陳皮的功效與作用吃法

陳皮的功效與作用吃法

陳皮是知名中藥材，也是保健、食療的天然佳品，以及飲膳調(diào)味品，那么陳皮的功效與作用以及吃法有那些呢？

1、祛痰濕

前不久，“娘娘”孫儷在微博上分享了自己的祛濕小妙方：陳皮+姜汁泡水喝，也可以加一些黃冰糖。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師黃濤的評(píng)價(jià)是：很不錯(cuò)，值得推廣!

陳皮祛痰濕，姜汁有辛散的作用，它們都是除濕氣的“小能手”！

2、防暈車

乘車（船、飛機(jī)）前1小時(shí)，每隔20分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下；車（船、飛機(jī)）開(kāi)動(dòng)后每隔10分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下，吃幾次即可起作用。

3、清腸

取番瀉葉10～15g，陳皮6g，開(kāi)水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

4、治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎后用開(kāi)水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

5、除膩消食

推薦山楂陳皮粥。山楂和陳皮都是消食利器，而大米粥又比較溫和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等癥狀。制作時(shí)水添多一些，此粥熬煮時(shí)間較長(zhǎng)，一方面使米軟爛易消化，另一方面更好地發(fā)揮山楂和陳皮的作用。

6、抑菌

陳皮對(duì)淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將干燥陳皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分別制成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，涂抹于患處即可。

陳皮的功效與作用吃法

陳皮的功效與作用吃法

陳皮的功效與作用吃法，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，但只了解表面的作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，但它不僅僅只有功效和作用，多吃能為人的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以下是陳皮的功效與作用吃法。

陳皮的功效與作用吃法1 陳皮的功效與作用吃法

做法步驟

1、山查陳皮茶的做法很簡(jiǎn)樸，平常制作時(shí)必要籌備山查五個(gè)，陳皮十克，紅棗5到6個(gè)。把紅棗籌備好，之后要用凈水洗凈，然后放在鍋中炒，至炒到它外貌發(fā)焦之后掏出。

2、把炒好的紅棗去掉，棗核，把棗肉掰成小塊，然后再把山查洗凈切成片狀，去掉果核，與籌備好的橙皮一塊兒放在杯子中，突入剛燒開(kāi)的滾水，燜泡十分鐘之后打開(kāi)杯子蓋讓它降溫，然后就能飲用。

功效與作用預(yù)防動(dòng)脈硬化

平常人們多喝山查，陳皮茶能吸取多種對(duì)于身材有利的'營(yíng)養(yǎng)成分，并且能淘汰脂肪在人體內(nèi)積壓，能低落血液中甘油三脂以及膽固醇的含量，既能防備高血脂，又能防備動(dòng)脈硬化。除此以外，山查陳皮茶還能增添人體心肌的緊縮本領(lǐng)，進(jìn)步心臟功效，對(duì)于人類高發(fā)的心絞痛以及心梗也有肯定防備作用。

調(diào)理脾胃治療胃炎

在人們生活節(jié)奏不停加速之后，飲食就會(huì)不紀(jì)律，胃病就會(huì)高發(fā)，這時(shí)多喝一些山查陳皮茶，就能進(jìn)步脾胃的消化本領(lǐng)，也能解除胃部炎癥，能緩解脾胃衰弱，更能讓胃炎與胃潰瘍的癥狀盡快減輕。

美容養(yǎng)顏延緩衰老

山查陳皮茶中含有富厚的維生素c以及一些香精油，這些物資能直接被人類的皮膚細(xì)胞吸取以及應(yīng)用，能滋養(yǎng)肌膚，淡化色斑，也能增添皮膚彈性，能有用延緩皮膚朽邁，平常時(shí)常飲用可以讓人們的皮膚維持一種年青的狀況。

陳皮的功效與作用吃法2 陳皮梨水的功效和作用

潤(rùn)燥降火

1、梨味甘微酸、性涼，梨果能潤(rùn)燥清熱，梨果皮能降火，適用于熱咳、痰熱驚狂、口渴咽干等癥。陳皮健脾理氣，還能化痰，所以用陳皮和梨燉水能潤(rùn)燥降火。

