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       首頁 >> 茶常識(shí) >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      黑茶適合什么人群喝
      
        
      
            品茶
            2023-04-27 17:55:10
        
      

        
      
           
      黑茶適合什么人群喝
      黑茶是后發(fā)酵茶，黑茶屬于六大茶類之一
      。主產(chǎn)區(qū)為四川
      、云南
      、湖北
      、湖南、陜西
      、安徽等地
      ，傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料
      ，其營養(yǎng)元素含量比綠茶、紅茶更高
      ，那么黑茶適合哪些人喝呢
      ？
      1、長期宴席應(yīng)酬人士
      黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的
      。同時(shí)
      ，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒
      ，解除酒毒
      。
      2、年邁長輩三高人群（熟茶最佳）
      黑茶中降血糖
      、降血壓功效
      ，尤宜三高長輩飲用。
      3
      、工作疲勞上班族
      飲黑茶可驅(qū)散疲勞
      ，清思明目，止咳平喘和促進(jìn)人體新陳代謝
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      。
      4、體脂過度肥胖人士
      茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解
      ，生成一些低分子的可食性寡糖類
      ，這些就是減肥消脂、清潔腸道
      、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維
      。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
      5
      、經(jīng)常性便秘人群
      茶湯中的肌醇
      ，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能
      ，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪
      ，幫助消化肉類食物
      。
      六大茶類有哪些 六大茶類適合什么人喝
       中國的茶文化古已有之，歷史悠久
      ，發(fā)展到現(xiàn)在
      ，光茶葉的品種就有上千種。按照發(fā)酵程度
      ，一共有六大茶類
      。一起來了解下六大茶類都有什么吧。
       六大茶類有哪些
      我國是茶葉的發(fā)源地
      ，有著最古老的茶樹和最悠久的歷史。據(jù)統(tǒng)計(jì)
      ，大約有6000多個(gè)品種
      ，按制作方法分為三大類，即不發(fā)酵茶
      、半發(fā)酵茶
      、全發(fā)酵茶；根據(jù)茶葉的發(fā)酵程度不同
        ，可以分為六大茶類
        ，紅茶、綠茶
        、烏龍茶
        、紅茶、白茶
        、黑茶
        。六大茶類的制作方法不同，使其滋味
        、口感
        、色澤、香氣等都不盡相同
        。
      1
        、綠茶綠茶，又稱不發(fā)酵茶
        ，大多以茶樹芽頭為原料
        ，經(jīng)殺青、揉捻
      、干燥等典型工藝過程制成的茶葉
      。
      綠茶是中國產(chǎn)量最多的一類茶葉。綠茶具有綠葉清湯的品質(zhì)特征
      。嫩度好的新茶
      ，色澤綠潤
      ，芽峰顯露，湯色明亮
      。其代表品種有西湖龍井
      、黃山毛峰、洞庭碧螺春
      、太平猴魁等
      。綠茶按其干燥和殺青方法的不同，一般分為炒青
      、烘青
      、曬青和蒸青綠茶。
      2
      、紅茶紅茶為紅葉紅湯
      ，這是經(jīng)過發(fā)酵形成的品質(zhì)特征。干茶色澤烏潤
      ，滋味醇和甘濃
      ，湯色紅亮鮮明。紅茶有“工夫紅茶”
      、“紅碎茶”和“小種紅茶”型
      ，品牌以“祁紅”、“寧紅”和“滇紅”最有代表性
      。
       3
      、烏龍茶烏龍茶，屬于半發(fā)酵茶
        ，色澤青褐如鐵
