老白茶加紅棗起什么作用

老白茶加紅棗起什么作用

白茶經(jīng)過時(shí)間的沉淀轉(zhuǎn)化為老白茶，而老白茶口感更加香甜、溫和，也可搭配紅棗一起飲用，那么老白茶加紅棗起什么作用呢？

1、緩解預(yù)防感冒

如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一杯紅棗老白茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，可以緩解感冒。

2、改善風(fēng)寒咳嗽

老白茶能滋陰潤(rùn)燥，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上紅棗不僅能驅(qū)走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤(rùn)肺，改善無痰干咳。

3、暖胃止瀉

喝老白茶可以止瀉，配上紅棗還可以起到溫暖腸道，止瀉潤(rùn)腸的作用，對(duì)冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

4、防動(dòng)脈硬化

秋冬季天氣寒冷，動(dòng)脈容易出現(xiàn)硬化，老白茶加紅棗熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動(dòng)脈硬化。

5、御寒除濕

濕寒體質(zhì)的人冬天最難受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，御寒除濕，增強(qiáng)體質(zhì)。

6、清肝明目

紅棗中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合老白茶飲用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

7、牙齦上火

秋燥冬寒天干氣燥，很容易引發(fā)牙齦上火，老白茶紅棗湯不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。

冬季，手腳冰涼的你該怎么喝白茶？

冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，陽(yáng)氣漸弱。女性朋友容易手腳冰涼，抵抗力開始下降等。冬天怕冷的小伙伴尤其女性可以選擇喝老白茶來御寒。

（一）

冬天喝茶要結(jié)合季節(jié)養(yǎng)生和自己的身體情況來喝茶，這樣才能夠讓茶的保健功效更加明顯地體現(xiàn)出來。一般說來，冬天喝茶與其他季節(jié)喝茶主要有以下幾個(gè)方面的區(qū)別：

1.冬天養(yǎng)生以藏為主，適合溫補(bǔ)

因?yàn)樘鞖夂洌松眢w的各個(gè)器官進(jìn)入了半蟄伏狀態(tài)（相對(duì)而言），養(yǎng)生上講究以藏為主，不適合喝過于激烈的熱性和寒性的補(bǔ)益食品。而喝茶也當(dāng)以老白茶、黑茶、巖茶等溫性茶為主，不建議喝較為寒涼的綠茶、新白茶、新普洱生茶等，也不建議喝熱性太大的大麥茶等。適合冬天喝的茶：紅茶、普洱熟茶、陳年黑茶、老白茶、烏龍茶等。

2.冬天南北差異較大，有無暖氣大不同

南北最大的區(qū)別在于室內(nèi)外的溫差不同，總體上來講，北方的室外溫度遠(yuǎn)低于南方，而室內(nèi)溫度又大都高于南方，因此，北方的室內(nèi)外溫差遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于南方。由此也造成了南北方在冬天飲茶的差異。北方室內(nèi)喝茶可以喝些降火的老白茶、花茶、烏龍茶、普洱等；而南方則建議以紅茶、熟普、老白茶為宜。不管是南北方，喝茶都不宜喝到大汗淋漓，尤其是在室內(nèi)外交替較頻繁的人，以喝到解渴、補(bǔ)水為宜。

3.冬天喝茶以煮茶為主，泡茶為輔

煮茶可以更好地讓茶葉的營(yíng)養(yǎng)成分溫和浸出，經(jīng)過煮之后的茶，茶性更加溫和，但也需要選擇適合煮飲的茶品，可以結(jié)合南北差異，在煮茶時(shí)加入一些調(diào)味的食材或藥材，比如，煮飲紅茶可以加入幾片姜，不僅可以暖身還能御寒、防止感冒；煮飲熟普時(shí)可以加入少量陳皮，有助于調(diào)節(jié)茶味；煮飲老白茶是冬季的最佳飲品。

4.冬天忌喝涼了的茶

冬天因?yàn)樘鞖夂涞木壒剩莺玫牟韬苋菀卓焖僮儧?，不管什么茶，在茶湯變涼之后就不要再喝了，尤其是腸胃不好的人，最好不要喝涼了的茶。有些可以再次加熱或通過加開水的方式加溫的茶湯，建議加熱后再喝。

（二）

冬季是飲老白茶的最好時(shí)節(jié)。因?yàn)槎鞖鉁氐停畾庵?，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。

冬季沖泡老白茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。老白茶除了單獨(dú)沖泡外，還可在老白茶中加入其他材料，以下介紹常見的3種方法和功效：

一、牛奶老白茶

材料：老白茶3克，牛奶100克，紅糖2克。

調(diào)制：

1、將老白茶放入壺中，加水煎煮10―15分鐘。

2、將茶葉過濾掉，另以一只壺煮牛奶。

功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

二、玫瑰老白茶

材料：玫瑰花15克，老白茶3克，蜂蜜適量。

調(diào)制：

1、先將老白茶放在杯碗中，注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。

功效：玫瑰花加老白茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。

三、紅棗老白茶

材料：紅棗、老白茶各5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。

調(diào)制：以沸水沖泡，每日作茶飲。

功效：健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。冬季特別適合飲用紅棗老白茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

沏一杯茶，打開暖暖的冬天，

山堂夜坐，

汲泉煮茗，

至水火相戰(zhàn)，

如聽松濤，

傾瀉入杯，

云光瀲滟，

此時(shí)幽趣，

難言矣！

人生，不過一杯茶。

滿也好，少也好，爭(zhēng)個(gè)什么！

濃也好，淡也好，自有味道。

急也好，緩也好，那又如何？

暖也好，冷也好，相視一笑。

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【END】

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福鼎白茶加陳皮大棗枸杞能在保溫杯一起泡著喝嗎？

可以的，我這邊很多朋友都像你這樣搭配著喝，養(yǎng)生??！
但是陳皮一定要選擇新會(huì)所產(chǎn)的陳皮，其他地方的陳皮沒有新會(huì)的好。
建議你可以試試：柑六叔—新會(huì)陳皮，這是我認(rèn)識(shí)的一個(gè)新會(huì)當(dāng)?shù)氐呐笥?。希望呢過幫到你。

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