苦丁茶樹的功效與作用有哪些,預(yù)防感冒還降血脂(喝茶有什么作用和功效)

苦丁茶樹的功效與作用有哪些,預(yù)防感冒還降血脂

苦丁茶樹是苦丁茶的重要來源，是一種四季上綠的喬木，它屬于冬青科，這種植物不但葉子能制成苦丁茶，它的根皮也能入藥，是藥用價值極高的中藥材，能治療人類的一些常見病。下面是對苦丁茶樹功效的具體介紹，有興趣的人可以重點(diǎn)了解一下。

苦丁茶樹的功效與作用

1、預(yù)防感冒

苦丁樹茶含有豐富的活性酶，它能提高人體的抗病毒能力，在流感高發(fā)的季節(jié)中，人們多用苦丁樹茶泡茶喝，就能抑制流感病毒活性，能防止身體被病毒感染從而也就減少了流感的發(fā)生。

2、預(yù)防癌癥

苦丁茶樹能預(yù)防癌癥，它不但能提高人體的抗病毒能力還能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，并能防止細(xì)胞基因突變，經(jīng)常用它泡水喝能防止癌細(xì)胞再生，也能阻止細(xì)胞癌變，它能讓癌癥發(fā)病率降低也能阻止癌癥病情擴(kuò)散。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)

苦丁樹茶與其他茶葉不同，它對人類的神經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用，能提高神經(jīng)系統(tǒng)功能但不會讓神經(jīng)過度興奮，另外它還能提高腦細(xì)胞有攜氧能力，能預(yù)防大腦缺氧和缺血，對人類的頭暈和頭疼以及睡眠質(zhì)量差等癥都有一定的緩解作用。

4、降低血壓與血脂

苦丁樹茶還能降低血壓與血脂，它能擴(kuò)張血管也能促進(jìn)血液循環(huán)，還能凈化血液清理血液中的膽固醇，另外苦丁樹茶中還含有大量的鞣質(zhì)和烏蘇酸，這些物質(zhì)也能直接作用于人類的心血管，能提高血管的韌性與彈性并能防止血管老化，它能從根源上阻止血壓血脂升高。

5、延緩衰老

延緩衰老也是苦丁樹茶的重要作用，它含有的氨基酸和礦物質(zhì)以及活性酶還有維生素等物質(zhì)在被人體吸收以后能提高人體的抗氧化能力也能促進(jìn)身體代謝提高身體各器官的功能，它們能讓人體保持健康年輕的狀態(tài)，經(jīng)常用它泡水喝還能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

喝茶有什么作用和功效

當(dāng)今社會生活的節(jié)奏越來越快，很多朋友都存在巨大的壓力，此時不妨喝一杯茶緩解一下自己的情緒吧!以下是我給大家收集的關(guān)于喝茶的好處和功效，歡迎大家前來參閱。

喝茶的功效與作用

簡介從茶葉的保健作用來說，它具有祛火養(yǎng)神、消脂減肥、健身強(qiáng)體、抗老防衰、助消化、暖胃腸等作用;從防病治病效果來說，它具有興奮強(qiáng)心、解毒消炎、止瀉利尿、收斂殺菌、抗癌解毒等功效。其主要的防病治病效果如下：

喝茶的好處

防治癌癥：亞硝胺類是一種致癌物質(zhì)，研究發(fā)現(xiàn)茶葉能阻斷亞硝胺類的產(chǎn)生。茶葉中含有一種叫做兒茶素的帶有苦味的物質(zhì)，它具有抑制遺傳基因受到傷害的細(xì)胞發(fā)生癌化作用，可降低癌化率30%。以綠茶和烏龍茶的抗癌效果最好，磚茶次之，紅茶、花茶較差。茶葉沏好后放置3小時其阻斷率下降5%耀15%。24小時后下降15% 耀34%。因此，應(yīng)飲用新茶，現(xiàn)沏現(xiàn)飲，防癌效果最佳。每人每天飲用綠茶3耀5克，即可大大減少癌癥的發(fā)生機(jī)會。

防治心血管?。翰簧傺芯空甙l(fā)現(xiàn)，長期喝茶的人群中，高血壓、冠心病的發(fā)病率低。因?yàn)楹炔枘芙档脱獕旱难心懝檀?。心肌梗死的病人喝綠茶，有助于解除血凝，加速血流，從而增加冠狀動脈的血流量，改善癥狀。

