉(zhuǎn)，在用玫瑰花茶泡水喝時(shí)，搭配適量的桂圓肉讓它補(bǔ)益氣血的功效更加出色。，

4、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏，也是花草茶最重要的功效，多數(shù)花草茶中都含有豐富維生素和多種礦物質(zhì)，它們能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高人類皮膚的抗氧化抗衰老能力，經(jīng)常用它們泡水喝，能延緩皮膚衰老，并能淡化色斑，美白肌膚會(huì)讓人們的膚質(zhì)有明顯改善。

花草茶是什么東西

花草茶是一種健康養(yǎng)生茶，它可以分為多個(gè)不同的品種，多數(shù)花草茶都是用植物的干燥花里或植植物葉子，經(jīng)晾曬加工和烘培以后得到的，們保留了新鮮植物花蕾中的豐富營(yíng)養(yǎng)和天然花香，人們用它泡水喝能品嘗到誘人的花香也能吸收營(yíng)養(yǎng)保健身體。

各類花草茶的功效

各類花草茶的功效

各類花草茶的功效，陳皮可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結(jié)果更好。下面是各類花草茶的功效。

各類花草茶的功效11、康乃馨：擁有改進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，調(diào)治女性內(nèi)分泌的效用，味道芳香，有助驅(qū)除心煩氣躁。

2、金銀花：擁有清熱、解毒、潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋靈敏、咳嗽抗病毒之效用。

可醫(yī)治習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，根據(jù)3：1的用量，一并沏茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的，瘦小腹的效用。

3、茉莉：可改進(jìn)昏睡及焦急征象，對(duì)于慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有效用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的結(jié)果。

4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功效，并擁有松懈神經(jīng)，資助消化以及改進(jìn)腹氣的`效用，可以治偏頭疼，另有瘦身的服從，細(xì)致妊婦阻止利用。

6、紫玫瑰：資助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)解內(nèi)分泌，最適宜因內(nèi)分泌混亂而肥胖的MM。

7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，增進(jìn)膽汁排泄來(lái)剖析體內(nèi)過(guò)剩的脂肪，科研人員還發(fā)明，飲用時(shí)加之玫瑰花茶，95%的病人體重降落了1到3千克，口感是酸的，泡出來(lái)的顏色紅紅的，非常英俊，冷熱飲用都很好。

8、玳玳花：微苦，但香氣濃烈，配上綠茶飲用。潤(rùn)澤肌膚，更可以淘汰腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

9、檸檬片：可利尿，調(diào)整血管通透性，適宜浮腫虛胖的MM。

10、決明子：增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，肅清體內(nèi)宿便，低落血脂血壓。通便減肥結(jié)果好。

11、陳皮：可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結(jié)果更好。

12、甜菊葉：自然甜味劑，是瘦身著的良儔，險(xiǎn)些沒(méi)有卡路里，最適宜想吃甜的又怕胖的你，重要是以及另外花卉茶搭配起來(lái)飲用，充任甜味劑

13、荷葉：自古以來(lái)瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

14、薄荷：擁有冰冷解毒、刺激食欲、解除胃脹氣、助消化、去除口臭等效用。好處多多，對(duì)于肥胖糖尿病等都有益處，固然還能清爽口吻了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。

15、甘草：可以克制膽固醇，還能加強(qiáng)免疫力，克制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適宜高血壓的人。

16、茴香：可以利尿發(fā)汗，肅清皮下脂肪中的廢料，防備肥胖。這個(gè)不是咱們尋常吃茴香餃子的誰(shuí)人茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。

17、菩提：菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人，喝起來(lái)順口且味道會(huì)殘留在舌尖，可利尿，剖析脂肪，有助于排擠體內(nèi)廢料是減肥的有用食物，并具冷靜神經(jīng)，安息的結(jié)果，喝時(shí)加一些蜂蜜，風(fēng)韻越發(fā)迷人。

18、迷迭香：抵抗電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、加強(qiáng)記憶力;資助消化、胃腸脹氣、治腹痛;增進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改進(jìn)失發(fā)以及禿頭征象，低落頭皮屑的產(chǎn)生;減肥、消水腫、抗老化。增進(jìn)血液循環(huán)，低落膽固醇，克制肥胖，它的效用許多，是一味很好的花卉茶。

19、千日紅：是花卉茶中無(wú)比尤其的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花逐步的打開(kāi)，如水中著花一樣平常，效用方面，囊括護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的效用。另有清肝明目、止咳、降壓排毒、排除委頓、美容沒(méi)顏的效用。

20、玉胡蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，擁有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，增進(jìn)機(jī)體新陳代謝。有潤(rùn)咽喉、降壓減肥、美白肌膚、進(jìn)步免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之效用。

21、百合花：對(duì)付陰虛久咳、潤(rùn)肺化痰、痰中帶血、虛煩驚惶、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等有奇效。可清腸胃，排毒，醫(yī)治便秘，以及玫瑰花，檸檬馬鞭草一塊兒泡結(jié)果更佳。

22、金盞花：金盞花可以清新提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適宜因時(shí)常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，擁有清熱解毒，油脂排便的效用。

24、牡丹：可清熱，涼血，以及血清瘀，實(shí)用于容易上火的MM。

25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)治經(jīng)血，還能減肥瘦身，以及玉胡蝶一塊兒泡，減肥結(jié)果更好!

