女人喝菊花枸杞茶有什么好處(經(jīng)常喝菊花枸杞茶有什么好處)

女人喝菊花枸杞茶有什么好處

女人喝菊花枸杞茶的好處有疏散風熱，明目生津，護眼解乏，潤肺解渴，飲用枸杞菊花茶還能提高身體的免疫能力，促進身體新陳代謝，同時起到緩解疲勞，保護視力的好處，長期喝還具有緩解干燥，調(diào)理身心，抵抗衰老的作用。

女人喝菊花枸杞茶有什么好處：

枸杞和菊花是一對互補的好搭檔。菊花性寒，苦甘，有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。枸杞性平，味甘，歸肝、腎二經(jīng)，有補腎生精、潤肺止咳、養(yǎng)肝明目的作用。

枸杞含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E等等，這些物質(zhì)有很好的抗氧化作用，它可以對抗自由基對人體的損害，有助于延緩衰老。

兩者結(jié)合，枸杞淡化了菊花的寒性，又不影響菊花本身清熱解毒的作用，適合長期品飲。

菊花枸杞茶制作方法很簡單，每次用菊花、枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)。用沸水沖泡，10分鐘后便可飲用，個人建議，男性每周2-3次為佳，女性每周1-2次適宜。

哪些人不適合飲用枸杞菊花茶：

菊花性寒，枸杞雖性平，但有溫熱之用。因此，枸杞和菊花不是所有的人都適合飲用。枸杞屬補益的藥物，有滋膩之性，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人最好別吃。

菊花清熱解毒的作用非常強，特殊時期的女性及腸胃寒濕的人一般不適宜飲用，若要用也需注意飲用頻次及數(shù)量。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，最多30克，而且一定要注意沖泡時間，保溫杯里一泡一整天不可取。

泡菊花和枸杞，一次放多少合適？

因容器不同，喝法不同，故無一標準可定。諸位茶友可按照日常飲茶習慣，或身體情況，適量投入。以普通蓋碗舉例和杭州胎菊舉例，每次沖泡放3-5朵菊花，5-15粒枸杞適宜。

若身體有上火情況出現(xiàn)，可適宜增加菊花的朵數(shù)，或減除枸杞的粒數(shù)。

注：有脾胃虛寒與身體濕熱癥狀可減少飲用次數(shù)，一周三次為佳，特殊時期的女性避免飲用菊花枸杞茶。

經(jīng)常喝菊花枸杞茶有什么好處

枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目.
此茶雖具有很好的滋補和治療作用，但也并非所有人、任何時候都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)多吃點枸杞，但由于枸杞溫熱身體的功效相當強，所以正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥或正在腹瀉的人最好別吃。
枸杞菊花飲:枸杞子15克,杭菊花6克,同泡開水飲用,可治療頭昏眼花,迎風流淚,夜盲癥等.
枸杞子菊花豬肝粥清肝明目:選蟹爪白菊花2朵,豬肝60克切片,與枸杞子15克,大米30克同煮粥,早晚食.此粥清肝明目:,補血養(yǎng)肝,可治老人頭眩目暗,視物昏花等癥.
選枸杞子首先要注意它的來源產(chǎn)地，一般來說寧夏地區(qū)出產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的枸杞子，現(xiàn)在新疆有部分地區(qū)引種生產(chǎn)的枸杞子品質(zhì)也相當不錯，應(yīng)當優(yōu)先選用這兩個產(chǎn)地出產(chǎn)的枸杞子。其次要注意它的外觀色澤，優(yōu)質(zhì)的枸杞子外觀紅色或紫紅色，質(zhì)柔軟、多糖質(zhì)、滋潤，味甜，大小均勻，無油粒、破粒、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變等現(xiàn)象。尤以粒大、肉厚、籽少者最為上品。在挑選過程中如發(fā)現(xiàn)口嘗有回味苦味較重的情況，這可能是被江南一帶稱之為的“土枸杞”，雖然作用相似，但品質(zhì)和補益作用都較差，請勿選用。另外市場上亦出現(xiàn)有一種用明礬水浸洗過的色澤較為鮮亮的枸杞子，這是因為一些不法商販將陳年的顏色變黑的杞子用高濃度明礬水浸洗而成的，這種杞子口感澀，肉質(zhì)較薄，不能食用，希望消費者在購買時多加注意。
食用枸杞子一般以當年新產(chǎn)的為好，如一時不能吃完應(yīng)密閉貯存在陰涼、干燥處，如遇夏季則最好放入冰箱以防變色、蟲蛀。

女生喝菊花茶有什么好處

菊花的品種很多，杭白菊（又稱甘菊），是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的品種。野菊花（野菊花又名山菊花、路邊菊、野黃菊花等），全國大部分省區(qū)都有出產(chǎn)，野生于山坡草地、灌木叢、路邊。貢菊（貢菊也稱“黃山貢菊”“徽州貢菊”），因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。
菊花
菊花茶味甘苦，性微寒。菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著，對高血脂、高血壓﹑動脈硬化等疾病有輔助防治作用，備受中老年朋友的青睞。
菊花茶雖然有如此多的好處，但并非人人皆宜。因為菊花性微寒，比較適合實熱體質(zhì)的人，平素怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)者最好少飲菊花茶。

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