防治動脈硬化：茶中含有維生素C、P、路丁、茶單寧酸、茶多酚、幾茶素等物質(zhì)，這些物質(zhì)能增強(qiáng)毛細(xì)血管管壁的韌性，強(qiáng)化血管，維持毛細(xì)血管正常的滲透壓。茶葉具有防止血中和肝中的烯醇、中性脂肪的沉積作用，可增強(qiáng)血管壁的彈性，對預(yù)防動脈硬化和腦溢血有一定的作用。

防治糖尿?。翰枞~中含有多糖類，可降血糖，經(jīng)實(shí)驗(yàn)已證實(shí)多糖類可去除血中過多的糖分，故茶葉對糖尿病具有一定的治療作用。

防止貧血：綠茶中含有大量的葉酸，這種物質(zhì)具有防止貧血的功效，每天泡1杯綠茶，人體可獲得葉酸需要量的25%。

強(qiáng)心利尿：茶葉能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，具有強(qiáng)心利尿之功效。

改善消化：茶葉中含有揮發(fā)油和鞣酸，可緩解胃腸肌肉的緊張度，促進(jìn)腸胃蠕動，保護(hù)消化道粘膜，加強(qiáng)消化吸收。

消肥減胖：喝烏龍茶能消肥減胖，因?yàn)榻?jīng)過半發(fā)酵加工的烏龍茶中含有單寧酸、皂素，這些物質(zhì)具有分解中性脂肪和抑制膽固醇的作用。

防止齲齒：茶中有許多微量元素，例如所含的氟對防止齲齒和老年性骨質(zhì)疏松癥均有一定作用。每人每日飲用4耀6杯茶，就能達(dá)到防止齲齒的目的。

抗老防衰：茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。

不同人群如何選茶

1、常用腦喝綠茶

據(jù)報道，綠茶有助抗癌防癌，能降血脂、防動脈粥樣硬化。綠茶適用于經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)、或處于空氣污染嚴(yán)重環(huán)境中的工作人員，對這些人群，綠茶中的有效成分可起到保護(hù)作用;適用于嗜煙酒者，有利于解煙毒、醒酒;適用于發(fā)育旺盛期的青年人。

適用于腦力勞動者，可提高大腦的敏捷程度，長時間保持頭腦清醒、精神飽滿，有利于增強(qiáng)思維能力、判斷能力和記憶能力;適合于陰虛體質(zhì)的人群;適合于有減肥美容需求的人群。孕婦飲用綠茶時，以較淡味的茶湯為好。

2、常運(yùn)動飲紅茶

紅茶性溫，適合于身體虛弱的人，也適用于運(yùn)動人群、體力勞動人群，飲用時可酌量加糖，既有利于增加能量又能補(bǔ)充營養(yǎng)。孕婦在臨盆前1—2月和產(chǎn)后，以飲用紅茶為宜。

3、想減肥喝青茶

青茶(烏龍茶)具降血脂、防動脈粥樣硬化、延年益壽的功效，適用于身體肥胖、希望減肥美容的人群，也適用于運(yùn)動人群;適用于以葷食為主的人群，有助于消化;適合于陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒的人群。

4、常吃牛羊喝黑茶

黑茶適用于常年以葷食為主、吃牛羊肉較多的人，有利于促進(jìn)脂肪消化;也適用于減肥人群。在我國部分少數(shù)民族、邊陲地區(qū)，常習(xí)慣于飲用磚茶、餅茶、普洱茶等經(jīng)后發(fā)酵的緊壓茶類，與其飲食習(xí)慣有關(guān)。

5、心情差喝花茶

花茶適用于腦力勞動過度的人，有助于解抑郁、提神;適合于陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒的人群;適用于經(jīng)期和更年期婦女，可緩解性情的煩躁，能疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)。

6、大便干喝決明子

決明子歸大腸經(jīng)，有潤腸通便的功效，常喝決明子茶還可輔助降血脂。日常保健可將炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用;習(xí)慣性便秘者可用炒決明子10～15克搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜20～30克攪勻，早晚服用。但脾胃虛寒及便溏、泄瀉者要慎用。