        ，故又名青茶。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法
        ，品質(zhì)介于二者之間
        ，既有紅茶的濃鮮味，又有綠茶的清芬香
        ，所以有“綠葉紅鑲邊”的美譽(yù)~其湯色清澈金黃
        ，有天然花香，滋味濃醇鮮爽
        。發(fā)酵度為30%—60%
        。
      以“觀音”、“大紅袍”
        、“凍頂烏龍”
        、“鳳凰單樅”等最具代表性。
      4、白茶白茶屬輕微發(fā)酵茶（發(fā)酵度20%—30%）
        ，是我國茶類中的特殊珍品
        。
      白茶由芽葉上面白色茸毛較多的茶葉制成。白茶滿身白毫
        ，形態(tài)自然
        ，湯色黃亮明凈，滋味鮮醇
        。
      它的制作工藝
        ，一般分為萎凋、干燥兩道工序
      ，而其關(guān)鍵是在于萎凋
      。萎凋分為室內(nèi)萎凋和室外萎凋兩種。
      代表品種有“白毫銀針”
      、“壽眉”
      、“白牡丹”等。
       5
      、黃茶黃茶黃葉黃湯，香氣清銳
      ，滋味醇厚
      。其芽葉茸毛披身，金黃明亮
      ，湯色杏黃明澈
      。按其鮮葉的嫩度和芽葉大小，分為黃芽茶
      、黃小茶和黃大茶三類
      。
      黃茶的制作與綠茶有相似之處，不同點(diǎn)是多一道悶堆工序
      。這個(gè)悶堆過程
      ，是黃茶制法的主要特點(diǎn)，也是它同綠茶的基本區(qū)別
      。它發(fā)酵度為10%—20%
      ，
      代表品種有“君山銀針”、“蒙頂黃芽“
      、霍山大黃茶”等
      。
      6、黑茶黑茶葉色油黑凝重
      ，湯色澄黃
      ，葉底黃褐，香味醇厚
      。黑茶制成緊壓茶后主要供邊區(qū)少數(shù)民族飲用
      。種類豐富
      ，例如有云南普洱茶、湖南茯磚茶
        、廣西六堡茶
        、湖北青磚茶及四川邊茶(康磚)等。
       六大茶類適合什么人喝
      綠茶喝法：
      綠茶一般沖泡水溫以85℃為宜
      。沖泡時(shí)間以2~3分鐘為好
      。綠茶與水的比例以1∶50為宜。在茶具方面
      ，可以選用瓷杯或透明玻璃杯
      ，沖泡時(shí)不要蓋蓋子。
      最適合人群：
      適合工作忙碌
      、用電腦較多的青年人;體質(zhì)偏熱
      、胃火旺、精力充沛的人也可多飲用;注意：綠茶營養(yǎng)豐富
      ，但對腸胃刺激較大
      ，所以過敏體質(zhì)、脾胃虛寒者不適合;神經(jīng)虛弱者
      、易失眠者晚上也
      。
       黃茶喝法：
      黃茶可用少量90℃的水沖泡30秒~1分鐘，再?zèng)_至八分滿
      ，2~3分鐘后即可飲用
      。在飲用后留1/3的水量以便第二泡。
      最適合人群：
      適合消化不良
      ，食欲不振者
      。
       白茶喝法：
      泡白茶很簡單，選用沸水
      ，抓一撮丟杯子
      ，泡。
      最適合人群：
      適合精神緊張
      、壓力大者;少年兒童喝白茶有利于保護(hù)眼睛
      。
      烏龍茶喝法：
      泡烏龍茶選用容易茶水分離的器皿（蓋碗、一壺一杯或者飄逸杯）
      ，且一定要用100℃的沸水
      ，沖泡后要加蓋。注意
      ，每一次沖泡都要將其中的茶湯倒干凈才不會(huì)影響下一泡的滋味
      。
      最適合人群：
      適宜人群最廣，尤其適合需要減肥、吃得過飽
      、心情急躁的人
      。
       紅茶喝法：
      泡紅茶最好用剛煮沸的水，沖泡時(shí)間以3~5分鐘為佳
      。紅茶最好用玻璃杯來沖泡
      ，可使用中投法，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯
      ，再投入3~5克茶葉
      ，然后再沿玻璃杯壁倒水進(jìn)行沖泡。最后注意
      ，紅茶不要喝新茶
      ，要放置半個(gè)月后飲用。
      最適合人群：
      最適合身體較虛
      、脾胃功能差
      、手腳發(fā)涼者飲用者，紅茶是調(diào)飲的最佳選擇
      。
      黑茶喝法：
      喝黑茶如果是粗老的原料可以煮著喝
      ，如果是嫩的原料可以用100℃沸水沖泡喝。
      最適合人群：
      去脂解膩效果強(qiáng)
      ，適合肥胖
      、血糖高、血脂高
      、抽煙喝酒、便秘的人
      。由于性質(zhì)溫和
      ，虛寒體質(zhì)者較適合。
       