宣肺止咳

2、陳皮能燥濕化痰，又能溫化寒痰，其辛、苦之性能宣肺止咳，適用于寒咳的患者，而梨入肺經(jīng)，有清熱、化痰、止咳的作用，因此陳皮梨水能宣肺止咳，還滋補(bǔ)的功效。

和胃降逆

3、陳皮所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲,不僅能保護(hù)腸胃，還能降逆止嘔。

生津止渴

4、梨鮮嫩多汁、酸甜適口，且富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素等，熟梨可增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用。陳皮有順氣解渴的功效，陳皮和梨一起做出陳皮梨水能生津止渴。

陳皮梨水的做法

5、原料：梨1個(gè)、陳皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒

做法：砂鍋中加水燒開(kāi)；燒開(kāi)水時(shí)處理雪梨：果肉切成滾刀塊，浸泡在淡鹽水中，下鍋前撈出瀝干水分；梨皮和梨核切成塊兒；鍋中水燒開(kāi)后，下入陳皮和梨皮、梨核；大火燒開(kāi)，期間打去浮沫；轉(zhuǎn)小火慢煮約20分鐘，水量減少1/3到1/2，撈出渣子不要；下入梨肉和冰糖，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢煮5到10分鐘，至冰糖全部融化；關(guān)火后，加入枸杞，即可。

小貼士：梨和水的比例控制在1:2比較合適，枸杞最后放，放早了顏色、口感、營(yíng)養(yǎng)都不好。

功效：潤(rùn)燥降火。

喝陳皮梨水的注意事項(xiàng)

6、1、出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過(guò)多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。

2、如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況，不宜喝陳皮梨水。

陳皮的功效及作用

陳皮的功效及作用

陳皮的功效及作用，說(shuō)起陳皮，大家應(yīng)該都不陌生。陳皮是用橘子皮所制成的一種中藥材，其含有豐富的微量元素，對(duì)人體有很多好處。下面我為大家分享一下陳皮的功效及作用有什么，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

陳皮的功效及作用1 陳皮的功效及作用

1、對(duì)消化系統(tǒng)的作用

陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的**作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用

陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過(guò)大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

3、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用

陳皮所含揮發(fā)油有**性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。

4、對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用

陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5、抗炎作用

陳皮煎劑與維生素c、維生素k并用，能增強(qiáng)消炎作用。

陳皮的功效及作用2 陳皮有哪些功效

1、陳皮有促消化的效果

這主要是因?yàn)樗?dāng)中含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分，可溫和刺激胃腸道，加快消化液的分泌，同時(shí)及時(shí)排除腸管內(nèi)積氣，從而提升人的食欲，而且陳皮當(dāng)中的`類檸檬苦素成分還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的速度，從而起到促消化的效果。

2、陳皮還有化痰止咳的功效

因?yàn)樗?dāng)中含有一些天然的消炎成分，可以幫助我們消除肺部以及氣管中的炎癥，從而稀釋痰液，讓它更快的排出，不僅如此，它的揮發(fā)油成分，還可刺激人體呼吸系統(tǒng)，減少咳嗽的次數(shù)。如果平時(shí)感覺(jué)痰很多，可以準(zhǔn)備一些陳皮、生姜、核桃，然后加適量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支氣管炎的人， 平時(shí)也可以煎煮陳皮飲用，對(duì)改善支氣管炎有一定的幫助。

3、陳皮還可以輔助治療凍瘡

主要方法就是將新鮮的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患處，對(duì)治療凍瘡有一定的效果。

4、陳皮還有一定的降血脂功效

因?yàn)樗?dāng)中含有大量的苷類物質(zhì)，可以有效預(yù)防脂質(zhì)發(fā)生過(guò)氧化反應(yīng)，同時(shí)，陳皮當(dāng)中的果膠還含有某些低分子物質(zhì)，可以有效降低人體血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)陳皮。

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