7、肝火旺喝菊花

很多人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈口苦、皮膚干裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等癥狀，這多是由肝火太旺所致。

而菊花有疏風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。沖泡菊花茶時，用100度左右的沸水沖泡3~5分鐘即可，喝到只剩1/3的汁水時再續(xù)沸水。

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苦丁茶可以和什么一起搭配喝嗎

1.可與烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡。

這時既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優(yōu)點(diǎn)?？喽〔柙诓枞~中素有“茶膽”的名聲，即無論什么茶，苦丁茶在味道上都能與之相配。一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。

2.與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補(bǔ)藥材一并沖泡。

這種沖飲方法雖然對苦丁茶的藥性有一定的中和作用，但也能具有其他茶、藥的優(yōu)點(diǎn)。夏天還可以與蜂蜜一起沖泡制成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。

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飲苦丁茶禁忌

1.風(fēng)寒感冒者：

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

2.虛寒體質(zhì)者：

虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3.慢性胃腸炎患者：

慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。

此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4.經(jīng)期女性：

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。

經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。

5.新產(chǎn)婦：

剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。

寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

-苦丁茶

一些名茶的功效與作用

一些名茶的功效與作用

一些名茶的功效與作用，茶葉是我們?nèi)粘Ｉ钪卸际强匆姷?，中國人對于茶葉總是有著一種特別的情懷，很多茶葉都是非常出名的，我和大家一起來看看一些名茶的功效與作用的相關(guān)資料。

一些名茶的功效與作用1 1、綠茶

新鮮茶葉晾干以后直接下到100到200℃的熱鍋中炒制，做出來的茶就是綠茶。

功效與作用：抗衰老、降血脂、防動脈硬化、降低心血管疾病(綠茶本身含有茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂);瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線作用;抗菌，具備整腸的功能;可改善消化不良情況，如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。

2、烏龍茶

烏龍茶又叫功夫茶，它是介于紅茶與綠茶之間的半發(fā)酵茶，制作方法有萎凋、搖青、炒青、揉捻、干燥四個環(huán)節(jié)，湯色金黃或者橙黃，滋味醇厚。

功效與作用：美膚，抵抗衰老：飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少。瘦身：不可多得的減肥品。防蛀牙：飯后一杯烏龍，茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效。改善皮膚過敏。

3、紅茶

紅茶是一種經(jīng)過完全發(fā)酵的茶葉，沖泡以后呈紅湯、紅葉?？煞譃槿箢悾盒》N紅茶，工夫紅茶以及紅碎茶。

功效與作用：紅茶品性溫和、香味醇厚，可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。有強(qiáng)壯心肌功能?？咕?qiáng)，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。

4、黑茶

黑茶制作上分為殺青、揉捻、渥堆、干燥四個環(huán)節(jié)，在加工時發(fā)酵時間較長，所以呈黑色。

功效與作用：補(bǔ)充膳食營養(yǎng)、助消化、解油膩、順腸胃;降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病;抗氧化、延緩衰老，延年益壽;抗癌、抗突變、降血壓;降血糖、殺菌、消炎、利尿解毒、降低煙酒毒害。

5、白茶

只采摘細(xì)嫩、布滿茸毛的茶葉，將其曬干或者文火烘干，過程中不揉不吵，最后白色茸毛完整地保存了下來，這種茶叫白茶。

功效與作用：白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效，同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的'養(yǎng)身功效?？芍翁悄虿　㈩A(yù)防腦血管病、降血壓、抗病毒提高免疫力。

6、黃茶

在制作茶葉的過程中，經(jīng)過短時間堆燜的茶葉屬于黃茶，黃茶黃湯黃葉，可分為黃芽茶、黃小茶以及黃大茶，味道清悅醇厚。

功效與作用：黃茶是漚茶，在漚的過程中，產(chǎn)生的消化酶，可保護(hù)脾胃，提高食欲，幫助消化。消化酶能恢復(fù)脂肪細(xì)胞代謝功能，化除脂肪。黃茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，防治食道癌。黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上，這些物質(zhì)能殺菌、消炎。

