紅茶的功效與作用與綠茶有什么不同

紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和，具有暖胃抗寒，生津解渴，舒緩干燥的功效，能加快脂肪代謝，改善氣色，同時(shí)起到利尿促排，提高免疫的作用，而綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶性偏寒，具有清熱解乏，提神醒腦，補(bǔ)水解燥的功效，能緩解眼部疲勞，同時(shí)起到排解郁悶的作用。

紅茶與綠茶都很大，但最大的區(qū)別就是制茶工藝的不同。

綠茶是未發(fā)酵，其發(fā)酵的程度甚至要低于百分之五；紅茶的發(fā)酵程度要在百分之七十五以上，這個(gè)發(fā)酵的程度也就決定了茶的茶性。

綠茶講究先爽，注重鮮嫩，具有清熱解火，護(hù)齒明目的好處，所以綠茶這類的茶也總被大家說(shuō)成是最適合長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公人群飲用，能夠提高工作效率。

綠茶內(nèi)含茶多酚，而茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。而茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用，從而起到抵抗衰老的好處。

而紅茶相較綠茶來(lái)說(shuō)的話，紅茶需經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶性就發(fā)生了改變，紅茶性溫，適合腸胃不好或體寒的人飲用。紅茶除了能夠暖胃養(yǎng)生之外，其實(shí)還有舒張血管及生津清熱的功效。

紅茶的好處，因?yàn)槠渲袝?huì)含有豐富的黃酮類物質(zhì)，在研究上發(fā)現(xiàn)，這種營(yíng)養(yǎng)成分能夠預(yù)防心血管疾病，且還對(duì)體內(nèi)的骨骼健康有益，能夠降低衰老程度。

另外紅茶也可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候，多喝紅茶，可以緩解腹脹并促進(jìn)消化，有助于身體健康。

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