飲用菊花茶的功效與作用及禁忌
飲用菊花茶的功效與作用
1、清熱解火
菊花茶是最佳的降火良藥
，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡
、喉嚨發(fā)炎
、外感風(fēng)熱
、頭痛
、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用
。
2
、緩解疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
。
3、明目養(yǎng)神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目
，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班
、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦
。
4
、消除浮腫
對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言
，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象
，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫
，用棉簽蘸取適量的菊花茶
，涂于眼睛的四周
，能夠起到消除浮腫的作用
。
5
、抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦
，菊花茶也是一種保健茶
，日常生活中可以多喝些
。
6
、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言
，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶
，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
8
、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒
、細(xì)菌
，能夠達(dá)到很好的抑制的作用
。
不同菊花茶的功效與作用
1、三花茶：菊花
，金銀花，茉莉花均少許
，泡水作茶飲，可清熱解毒
，適用于防治風(fēng)熱感冒
、咽喉腫痛
、癰瘡等
，常服更可降火
，有寧神靜思的效用
。
2、菊花蜜飲：菊花50克
，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘
，過(guò)濾后加入適量蜂蜜
，攪勻之后飲用
。具有養(yǎng)肝明目
、生津止渴
、清心健腦
、潤(rùn)腸等作用
。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶
。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?div id="d48novz" class="flower left">
，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)
、都有抵抗
、排除的療效。
3
、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂
、金銀花各10克
，代茶飲用
，能化淤消脂
，清涼降壓降壓
、減肥輕身
，適用于肥胖癥
、高血脂癥和高血壓患者
。
4
、甘菊
，其味不苦
，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
，每次用3克左右泡茶飲用
，每日3次。也可用菊花加金銀花
、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目
、清熱解毒之效。
飲用菊花茶的禁忌
中醫(yī)提醒味苦的野菊花最好不要飲用
。
有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試
，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)過(guò)量飲用
。
此外
，由于菊花性涼
，體虛
、脾虛、胃寒病者
，容易腹瀉者不要喝。一般情況下
，菊花茶最適合頭昏
、目赤腫痛
、嗓子疼
、肝火旺以及血壓高的人喝
。
采摘下的菊花可制成保健茶
，有很高的藥效
。對(duì)口干
、火旺
、目澀
，或由風(fēng)
、寒
、濕引起的肢體疼痛
、麻木的疾病均有一定的療效.
以上就是菊花茶怎么泡的內(nèi)容了
，網(wǎng)提醒：菊花性寒
，脾胃虛寒最好少喝。
菊花茶的功效與作用及禁忌癥
菊花茶的功效與作用及禁忌癥
菊花茶的功效與作用及禁忌癥
，菊花茶很多人都喜愛(ài)飲用它
，但是很多人都注意不到它的缺點(diǎn)
，它雖然喝法也是多種多樣的
，但是也有禁忌人群的
，以下是菊花茶的功效與作用及禁忌癥相關(guān)內(nèi)容
，希望對(duì)你有幫助！
菊花茶的功效與作用及禁忌癥1 菊花茶的功效和作用
性甘
、微寒，具有散風(fēng)熱
、平肝明目之功效
。
1、防治心血管疾病
菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
，增加血流量，降血壓
、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能
、降低膽固醇
，對(duì)冠心病
，高血壓
，動(dòng)脈硬化
、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效
