百合花茶的功效與作用及禁忌(菊花不能和什么一起喝)

百合花茶的功效與作用及禁忌

百合花茶性微寒，味甘微苦，具有疏風(fēng)清熱、安心、益智、潤(rùn)肺止咳的功效與作用。

其次百合花的主要特點(diǎn)就是維生素含量比較多，包括蛋白質(zhì)、鐵及多種微量元素。那么百合花茶的功效與作用以及禁忌到底有哪些呢？

1.寧心安神

對(duì)于記憶力減退、失眠多夢(mèng)、眼睛發(fā)黑的人，可以沖泡百合花茶喝，起到寧心安神的作用。

2.清心除煩

季節(jié)更替提不起精神，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌等情況，百合花茶有寧心開郁的功效，可以清心煩惱。

3.補(bǔ)中益氣

喝百合花茶可以改善因舌干口苦，食欲不振的萎靡狀態(tài)，從而達(dá)到補(bǔ)中益氣的功效。

4.潤(rùn)膚防衰

百合花茶有潤(rùn)膚防衰的功效，主要是因?yàn)槠浜S富的維生素和蛋白質(zhì)。

5.潤(rùn)腸通便

百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。

6.化痰止渴

百合花茶具有清肺的功能，故能緩解發(fā)熱咳嗽。感冒或者多痰情況，可以飲用百合花茶，但是服藥期間不能用茶水服藥，也要注意花茶和服藥的時(shí)間要隔開。

7.防止秋燥

秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會(huì)使有些體弱者舌干咽痛，干咳無(wú)痰，流涕淌淚，適量飲用百合花茶可以改善這些情況。

百合花茶的禁忌

第一：百合花茶不不要隨意搭配茶葉，茶葉含有大量的鞣酸和微量成分，兩者一起結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生不可吸收的物質(zhì)，保健價(jià)值大打折扣。

第二：百合花茶不能夠每天都喝，過量飲用會(huì)導(dǎo)致不適，適口為珍。而且特別是女月經(jīng)期間不宜飲用。

第三：便秘和畏寒、容易腹瀉的人，不宜飲用百合花茶，由于這些人體質(zhì)偏弱，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

第四：空腹時(shí)不建議飲用百合花茶。

菊花不能和什么一起喝

李時(shí)珍認(rèn)為，菊花"其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實(shí)可藥，囊之可枕，釀之可飲，乃群芳之上品。"菊花作枕，有明目降壓之功；菊花釀酒，有健身強(qiáng)骨之效；菊花泡茶，能消暑止渴、清涼解毒、清肝明目。
我還沒有看到過說(shuō)女性不宜喝菊花茶的說(shuō)法呢，不過菊花茶也并非人人皆宜，主要有以下體質(zhì)的人不宜喝：
胃寒體虛、脾虛、腹瀉者不宜飲用菊花茶
糖尿病人或血糖較高的人不宜加糖
女性最宜飲的8種花
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。
同時(shí)，菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
金銀花茶
味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵〉取＝疸y花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌癥同金銀花。
荷花茶 清熱祛濕，活血止血。主治血瘀所致的月經(jīng)量多，腹痛，吐血，跌打損傷等。
百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可?？梢詽?rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
薰衣草茶
功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經(jīng)緊張、偏頭痛、安定消化系統(tǒng)、改善肌膚問題。取薰衣草1小匙，將薰衣草放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鐘，將茶葉濾出，酎加蜂蜜或糖調(diào)勻既可飲用。同時(shí)，也具有一定的抗衰老及滋潤(rùn)肌膚的美容功效。
薄荷茶
功效：散風(fēng)清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒。對(duì)治療風(fēng)熱牙痛效果明顯。做法：取鮮薄荷30克（或干品10克），洗凈弄碎，用熱水沖開即可。同時(shí)，也具有養(yǎng)顏、潤(rùn)膚的美容功效。
貼示：選擇花草茶時(shí)關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡(jiǎn)單，用80-100度的熱開水沖泡即可，可根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶飲用時(shí)，不應(yīng)隔夜。有些品種也不適合每天連續(xù)飲用

腎陰虛喝什么茶？

1、枸杞子菊花茶

功效：枸杞有養(yǎng)精益氣，滋陰補(bǔ)腎的功效，而杭白菊能清肝明目、清熱解毒、平肝抑陽(yáng)，兩者泡茶適用于陰虛火旺引起的視覺昏暗、口干舌燥、眼睛干澀等癥，但是不是所有人都可飲用，一般來(lái)說(shuō)脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)的人是不宜和枸杞菊花茶的，否則越喝越虛，因?yàn)榫栈ㄐ院?，傷脾胃?/p>

2、靈芝大棗茶

功效：靈芝補(bǔ)氣血、安神，對(duì)人體各種虛證都有療效，大棗也有補(bǔ)血的功效，冰糖可清虛火，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導(dǎo)致的失眠煩熱的。

