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艾葉泡腳的功效與作用

品茶 2023-04-27 14:41:52

艾葉泡腳的功效與作用

，艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火
。

可取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一

，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒
，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳
，泡到全身微微出，但不能大汗
，再多喝一些溫水
，注意要不吃寒涼的食物，并休息好
，一般連泡2-3天后
，這些因虛火、寒火引起的頭面部
、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了
。

但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡

，因為艾葉泡腳能將虛火
、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧
，供血不足
，反而會引起頭暈、頭痛
，及情緒上的變化等
。

對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳

，在泡艾葉同時
，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛

、口腔潰瘍等
，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳
，沒火時可繼續(xù)食補
，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物
，防止寒濕侵入
，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強
。

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