各類花草茶的功效2 一、品名: 百合花

產(chǎn)地: 中國(guó)、日本

功效: 對(duì)陰虛久咳,潤(rùn)肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢(mèng),精神恍惚，安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳;有潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)中益志，清心安神定膽作用，養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳，用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸

適宜搭配: 金銀花

沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開(kāi)水沖泡燜10分鐘左右即可.

二、品名: 薄荷葉

產(chǎn)地: 德國(guó)

功效: 有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風(fēng)熱：用于外感風(fēng)熱及溫病初起所致的頭痛、發(fā)熱，鼻塞流涕者。清頭目，利咽喉：用于風(fēng)熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。祛風(fēng)透疹：麻疹不透，以及風(fēng)疹瘙癢。疏肝解郁：性辛散、氣芳香，并有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。

適宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.滿天星.紫羅蘭.茉莉花.桂花等.

沖泡方法: 可和其它花茶一起沖泡.冷熱皆宜.

三、品名: 大麥茶

產(chǎn)地: 新疆

功效: 平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調(diào)中，滋補(bǔ)虛勞，使血肪強(qiáng)壯，對(duì)膚色有益，充實(shí)五臟，消化谷食，止泄、肌膚滑膩。

適宜搭配: 單泡.不適宜搭配其它茶.

沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內(nèi)煮開(kāi),然后倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁.

四、品名: 苦瓜茶

產(chǎn)地: 閩西山區(qū)

功效: 除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎

適宜搭配: 單泡.或者搭綠茶.

沖泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滾燙的開(kāi)水沖泡.約10分種即可飲用.

五、品名: 杭白菊

產(chǎn)地: 我國(guó)中部,東部,西南廣泛栽培.

功效: 散風(fēng)寒，平肝目，散風(fēng)、清熱、解毒、清肝、明目，常用于咽干不適，內(nèi)熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發(fā)出的火熱.

適宜搭配: 桑葉,薄荷,金銀花.夏枯草,龍膽草.

沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開(kāi)水沖泡即飲用.

六、品名: 檸檬草

產(chǎn)地: 亞洲

功效: 健胃、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚，健脾健胃

適宜搭配: 玫瑰花、馬鞭草、迷迭香

沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.

七、品名: 勿忘我

產(chǎn)地: 云南

功效: 清熱解毒，明目，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎

適宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

沖泡方法: 6-8克干花.沸水沖泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

八、品名: 荷葉

產(chǎn)地: 浙江西湖、江蘇省太湖、洞庭湖、浙江等

功效: 暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達(dá)到減肥效果

適宜搭配: 不適宜

沖泡方法: 6-8克葉片.沸水沖泡即可.

九、品名: 玉蝴蝶

產(chǎn)地: 云南，貴州等地

功效: 防癌，排毒，解渴，解酒，潤(rùn)喉,降壓減肥,美白肌膚

適宜搭配: 三七花.人參花.桂花.

沖泡方法: 一茶匙葉片.用一杯滾燙開(kāi)水沖泡.約10分鐘后即可.可加入蜂蜜和紅糖飲用.

十、品名: 茉莉花

產(chǎn)地: 廣西橫縣

功效: 理氣，開(kāi)郁，辟穢，和中?？咕?，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強(qiáng)心益肝，降低血壓，補(bǔ)腎壯精

適宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香

沖泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙綠茶.以開(kāi)水沖泡.其茶味芳香.

花草茶都有什么功效？

六類花草茶功效各不相同，請(qǐng)根據(jù)需要選擇最適合自己的那款。

1.菊花茶：清熱明目,菊花具有清熱解渴、益肝補(bǔ)陰、明目解毒、潤(rùn)喉生津、降脂降壓、減肥養(yǎng)顏、耐老延年的功效。同時(shí)對(duì)恢復(fù)眼睛疲勞和視力模糊也有很好的療效。菊花茶可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、膽固醇過(guò)高癥都有較好的療效。

2.枸杞茶：護(hù)肝養(yǎng)肝，枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。

3.山楂茶：促進(jìn)消化，山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)泡山楂水喝，會(huì)有很大幫助。山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。

4.茉莉花茶:促進(jìn)腸胃，茉莉花具有疏肝和胃，理氣解郁，潤(rùn)腸通便，消除腸胃不適，安神，防治頭昏，調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張的功效。另外還有調(diào)節(jié)生理功效，喝茉莉花草茶能減輕女性月經(jīng)痛，對(duì)女性的生理、生殖機(jī)能有一定幫助，并能減肥、美容。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用對(duì)瘦身有較好的效果。

5.紅棗茶：補(bǔ)氣養(yǎng)血，紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養(yǎng)血安神，疏肝解郁，安定心神的功效。對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人,每日吃七顆紅棗。或與黨參、 白術(shù)共享,能補(bǔ)中益氣、有健脾胃,增加食欲、止瀉的功效。

6.檸檬茶：化痰止咳，檸檬茶對(duì)于咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。檸檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥，并且能夠潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。

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