3、麥冬茶

功效：靈芝補(bǔ)氣血、安神，對(duì)人體各種虛證都有療效，大棗也有補(bǔ)血的功效，冰糖可清虛火，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導(dǎo)致的失眠煩熱的。

4、百合花茶

功效：百合花茶，百合為主，它性寒味甘，用于陰虛火旺導(dǎo)致的咳嗽、暈眩、失眠等癥，但對(duì)與風(fēng)寒感冒、脾胃虛弱、寒濕久滯、陽(yáng)虛體質(zhì)的人均是禁忌。

擴(kuò)展資料：

1、熬夜會(huì)損耗人體津液，保證充足睡眠，避免熬夜是調(diào)養(yǎng)陰虛火旺諸癥的前提之一。

2、合理膳食，飲食上應(yīng)該注意一些禁忌，陰虛體質(zhì)的人不能吃辛辣損陰的食物。

3、性生活需要有一定節(jié)制，不要多度為好。

參考資料：陰虛火旺-

喝鐵觀音有什么好處~之外還有沒有什么壞處~

鐵觀音色澤黛綠，形如珍珠，湯色金黃，溢味鮮爽，香氣清高，素有 “綠葉紅鑲邊，七泡有余香”之美稱。鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能。經(jīng)科學(xué)分析和實(shí)踐證明，鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，有多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效，聞名遐邇，暢銷港、澳、臺(tái)、東南亞、日本、歐美等地，深受消費(fèi)者喜愛。
沖泡按其程序可分為八道：
1.百鶴沐?。ㄏ幢河瞄_水洗凈茶具；
2.觀音入宮（落茶）：把鐵觀音放入茶具，放茶量約占茶具容量的五分；
3.懸壺高沖（沖茶）：把滾開的水提高沖入茶壺或蓋甌，使茶葉轉(zhuǎn)動(dòng)。
4.春風(fēng)拂面（亂泡沫）：用壺蓋或甌蓋輕輕刮去漂浮的白泡沫，使其清新潔凈；
5.關(guān)公巡城（倒茶）：把泡一、二分鐘后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里；
6韓信點(diǎn)兵（點(diǎn)茶）：茶水倒到少許時(shí)要一點(diǎn)一點(diǎn)均勻地滴到各茶杯里；
7.鑒賞湯色（看茶）：觀嘗杯中茶水的顏色；
8.呂啜甘霖（喝茶）：乘熱細(xì)啜，先嗅其香，后嘗其味，邊啜邊嗅，淺斟細(xì)飲。飲量雖不多，但能齒頰留香，唯底回甘，心曠神怡，別有情趣。
喝花茶可參照下面的內(nèi)容（部分）：
鮮花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。
但吃花也要謹(jǐn)慎，并不是所有的美麗花朵都可以當(dāng)作茶來(lái)飲用。比如說(shuō)，有人認(rèn)為桃花、杏花等也有美容功效，就用開水沖泡當(dāng)茶飲，結(jié)果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。有些花甚至含有毒物質(zhì)，如黃杜鵑花、夾竹桃花等，飲用后輕者出現(xiàn)中毒過敏等不良反應(yīng)，重者可危及生命。即使是可代替茶的花，泡水飲用時(shí)也要講究適應(yīng)癥和適應(yīng)人群。
那么，什么花可以當(dāng)茶放心飲用呢？每種花草茶的功效又是怎樣的呢？下面，我們就為朋友們推薦幾種健康美容的花草茶！
玫瑰花茶 味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對(duì)治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。
對(duì)青年女性而言，當(dāng)心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時(shí)，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，癥狀即有改善。
菊花茶 味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。 同時(shí)，菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
金銀花茶 味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵〉?。金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
金蓮花茶 味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌癥同金銀花。
荷花茶 清熱祛濕，活血止血。主治血瘀所致的月經(jīng)量多，腹痛，吐血，跌打損傷等。
百合花茶 干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可?？梢詽?rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
薰衣草茶 功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經(jīng)緊張、偏頭痛、安定消化系統(tǒng)、改善肌膚問題。取薰衣草1小匙，將薰衣草放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鐘，將茶葉濾出，酎加蜂蜜或糖調(diào)勻既可飲用。同時(shí)，也具有一定的抗衰老及滋潤(rùn)肌膚的美容功效。
薄荷茶 功效：散風(fēng)清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒。對(duì)治療風(fēng)熱牙痛效果明顯。做法：取鮮薄荷30克(或干品10克)，洗凈弄碎，用熱水沖開即可。同時(shí)，也具有養(yǎng)顏、潤(rùn)膚的美容功效。
貼示：選擇花草茶時(shí)關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡(jiǎn)單，用80-100度的熱開水沖泡即可，可根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶飲用時(shí)，不應(yīng)隔夜。有些品種也不適合每天連續(xù)飲用。
參考資料：/1086/1087/200651-106906.html

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