濕氣重喝普洱生茶還是熟茶

濕氣重適宜喝熟茶，普洱熟茶是采用云南大葉種曬青毛茶，經(jīng)渥堆、發(fā)酵等工藝制作而成，其成品茶屬性溫和，茶內富含果糖、氨基酸、茶褐素等成分，日常飲用可以改善濕氣，保護腸胃，同時亦能補充身體所需能量。

喝茶注意事項：

一、少喝新生茶

新制的普洱茶，因為多酚類物質含量高，相較于多酚類物質在倉儲中得到轉化的年份老茶，對人腸胃的刺激性要更強，這個時間段，我們盡量不去喝，特別是本身濕氣重的朋友一定要注意。

二、少喝濃茶

茶湯不是越濃越好，不僅因為適當?shù)臐舛饶茏尣栀|最大程度被我們感知，更因為濃茶對腸胃的刺激性更強。

三、不喝泡過太久的茶

沖泡后放置時間比較久的普洱茶，會滋生許多對人體有害的細菌，容易造成腸胃不適，間接導致濕氣加重。

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