荷葉茶的功效與作用

荷葉茶的功效與作用

荷葉茶的功效與作用，荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制成的茶飲，具有清熱解暑、降壓利尿、減脂瘦身等功效，適用于治療暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、血熱吐衄、便血崩漏、肥胖等癥。

1.清熱解暑

荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用于治療暑熱煩渴。

2.降壓利尿

常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。

3.減肥瘦身

荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達到減肥瘦身功效，輕松保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。

4.降血脂

荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。

5.緩解便秘

荷葉中含有荷葉堿，會對腸道形成刺激，促進腸道排便。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通。

6.靜心安神

荷葉茶具有靜心安神的作用?？茖W研究表明，荷葉對緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。

荷葉茶的功效

功效與作用
降壓、防治心血管病、減肥
荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制成的茶飲。荷葉是蓮科蓮屬多年生草本停水植物，直徑可達60厘米。將荷葉采收后曬干可做荷葉茶飲用，具有降壓、防治心血管病、減肥、排毒等功效。1、降壓：荷葉茶性苦澀，味平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)，能擴張血管和清熱解暑，有較強的降壓作用。2、防治心血管?。汉扇~茶中的有效成分對急性心肌缺血有保護作用，可防治冠心病和心律失常。3、減肥：荷葉茶中的生物堿有降血脂的作用，還可加快體內(nèi)脂肪分解。食用后會在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，有助于減肥消脂。4、排毒通便：荷葉茶中富含大量膳食纖維，飲用后可促進大腸蠕動，有助于排便。
注意事項
適宜人群
排便不暢、三高、減肥人群
禁忌人群
脾虛、胃寒、低血壓、身體瘦弱者
不宜同食
茯苓、桐油
荷葉茶不宜與茯苓同食。因為兩者藥性相反，混合在一起使用會使藥性沖突，導(dǎo)致身體不適。也不宜與桐油一起食用，這兩種食材的脾性相沖，易產(chǎn)生中毒反應(yīng)。

喝荷葉茶對人體的好處有哪些？

在《中國藥典》里面記載，荷葉性味苦，平。歸經(jīng)方面歸肝、脾、胃經(jīng)。功能主治清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血。用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉炭收澀化瘀止血。飲荷葉茶，收獲更多的其實是水分；當水分足量攝入之后，無疑可以促進機體的代謝，包括腸道和血液，這樣一來就能幫助身體遠離由于干燥所導(dǎo)致的便秘、血液黏稠度升高等問題。

脾胃是運化水濕和飲食水谷的臟腑，凡是飲食不節(jié)，冷熱不調(diào)，情緒不暢都可引起脾胃功能受損，張元素曾治療了一位痞證患者，所謂痞證就是滿脹不通，他認為這個病人是因中焦脾胃氣虛荷葉中含有一種特殊的生物堿，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有散瘀解熱的茶葉中效果比較好的。每天多喝荷葉茶有潤滑腸道、利于排毒的功效，便秘患者可以多多嘗試

黃酮類 黃酮類是屬于酚類化合物，酚類化合物與人體健康的研究多集中在槲皮素，大豆異黃酮、茶多酚等，荷葉中黃酮類大部分為槲皮素，槲皮素對降血脂、血壓有幫助。荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。有的人會喝荷葉茶來減肥。注意：孕婦、女性經(jīng)期請勿飲用荷葉減肥茶。

鮮荷葉15克，西瓜皮30克，煮水喝。若臨時發(fā)生中暑情況，可直接用鮮荷葉3~4片，絞汁慢慢吞服。出現(xiàn)頭暈、身體困重、時有低熱等情況時荷葉茶含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C，多糖等。另外，荷葉茶含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸和其他有分絲裂作用的堿性成分。

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