       夏天喝茶需要注意什么
      一
      、忌飲濃茶茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右
      ，而濃茶滯留時(shí)間更長，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多
      ，致使神經(jīng) 功能失調(diào)
      。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降
      ，發(fā)生便秘
      。茶量一般每天以5-10克，分2次泡飲為宜
      。
      二
      、忌空腹飲茶古人曾說“早時(shí)一杯茶，勝似強(qiáng)盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶
      。因?yàn)榭崭癸嫴?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能
      ，妨礙消化
      ，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥
      。
      三
      、忌飲隔夜茶茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營養(yǎng)成分
      ，且易發(fā)餿變質(zhì)
      ，甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃
      ，尤其是夏天
      ，會(huì)引起胃腸炎癥。
       四
      、忌睡前飲茶睡前兩小時(shí)最好不飲茶
      ，否則會(huì)使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠
      。老年人睡前飲茶
      ，易致心慌不安、多尿
      ，更會(huì)影響睡眠
      。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥
      ，也是無濟(jì)于事的
      。
      黑茶的作用和功效與禁忌,黑茶的功效與作用及禁忌的功效與作用
      1.黑茶的功效和作用補(bǔ)充膳食營養(yǎng)：黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)
      ，另外還有蛋白質(zhì)
      、糖類物質(zhì)等。
       
       2.助消化
      、解油膩
      、順腸胃：黑茶中的咖啡堿、維生素等有助于人體消化
        ，調(diào)節(jié)脂肪代謝
        ，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增強(qiáng)食欲
        ，幫助消化
      。
       
       3.降脂
      、減肥、軟化人體血管
      、預(yù)防心血管疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。汉诓韬写罅坎瓒嗵牵@種物質(zhì)具有降低血脂的功效
      ，而且還能降低血液中過氧化物活
      。
       
       4.抗氧化、延緩衰老
      ，延年益壽：黑茶中的兒茶素
      、茶黃素、茶氨和茶多糖
      ，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃等都具有清除自由基的功能
      ，因而黑茶的功效和作用具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用
      。
       
       5.降血壓：茶葉具有降血壓的作用早有報(bào)道
      。
       
       6.最近，日本報(bào)道
      ，茶葉中特有的氨基茶氨能通過活化多巴能神經(jīng)元
      ，起到抑制血壓升高的作用。
       
       7.改善糖類代謝
      ，降血糖
      ，防治糖尿病：黑茶中具有的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分
      。
       
       8.茶多糖復(fù)合物通常稱為茶多糖
      ，是一類組成成分復(fù)雜且變化較大的混合物。
       
       9.殺菌
      、消炎：黑茶湯的主要組成成分是茶黃素和茶紅素
      。
       
       10.研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑
      ，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌
        、金黃葡萄球菌
        、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用
        。
       
       11.利尿解毒
        、降低煙酒毒害：黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。
       
       12.同時(shí)
        ，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿
        ，又有助于醒酒
        ，解除酒毒。
       
       13.黑茶適合人群廣
        ，有止渴
        、抗輻、抗癌
        、防癌
        、助醒酒、促進(jìn)消化
        、減肥
        、延緩衰老、降膽固醇等作用
        。
       
       14.能增強(qiáng)大腦中樞神經(jīng)活動(dòng)的敏銳
        ，提高思考能力、降血壓
        、抑制動(dòng)脈硬化等等功效
        ，但是有些人不適合喝黑茶。
       
       15.下面為大家介紹8種不適合喝黑茶的情況
      。
       
       16. 禁忌發(fā)燒忌喝茶：茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
      ，而且還會(huì)降低效。
       
       17.肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
      ，若肝臟有病
      ，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織
      。
       
