蓮芯泡水有什么功效泡水的用量是多少

品茶 2023-04-29 15:10:19

蓮芯泡水有什么功效泡水的用量是多少

蓮芯泡水有清心解暑、止渴生津

、緩解心煩、降解心火

、的功效

，可緩解身體便秘，促進(jìn)機(jī)體進(jìn)行代謝

，有鎮(zhèn)靜寧神

、養(yǎng)心安詳

、健腦解乏

、增強(qiáng)記憶力的功效。但蓮芯微苦

，其泡水用量3~5g（12~15粒）即可

，禁忌大量飲用

。

蓮芯泡水有什么功效：

用蓮子芯沖水喝

，具有清心去熱

、止血、止渴等功效

，可緩解心煩、口渴

、目赤

、腫痛等，清心火

，平肝火

，瀉脾火

，降肺火等

。

用蓮子芯沖水喝，可以緩解便秘

。蓮子中的鈣

、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外

，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化

，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性

，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用

。

豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分

，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)

、脂肪、糖類代謝

，并維持酸堿平衡

，對(duì)精子的形成也有重要作用

。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓π?div id="4qifd00" class="flower right">

，中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦

，增強(qiáng)記憶力

，提高工作效率

，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生

。

結(jié)語：

蓮子芯味道極苦

，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管

，降低血壓

。蓮芯還有很好的去心火的功效

，可以緩解口舌生瘡

，并有助于睡眠。

蓮子心和什么泡水喝功效好蓮子心泡水一次放多少

5 蓮子心泡水一次放多少新鮮蓮子心可以放10克左右

，干的蓮子心一般1.5-3克就夠了

。

蓮子心性寒涼

，不宜過量食用

，容易造成脾胃虛寒，損傷陽氣

，導(dǎo)致人出現(xiàn)腹痛

，腹瀉的現(xiàn)象

，女性喝多了還容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)

，宮寒的現(xiàn)象。

蓮心可以和什么一起泡蓮子心泡水一次放多少

5 蓮心+綠茶：利尿減肥綠茶味道甘苦

，性微寒

，搭配連心泡水喝

，其性味寒涼

，可降火解暑，加上茶葉中含有的茶堿

、茶兒素等營養(yǎng)成分

，可減脂瘦身、利尿通淋

，而且蓮心綠茶食用后可減少食欲，故此茶食用非常適宜肥胖

、小便不利

、心煩口渴等人群食用。

蓮心綠茶

材料：蓮子心3克

，綠茶1克。

做法

1、將上述材料放入杯中

。

、用剛燒沸的開水，沖泡大半杯水

，然后立即加蓋

，悶泡5分鐘后即可飲用

。

6 蓮子心泡水一次放多少一次放3克左右為宜

。

蓮子心泡水雖然清熱、降壓

、解暑等效果都非常好

，但其食用具有輕微的毒性

，而且性味較寒

，食用后可加重體內(nèi)的寒氣，出于安全考慮

，不可過量食用也不要長(zhǎng)期服用

，以免對(duì)健康不利，建議每周喝蓮子心泡水2—3次

，一次放3克，大約8—10粒左右為宜

。

蓮子心泡水有什么功效怎么泡

【導(dǎo)讀】蓮子心是蓮子中央位置的青綠色的胚芽

，味道很苦，但是良藥苦口

，它是一味良藥。知道蓮子芯的朋友可能聽說過蓮子心可泡水來喝

。那么

，蓮子心泡水有什么功效呢?它又是怎么泡的呢?
在中醫(yī)的角度出發(fā)，蓮子芯性寒

、味苦、無毒

，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿

，味道極苦

，具有清熱、固精、安神

、強(qiáng)心

、降壓之效

，有清熱瀉火之功能

，還有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管

，降低血壓

。可以治療口舌生瘡

，并有助于睡眠。用作補(bǔ)益藥

，補(bǔ)脾止瀉

，益腎澀精，養(yǎng)心安神

。可治療脾虛久瀉

、瀉久痢

、腎虛遺精、滑泄

、小便不禁

、婦人崩漏帶下、心神不寧

、驚悸、不眠

、高燒引起的煩躁不安

、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。
蓮子芯苦寒

，有清心瀉火之功，故對(duì)溫?zé)岵〉母邿?div id="jfovm50" class="index-wrap">、神昏譫語及心火亢盛

、煩躁不安等癥，常與元參

、麥冬等配合應(yīng)用

。
蓮子芯泡水應(yīng)該怎么泡呢?您可以直接把蓮子芯2克用開水浸泡，即可飲之

，可治療高燒引起的煩躁不安

、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥，也用于治療高血壓

、頭昏腦脹

、心悸失眠。也可以把1茶匙干燥的蓮子芯

，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約十分鐘后即可

，可酌加紅糖或蜂蜜飲

，能清肝火、泄脾火

、降肝火

，清暑除煩

，生津止渴

、治目洪鐘。

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