。
2 、明目清肝
對(duì)肝火旺
、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效
。
3、提神醒腦
菊花茶香氣濃郁
，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)
、舒緩頭痛的功效。
菊花茶的副作用和食用禁忌
1、脾胃虛寒者最好少喝
古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒
，具有疏散風(fēng)熱
、平抑肝陽(yáng)、清肝明目
、清熱解毒的功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，具有抗菌
、抗病毒、解熱
、抗衰老等作用。用菊花泡茶
，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3-5天即可
。而體質(zhì)偏寒的.人不妨放點(diǎn)枸杞
，而脾胃虛寒的人最好少喝
。
2 、陽(yáng)虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
，容易損傷正氣
，越喝越虛
，尤其是脾胃虛寒的人
，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
，導(dǎo)致反酸
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢?jiàn)
，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的
，不能千人一方
。
菊花茶的功效與作用及禁忌癥2 喝菊花茶禁忌不能忽視
1 、科學(xué)搭配
無(wú)論哪種菊花
、天性寒
、一般陽(yáng)虛體質(zhì)的人（常怕寒）
、脾胃虛寒的人（一吃寒涼東西就胃痛）建議可選用秋桑椹、枸杞
、干果等菊花品種
。菊花茶味甜
，可以滋補(bǔ)肝腎
，滋養(yǎng)肝腎。
2、盡量不放糖
體熱的人喝菊花茶盡量不加糖。但是對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)
，菊花茶加糖可以稍稍減弱寒氣，更適合自己的體質(zhì)
。對(duì)于身體強(qiáng)健的人來(lái)說(shuō)，加糖會(huì)削弱菊花茶的功效
。
3、不喝隔夜菊花茶
菊花茶含有豐富的黃酮類化合物
，具有良好的抗氧化性
。它可以幫助人體清除體內(nèi)的自由基
，降低膽固醇
，抑制血壓升高和其他健康效應(yīng)
，但黃酮類物質(zhì)非常不穩(wěn)定
，易氧化
，導(dǎo)致茶葉失去原有的黃色
，變成綠色
，其保健功能也會(huì)隨著時(shí)間的過(guò)去而有所下降
，所以菊花茶應(yīng)及時(shí)飲用
，不能久置。
這幾類人不宜喝菊花茶
1 、體質(zhì)虛弱的老人兒童
也許人們認(rèn)為老年人喝菊花茶可以降低血壓
、膽固醇
，在夏季飲用并不會(huì)有嚴(yán)重后果
，但老年人消化功能
、脾胃虛弱
，飲用菊花茶有可能引起腸病，老年人需要甚喝
。
兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，飲用菊花茶會(huì)削減陽(yáng)氣
，不利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、過(guò)敏體質(zhì)者
在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏
。如果你喝菊花茶
，會(huì)引起皮膚刺激和皮疹
，所以那些對(duì)菊花茶過(guò)敏的人就不能喝菊花茶
。
3、孕婦
菊花茶性寒
，除火效果極佳
。但孕婦自身免疫力低
，脾胃虛弱
。食用菊花茶容易刺激胃
，引起胃的腹瀉等癥狀
，不利于胎兒的健康生長(zhǎng)
。
4、寒性體質(zhì)者
感冒
、身體虛弱
、脾胃虛弱
、免疫力低下的人，即使在夏天也會(huì)有手腳發(fā)冷
、有腹瀉和胃部不適等癥狀的人群也不適宜喝菊花茶
，喝菊花茶會(huì)加重癥狀
。
5、傷寒感冒者
一般來(lái)說(shuō)
，感冒是由傷寒引起的
，菊花茶的特性決定了感冒患者不宜飲用
。此外
，患有喉炎的人更不能喝菊花茶
。
菊花茶功效與作用及禁忌 菊花茶功效與作用及禁忌是什么
1
、疏風(fēng)散熱
菊花味辛疏散
，體清達(dá)表
，氣清上浮
，微寒清熱
，有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用
，但發(fā)散表邪之力不強(qiáng)
。常飲用菊花茶可治風(fēng)熱感冒
，或溫病初期時(shí)溫邪犯肺引起的發(fā)熱
、頭痛
、咳嗽等癥狀
。
2
、平抑肝陽(yáng)
菊花性寒
，入肝經(jīng)
。常飲用菊花茶可以清肝熱
、平肝陽(yáng)
，常用于治療肝陽(yáng)上亢
、頭痛眩暈等癥狀。
3
、清肝明目
菊花辛散苦泄
，微寒清熱
，入肝經(jīng)
，既能疏散肝經(jīng)風(fēng)熱
，又能清泄肝熱以明目
。喝菊花茶可以清肝明目
，配伍其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風(fēng)熱
，肝火上攻所致的目赤腫痛。
4
、清熱解毒
菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒
，可治療瘡癰腫毒。不過(guò)比野菊花茶清熱解毒的效果要弱
。
5、抗氧化
、抗衰老
菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力
，有著較強(qiáng)的抗氧化活性
，并且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關(guān)
，因此常喝菊花茶具有抗氧化
、抗衰老的作用
。
6
、抗病毒
菊花茶具有一定的抗病毒作用
。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質(zhì)炎病毒
、麻疹病毒
、單純皰疹病毒等。如果菊花里有效成分達(dá)到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒
，更甚至于對(duì)艾滋病病毒有一定的抑制作用
。
菊花茶的功效與作用及禁忌的
菊花茶的功效與作用及禁忌的
菊花茶的功效與作用及禁忌的
，很多人對(duì)這種食物的功效和作用不是很清楚
，在夏天的時(shí)候喝菊花茶是非常好的
，有著清熱下火的功效
，我為大家整理好了菊花茶的功效與作用及禁忌的的相關(guān)資料
，一起來(lái)看看吧
。
菊花茶的功效與作用及禁忌的1 功效作用
菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶
。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘
、陰干
、生曬
、蒸曬
、烘培等工序制作而成
。菊花茶性微寒，有散風(fēng)清熱
、清肝明目、平抑肝陽(yáng)
、清熱解毒等作用。
1 、疏風(fēng)散熱
菊花味辛疏散
，體清達(dá)表
，氣清上浮
，微寒清熱，有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用
，但發(fā)散表邪之力不強(qiáng)。常飲用菊花茶可治風(fēng)熱感冒，或溫病初期時(shí)溫邪犯肺引起的發(fā)熱
、頭痛、咳嗽等癥狀
。
2、平抑肝陽(yáng)
菊花性寒
，入肝經(jīng)
。常飲用菊花茶可以清肝熱
、平肝陽(yáng)，常用于治療肝陽(yáng)上亢
、頭痛眩暈等癥狀。
3、清肝明目
菊花辛散苦泄，微寒清熱
，入肝經(jīng)
，既能疏散肝經(jīng)風(fēng)熱
，又能清泄肝熱以明目
。喝菊花茶可以清肝明目
，配伍其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風(fēng)熱
，肝火上攻所致的目赤腫痛
。
4、清熱解毒
菊花茶味苦性微寒
，能清熱解毒
，可治療瘡癰腫毒
。不過(guò)比野菊花茶清熱解毒的效果要弱
。
5、抗氧化 、抗衰老
菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較強(qiáng)的抗氧化活性，并且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關(guān)
，因此常喝菊花茶具有抗氧化
、抗衰老的作用。
6 、抗病毒
菊花茶具有一定的抗病毒作用
。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質(zhì)炎病毒、麻疹病毒
、單純皰疹病毒等。如果菊花里有效成分達(dá)到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒
，更甚至于對(duì)艾滋病病毒有一定的抑制作用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菊花茶中含有揮發(fā)油
、菊甙
、腺嘌呤
、氨基酸
、膽堿
、水蘇堿
、小蘗堿、黃酮類
、菊色素、維生素
，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體
，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力
。菊花花瓣中含有多種氨基酸
，其中谷氨酸
、天冬氨酸
、脯氨酸等含量較高
。此外
，還富含維生素及鐵
、鋅、銅
、硒等微量元素
。
菊花茶的功效與作用及禁忌的2 1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中醫(yī)組方茶
，兩者搭配在一起對(duì)眼睛有很好養(yǎng)護(hù)作用
，菊花能夠清肝明
，而枸杞可以補(bǔ)腎益精，一清一補(bǔ)
，標(biāo)本兼治，具有良好的平衡作用
，對(duì)于久坐于電腦桌前的辦公人員而言
，菊花枸杞茶養(yǎng)眼也養(yǎng)身
，是十分有效的茶飲
。
2、清熱解毒
菊花的清熱以及散風(fēng)功能是較為出色的
，不僅如此
，虛火過(guò)往的人也可以經(jīng)常飲用菊花茶，在加入枸杞后也能夠有效的減輕菊花茶的寒性
，達(dá)到良好的清熱解毒的功效
。
3、美容養(yǎng)顏
枸杞具有補(bǔ)腎生精、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，而菊花則能夠平肝明目
，體質(zhì)虛弱的女性可以經(jīng)常飲用枸杞菊花茶
，既能夠有效的保護(hù)眼睛
，也能夠強(qiáng)身健體
，使臉色更加紅潤(rùn)。
雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用
，但并不是每一個(gè)人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項(xiàng)主要有以下幾種：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中醫(yī)認(rèn)為
