生普和熟普都有啥功效(生普洱茶和熟的功效與作用及食用方法是什么？)

生普和熟普都有啥功效

生普茶的功效為生津解渴，醒腦提神，消除積食，其次亦能促進(jìn)身體代謝，提高身體的免疫能力，有緩解壓力，促進(jìn)消化的作用，而熟普茶的功效為暖胃抗寒，消除疲勞，緩解濕氣，其次也能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗能力，有通便利尿，緩解干燥的好處。

生普

生普主要是指在加工的過程中，普洱茶并沒有經(jīng)過發(fā)酵，所以茶葉中的物質(zhì)，得以最大程度地保留原裝，比如說茶多酚、咖啡堿等，這些物質(zhì)要更為豐富一些。

飲用后可提神醒腦、解困去乏；且普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒；另外飲用普洱茶還可以增加腸道蠕動頻率，從而促進(jìn)身體消化，常飲可加速身體新陳代謝。

熟普

熟普茶葉在加工制作的過程中，會經(jīng)歷渥堆、發(fā)酵等流程，所謂的“熟普”，大多是經(jīng)歷了這些過程的，其茶性更加溫和。

其功效為驅(qū)寒暖胃，提高代謝，消食健脾，抵抗衰老，其次熟普洱茶也能消除身體的煩躁和困乏情緒，可以提高腸道免疫能力，同時起到振奮精神，消除困倦的好處，長期飲用具有緩解脂肪，利尿促排，潤喉開音的作用。

總而言之：

在功效方面兩種茶都有許多保健功效，生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人群，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

熟茶可以降脂，降壓，防治動脈硬化，預(yù)防便秘，利尿，養(yǎng)胃，較適合中老年人群及胃寒等人群。

生普洱茶和熟的功效與作用及食用方法是什么？

生普洱茶

功效：清理腸道，有降脂，提神。

作用：生普洱減肥效果好一點(diǎn)，但是對胃的刺激比較大。

食用方法：100℃的沸水沖泡

熟普洱茶

功效：有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項(xiàng)功效。

作用：消肉食，逐風(fēng)痰，泄熱，解毒，生津，止渴。治痧氣腹痛，干霍亂，痢疾。

食用方法：每餐之間飲用或搭配3餐皆可。一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。

普洱茶8克沖泡150毫升的熱開水，水溫在90-100，生茶略低于熟茶，沖泡時間不宜過長，前幾泡5-10秒即可出湯，即便是熟普，對腸胃也有一定的刺激，不宜空腹喝，不宜茶湯過濃；普洱年份越久越好是相對的，重點(diǎn)還是茶本身的品質(zhì)決定了茶的好壞。

儲藏

1、如果所購買的普洱茶熟茶出廠日期是在半年以內(nèi)的，那么存放方法在一年之內(nèi)其實(shí)無需太過于刻意去制造存放環(huán)境空間，就和上面的存放方法一樣就可以。因?yàn)槌鰪S在半年左右的熟茶，在自然通風(fēng)的空間當(dāng)中存放一年左右，其茶性還有繼續(xù)自然轉(zhuǎn)換的空間，并不會讓茶氣消散。

2、如果購買的茶在2年以上的，那么其茶性自然轉(zhuǎn)換的空間已經(jīng)利用完了，存放方法可適當(dāng)調(diào)整，例如，在自然通風(fēng)無異味不潮濕的空間內(nèi)，但是盡量可以將這空間縮小，有條件的話，可以用干凈無異味，且透氣性好的大陶罐，將熟茶放在里頭，那樣在5年之類，其茶氣不會消散。且口感品質(zhì)會逐漸走佳。

以上內(nèi)容參考：-普洱熟茶、-普洱生茶

生普好還是熟普好

1、制作工藝不同

生普經(jīng)過鮮葉攤放、殺青、揉捻、曬干等工序制成曬青毛茶，毛料經(jīng)過篩選分出等級，然后通過蒸汽蒸軟，在特定的模具中進(jìn)行壓制，制成各種形狀，進(jìn)行干燥，以自然的方式陳放，不經(jīng)過人工“渥堆發(fā)酵”處理。

普洱熟茶以曬青毛茶為原料，在修飾整形等工序外，多了關(guān)鍵的渥堆發(fā)酵的工序，所謂渥堆發(fā)酵，是將曬青毛茶堆放成一定高度后灑水，上覆麻布，在濕熱作用下，茶葉里面的微生物與多酚類物質(zhì)發(fā)生酶促反應(yīng)，使茶葉滋味和湯色等發(fā)生變化。

2、口感不同

如果說生普是個霸道中藏著一絲溫柔的少年，那熟普定是個溫柔知性的美好女子。生普多酚含量較高，刺激感較強(qiáng)。一入口就可以感受到一股青草和太陽的清香，鮮爽的原野氣息，新鮮的普洱生茶口感可以說是相當(dāng)霸氣。

熟普因?yàn)榻?jīng)過渥堆，加速發(fā)酵，所以多酚物質(zhì)被迅速氧化，茶湯因此變的醇和溫潤，轉(zhuǎn)換甜味香氣呈棗香、桂圓香、荷香等陳香味。茶湯紅濃，喝起來非常醇厚甜滑，經(jīng)過后發(fā)酵的熟普有種特有的陳香，無論男女老少都適合。

3、茶湯顏色不同

生茶沖泡后茶湯顏色為杏黃，金黃色或深黃色，或者如蜂蜜色一般，茶湯清透明亮。

熟茶的茶湯則一般為褐紅色、深紅色，甚至?xí)诩t。

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