橘皮茶的功效與作用,橘皮茶的泡法

橘皮茶也叫陳皮茶，是以蕓香科植物橘的果皮為主要原料制成一種養(yǎng)生茶。人們在取消這種植物果實的果皮后，需要放在通風的地方晾干，然后再放到干燥的環(huán)境中保存一年以上，然后才能用它制作橘皮茶，如果使用新鮮的橘皮來制作橘皮茶，它的保健功效并不理想。橘皮茶滋味芳香誘人，營養(yǎng)豐富能保健身體也能預防疾病。

橘皮茶的功效與作用

1、潤肺止咳

潤肺止咳是橘皮茶最重要的功效，因為橘皮本身就是一種能入肺經(jīng)的中藥材，它能滋陰潤燥緩解肺熱肺燥更能防止咳嗽出現(xiàn)，另外人們出現(xiàn)咳嗽痰多以及氣喘等不良癥狀時，多喝一些橘皮茶就能讓癥狀減輕。

2、消炎殺菌

消炎殺菌，增強人體抗病毒能力也是橘皮茶的重要功效。因為橘皮茶中含有的芳香類物質(zhì)和橘皮苷等藥用成分能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，并能抑制一些敏感菌的活性，能防止人體內(nèi)炎癥滋生。橘皮茶中含有的芳香油還能促進腸胃蠕動，并能加快消化液分泌，它對提高人力消化功能也有一定好處。

橘皮茶的泡法

1、方法一

橘皮茶在日常生活中有多種不同的沖泡方法，最簡單的方法就是準備干燥后的橘皮三克綠茶二克，把它們一起放入到干凈的玻璃杯中，沖入少量開水，用手輕輕晃動，然后把水倒掉，再次沖入開水，泡三分鐘以后得到湯汁能慢慢飲用，也可以在泡好的湯汁中加適量蜂蜜調(diào)味，那樣會讓它止咳化痰的功效更加出色。

2、方法二

橘皮茶在沖泡時還可以搭配適量的生姜，它的具體沖泡方法是，準備三口干燥的橘皮，把它切成細絲，再準備適量的生姜，把它洗凈以后也切成絲狀，然后把橘皮和生姜絲一起放入的干凈玻璃杯中，加適量紅糖沖入沸水悶泡，2~3分鐘以后取出飲用，它能疏肝和胃也能止痛解郁，對維持人體健康有很大的好處。

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