       18.茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
      ，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力
      ，就會(huì)有損于肝臟組織神經(jīng)衰弱慎飲茶：茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用
      ，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上
      ，就會(huì)引起失眠
      ，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶
      ，在上午不妨飲花茶
      ，午后飲綠茶，晚上不飲茶
      。
       
       19.這樣
      ，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心
      ，可以早點(diǎn)入睡
      。
       
       20.孕婦忌飲茶：尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多
      、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
      ，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
      ，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶
        。
       
       21.婦女哺乳期不宜飲濃茶：哺乳期飲濃茶
        ，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮
        ，易引起少眠和多啼哭
        。
       
       22.潰瘍病患者慎飲茶：茶是一種胃分泌刺激劑，飲茶可引起胃分泌量加大
        ，增加對潰瘍面的刺激
        ，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。
       
       23.但對輕微患者
        ，可以在服2小時(shí)后飲些淡茶
        ，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)
        ，對潰瘍也有一定的作用
        。
       
       24.飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞基化合物的合成，防止癌前突變
        。
       
       25.茶葉有分解脂肪的功能
        ，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪
      ，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良營養(yǎng)不良忌飲茶：茶葉有分解脂肪的功能
      ，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪
      ，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良
      。
       
       26.醉酒慎飲茶：茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)
      。
       
       27.飲茶還會(huì)加速利尿作用
      ，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激而危害健康
      。
       
       28.因此
      ，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶
      ，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說
      ，可以飲少量的濃茶
      ，待清醒后
      ，可采用進(jìn)食大量水果
      、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度
      ，使酒醉緩解
      。
      

          
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      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      綠茶和紅茶適合什么人
      
                        
      綠茶和紅茶適合什么人綠茶屬于寒性茶，茶葉未經(jīng)發(fā)酵
      ，茶內(nèi)物質(zhì)豐富
      ，適合燥熱人群、消化不良人群飲用
      ，其次對于精神欠佳
      、乏困無力人群亦能適度飲用，而紅茶屬于溫性茶
      ，茶葉發(fā)酵完全
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鴨屎香茶適合什么人喝(鴨屎香茶的功效與作用 鴨屎香茶有什么作用)
      
                        
      鴨屎香茶適合什么人喝鴨屎香茶為烏龍茶
      ，是鳳凰單叢茶的一種香型
      ，其茶性平和，風(fēng)味獨(dú)特
      ，適宜上班人群
      、勞累人群、困頓人群飲用
      ，可以生津解渴
      ，補(bǔ)充水分，其次對于狀態(tài)欠佳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霍山石斛的功效與作用
      
                        
      霍山石斛的功效與作用霍山石斛是我國最珍貴的中藥材之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      紅茶和普洱茶的功效與作用及區(qū)別(紅茶與普洱茶哪個(gè)養(yǎng)胃)
      
                        
      紅茶和普洱茶的功效與作用及區(qū)別紅茶功效為暖胃抗寒
      ，消除疲勞
      ，提高免疫，普洱茶功效為健胃消食
      ，促進(jìn)代謝
      ，改善脂肪，其次紅茶屬性溫和
      ，是以小葉種為原料制成
      ，主產(chǎn)于福建、安徽等地
      ，有工夫茶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      赤小豆芡實(shí)紅薏米茶能減肥嗎(紅豆薏米芡實(shí)茶可以減肥嗎)
      
                        
      赤小豆芡實(shí)紅薏米茶能減肥嗎赤小豆芡實(shí)紅薏米茶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及膳食纖維，有緩解脂肪
      、生津利濕
      、促進(jìn)消化的好處，但赤小豆芡實(shí)紅薏米茶不具備直接減肥的目的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      喝茶有什么好處和禁忌(平時(shí)很喜歡喝茶
      ，要注意哪些飲茶禁忌呢？)
      
                        
      喝茶有什么好處和禁忌茶葉屬于傳統(tǒng)健康飲品
      ，內(nèi)含咖啡堿
      、氨基酸、茶多酚
      、蛋白質(zhì)
      、維生素等物質(zhì)，而喝茶具有生津解渴，消除疲勞與壓力的好處