，菊花的性寒涼
，若是脾胃虛寒的.人經(jīng)常飲用枸杞菊花茶
，則會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不適
，加重胃寒癥狀
。
2、枸杞菊花茶不宜加糖調(diào)味
雖然菊花能夠清熱解毒
，但是為了使茶的口感更好
，許多人經(jīng)常會(huì)有加糖塊習(xí)慣。一般而言
，養(yǎng)生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進(jìn)行調(diào)味的
，否則將會(huì)破壞其功效，體熱的人喝了之后也容易加重不適癥狀
。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花當(dāng)中含有豐富的黃酮素
，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化
，從而釋放出有害的物質(zhì)
，用隔夜的枸杞菊花茶會(huì)對(duì)身體造成傷害
，長(zhǎng)期飲用更是不可
。
由于每一個(gè)人的體質(zhì)不同
，在飲用枸杞菊花時(shí)，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時(shí)間
、方法都有所差異，對(duì)于枸杞菊花茶的禁忌事項(xiàng)也要稍加注意
，只有喝對(duì)方法才能夠達(dá)到良好的養(yǎng)生功效。此外
，單獨(dú)以菊花或是枸杞泡水同樣無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間單一的飲用
，結(jié)合體質(zhì)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)是最合適不過(guò)的了，選擇有方法
，健康才能長(zhǎng)相伴。
菊花茶的作用與功效與禁忌
菊花茶的作用與功效與禁忌
菊花茶的作用與功效與禁忌
，任何食物都有其特別的功效和作用
，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用
，還能提神醒腦
、消除疲勞，夏天的時(shí)候還能消暑降火
，以下是菊花茶的作用與功效與禁忌。
菊花茶的作用與功效與禁忌1 喝菊花茶的功效與作用
保護(hù)眼睛
掩護(hù)眼睛是人們喝菊花茶的首要效用之一
，如今許多人時(shí)常會(huì)面臨電腦事情大概，時(shí)常會(huì)看手機(jī)
，這時(shí)就會(huì)涌現(xiàn)眼睛委頓，大概視物不清等不良癥狀
，要是多喝一些菊花茶
，就能讓這些不良癥狀好轉(zhuǎn)
，由于菊花茶自身就能掩護(hù)眼睛，還能為眼睛
，增補(bǔ)大量的維生素a，能緩解眼干眼澀
，眼委頓
。
清熱解毒預(yù)防上火
平常喝菊花茶還能起到清熱解毒的首要作用
，它性子寒涼
，能肅清人體內(nèi)的熱毒型
，使人們涌現(xiàn)上火癥狀
，多喝一些菊花茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，并且平?div id="jfovm50" class="index-wrap">？到〉娜硕嗪纫恍┚栈ú?div id="jfovm50" class="index-wrap">，還能清熱解毒防備頭痛以及口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火癥狀產(chǎn)生。
殺菌消炎抗病毒
時(shí)常以及菊花茶還能殺菌消炎抗病毒
，能加強(qiáng)人體的抗病本領(lǐng)，它對(duì)于人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌以及鏈球菌
，另有肺炎球菌等多種致病菌，都有顯著克制以及解除作用
，并且能克制流感病毒的活性
，可以淘汰它們對(duì)于人類身材的損害
。
防癌抗癌
菊花茶中含有肯定數(shù)目的.黃酮類化合物以及酚類物資
，它還含有一些菊花苷
，這些物資都是自然抗癌身分
，防備人體組織細(xì)胞產(chǎn)生癌變，也能克制癌癥細(xì)胞活性
，防備癌細(xì)胞擴(kuò)散，平常人們多喝一些菊花茶
，可以防癌抗癌
，也能緩解癌癥患者痛楚
，讓癌癥病情保持穩(wěn)定
。
菊花茶的食用禁忌
菊花茶平時(shí)不但不能和那些相克的食材一起食用，在飲用時(shí)還有一些其他需要注意的地方
，菊花茶性質(zhì)寒涼，那些寒性體質(zhì)和脾胃虛弱的人群
，不適合飲用菊花茶，不然會(huì)讓體寒的癥狀加重
，對(duì)人體健康不利
。
菊花茶的作用與功效與禁忌2 紅棗枸杞菊花茶的做法
紅棗枸杞菊花茶原料
枸杞小許
、紅棗7粒
、菊花小許，冰糖適量
。
簡(jiǎn)易做法
食枸杞
、紅棗、菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈
，用沸水沖泡即可
復(fù)雜做法
枸杞、紅棗
、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，將枸杞加水1200cc
，大火煮沸
，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘
，再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘
，加入適量冰糖調(diào)味即可。
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