7、普洱茶

普洱茶是以地理標(biāo)志保護(hù)范圍內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料，并在地理標(biāo)志保護(hù)范圍內(nèi)采用特定的加工工藝制成，具有獨(dú)特品質(zhì)特征的茶葉，按其加工工藝及品質(zhì)特征，普洱茶分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩種類型。

功效與作用：其一，普洱熟茶性溫和,暖胃不傷胃；其二,普洱茶可以降血脂;其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了；此外,中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。

本文內(nèi)容就介紹到這里，不同的茶對應(yīng)不同的保健功效，所以我們喝茶需要根據(jù)個人情況選擇，只有合適自己飲用的茶，喝了之后對身體才有好處。

一些名茶的功效與作用2

1、杭州市龍井茶

龍井茶，原是一個地名大全，也是一個泉名，而如今主要是茶名。西湖龍井茶產(chǎn)自浙江省杭州市的龍井村，在歷史上曾分成“獅、龍、云、虎”四個類目，在其中多覺得以產(chǎn)自獅 峰的老井的質(zhì)量為最好。龍井茶屬炒青綠茶，向以“色綠、香郁、醇美、形美”四絕而出名于世。好茶葉還需好小水泡?！拔骱埦?、虎跑水”被并稱之為杭州市雙絕?；⑴芩镉?機(jī)的氮化合物成分較多，而可溶礦物較少，因此更有利于西湖龍井茶香味、味道的充分發(fā)揮。沖調(diào)西湖龍井茶可采用玻璃茶杯，因其全透明，荼葉在杯里慢慢屈伸，一旗一槍，，左右 浮沉，湯明色綠，記憶猶新，仔細(xì)觀賞，真可以說是一種造型藝術(shù)享愛。

2、蘇州市碧螺春茶

產(chǎn)自江蘇吳縣蘇州太湖之濱的洞庭山。碧螺春茶葉用春天從油茶樹采摘下的細(xì)嫩葉頭炮制而成;高級的碧螺春茶，0.5KG干茶需要茶芽6-7萬只，足見茶芽之細(xì) 嫩。炒出后的干茶條索緊結(jié)，白毫顯出，顏色銀綠，翠碧誘惑，打卷成螺，故稱“碧螺春茶”。此茶沖調(diào)后杯里藍(lán)天滾翻，芳香襲入，是中國知名的茗茶，常被做為高 級禮物。

3、黃山毛峰

產(chǎn)自安徽黃山，關(guān)鍵遍布在桃花運(yùn)峰的云谷寺、松谷庵、懸空棧道閹、慈光閣及半寺周邊。這兒山高林密，光照短，云霧繚繞多，自然條件十分優(yōu)異，油茶樹得云霧繚繞之滋 潤，無暑寒之侵蝕，蘊(yùn)成優(yōu)良的質(zhì)量。黃山毛峰采制十分細(xì)致。做成的毛峰茶外形細(xì)扁微曲，狀如雀舌，香如海堂，醇美回甜。黃山名茶諸多，除毛峰外，也有休寧 的“屯綠”，安寧的“猴魁”，歙縣的“老竹大氣”這些，都各有特色，膾灸人口數(shù)量。

4、廬山云霧

產(chǎn)自江西廬山。稱為“匡廬秀甲天下”的雞公山，北鄰湘江，南傍鄱陽湖，氣侯柔和，青山綠水秀麗十分適合油茶樹生長發(fā)育。廬山云霧芽肥毫顯，條索秀麗，濃醇味甘，茶湯顏色清亮，是綠茶葉中的精典。

5、六安瓜片

產(chǎn)自皖西大別山區(qū)茶葉產(chǎn)地，在其中以六安、金寨、霍山縣三縣所商品最好。六安瓜片每一年春天采摘，成茶呈葵瓜子形，因此而出名，色翠綠色，香淡泊，味甘鮮，耐沖調(diào)。此茶不但可解暑止渴生津止渴，并且也有很強(qiáng)的促進(jìn)消化功效和看病作用，明朝聞龍在《茶箋》中稱，六安茶當(dāng)藥最有作用，因此被視作佳品。

