黑茶有什么功效和作用

黑茶有什么功效和作用

黑茶，作為中國(guó)六大茶類之一，屬于后發(fā)酵茶，黑茶可以助消化而且性溫和，因此適合大部分茶友飲用，那么黑茶具體有什么功效和作用呢？

1.助消化解油膩

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。

為什么西北游牧民族不能“一日無(wú)茶”，是因?yàn)橹袊?guó)西北少數(shù)民族人民的食物結(jié)構(gòu)是牛、羊肉和奶酪，這是因?yàn)楹诓栌小叭シ誓仭薄敖馊澬取钡膹?qiáng)大功效。

2.降脂減肥

血脂含量高，會(huì)使得脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動(dòng)脈粥狀硬化和形成血栓。

黑茶具有良好的降解脂肪的作用，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑。

從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。

3.利尿解毒

黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過(guò)腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

同時(shí)，咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

黑茶有什么 黑茶有什么功效

1、黑茶有補(bǔ)充人體膳食營(yíng)養(yǎng)的保健作用：黑茶中所含的礦物質(zhì)及維生素可以補(bǔ)充缺少果蔬的西北地區(qū)民眾的膳食營(yíng)養(yǎng)。

2、黑茶有幫助人體消化解除油膩的作用：黑茶里面與咖啡一樣含有咖啡堿，能夠調(diào)節(jié)人體脂肪的代謝，幫助消化還能促進(jìn)食欲，能夠解除食用肥膩食物的油膩感。

3、黑茶有降血脂、血壓、血糖和減肥塑形的作用：常喝黑茶能夠有效的軟化血管、抑制血壓的升高和降低血糖的作用。

4、黑茶有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用：研究認(rèn)為細(xì)胞的衰老是由于人體內(nèi)自由基的影響，而黑茶中含有的類黃酮?jiǎng)t能夠有效的清除這些自由基，而且其抗氧化物質(zhì)還能夠有效的抗氧化。

5、黑茶有健牙護(hù)齒、防治牙病的作用：黑茶成分中的氟能夠保護(hù)我們的牙齒，而且對(duì)于各種牙病也是有很好防治效果的。

6、黑茶有殺菌消炎的作用：黑茶茶湯中的茶黃素對(duì)于金黃色葡萄球菌、腸桿菌等有很好的抵抗作用，還可以抑制流感病毒對(duì)我們身體的侵害。

7、黑茶有利尿解毒的作用：黑茶中的茶多酚是能夠較為快速放入吸附身體內(nèi)的重金屬毒物，還能助于醉酒之人的醒酒排尿。

黑茶的功效與作用 黑茶的功效與作用有哪些

1、黑茶具有降血糖、降血壓、預(yù)防心血管病、減肥的作用。

2、黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。因此，長(zhǎng)期和黑茶，可以降低高血壓、心腦血管病的得病風(fēng)險(xiǎn)。

3、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，因此可以起到減肥的作用。

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