6、恩施玉露

產(chǎn)自湖北恩施。湖北省產(chǎn)茶地有悠久的歷史，早在唐朝就已很知名，現(xiàn)仍是在我國的關(guān)鍵產(chǎn)茶地省區(qū)。恩施玉露是在我國保存出來的不可多得的一種蒸青綠茶，其加工工藝及 常用專用工具非常歷史悠久，與陸羽《茶經(jīng)》所述十分相似。恩施玉露對采制的規(guī)定很嚴(yán)苛，芽葉須鮮嫩、勻齊，成茶條索緊細(xì)，顏色嫩綠，勻齊伸直，狀如松樹皮;湯色清亮 光亮，香味清鮮，味道醇厚，葉背景色綠明如鏡?！叭G”(茶綠、湯綠、葉底綠)為其鮮明特點(diǎn)。日本國自唐朝從在我國傳到茶種及炒茶方式后，迄今仍關(guān)鍵選用蒸青方式 制做綠茶葉，其玉露茶制作方法與恩施玉露如出一轍，質(zhì)量風(fēng)格迥異。

7、白毫銀針

它是一種白牡丹茶，產(chǎn)自福建省北邊的建陽、水吉、松政和東部地區(qū)的福鼎等地。白毫銀針滿坡白毫色白如銀，長細(xì)如針，因此而出名。沖調(diào)時，“滿盞浮茶乳”，毫針挺 立，左右交疊，十分美觀大方;茶湯顏色黃亮清亮，味道芳香甜爽。因?yàn)橹谱鰰r沒經(jīng)揉捻，茶漬較難浸取，因而沖調(diào)時間應(yīng)稍增加。白牡丹茶味性溫涼，為健胃消食醒神，去濕氣降燒， 常做為藥用價值。在港澳，零售店鋪常將少量白牡丹茶炭焙進(jìn)別的茶系，以提升其級別，從而獲得經(jīng)濟(jì)收益。

8、武夷山巖茶

產(chǎn)自福建省崇安縣福建武夷山。武夷山巖茶屬半發(fā)酵茶，做法接近綠茶葉與綠茶中間。其關(guān)鍵種類有“金駿眉”、“白雞冠”、“水仙花”、“烏龍茶”、“肉桂粉”等。 武夷山巖茶質(zhì)量與眾不同，它沒經(jīng)窨花，湯色卻有濃厚的花束香，飲時甘馨爽口，回味無窮無究。18新世紀(jì)傳到歐州后，備受本地群從的鐘愛，曾有“萬病之藥”美名。

9、安溪鐵觀音茶

產(chǎn)自閩南地區(qū)安溪縣。鐵觀音茶葉的加工工藝十分復(fù)雜，做成的荼葉條索緊結(jié)，顏色烏潤砂綠。好的鐵觀音茶葉，在制作過程因其咖啡因隨水份揮發(fā)還會繼續(xù)化作一層白霜;沖調(diào) 后，有純天然的花香，味道純濃。用精巧的工夫茶具品茗，先聞香，后嘗味，便覺滿口生香，回味無窮無究。近些年，發(fā)覺烏龍有運(yùn)動健身美容護(hù)膚的作用后，鐵觀音茶葉更盛行日 本和東南亞地區(qū)。

10、小青柑

產(chǎn)自云南省云南西雙版納等地，因從古至今即在普洱茶集散中心，因此而出名。小青柑是選用綠茶葉或黑茶經(jīng)蒸壓而成的各種各樣云南省普洱散茶的統(tǒng)稱，包含沱茶、普洱茶餅、方茶、緊茶 等。小青柑的質(zhì)量優(yōu)質(zhì)不但主要表現(xiàn)在它的香味、滋養(yǎng)，味道醇正，關(guān)鍵供藏族同胞食用。小青柑的呂質(zhì)優(yōu)質(zhì)不但主要表現(xiàn)它的香味、味道等食用使用價值上，還取決于它有寶貴的 藥力，因而，國外僑泡和港澳同胞常將小青柑作為健康養(yǎng)生妙品。

十大名茶的現(xiàn)有作用：茶對身體的健康保健作用有激動功效，抗菌消炎作、消除酒煙危害的功效，促進(jìn)消化、降低血糖及血壓和防電磁輻射功效這些。因而，大家常常食用茶，不但是物質(zhì)精神享有，并且也是運(yùn)動健身預(yù)防疾病的一種重要途徑。

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