適合女生喝的烏龍茶

適合女生喝的烏龍茶

適合女生喝的烏龍茶有鐵觀音、鳳凰單叢、漳平水仙、凍頂烏龍、大紅袍、肉桂、水仙、黃金桂、漳平水仙、永春佛手等，烏龍茶為半發(fā)酵茶，茶性平和，且茶內(nèi)多含咖啡堿、茶多酚、氨基酸等成分，女生飲用不僅可以緩解干燥，補(bǔ)充水分，還能改善氣色，消除油膩。

適合女生喝的烏龍茶有哪些

1、廣東烏龍

廣東烏龍主要集中在潮汕一帶，尤其以潮安鳳凰山的鳳凰單叢最為出名。廣東人習(xí)慣用香氣類(lèi)型來(lái)命名茶葉品種，產(chǎn)量最大的應(yīng)該算是黃枝香和蜜蘭香。

除此之外，因?yàn)闃?shù)種特別、香氣多變，還有玉蘭香、芝蘭香、桂花香和茉莉香，以及奇葩的姜母香、番薯香和鴨屎香等等。

2、臺(tái)灣烏龍

臺(tái)灣烏龍和閩南烏龍有著很深的淵源，早期福建移民，往臺(tái)灣也帶去了大量的茶樹(shù)種和工藝。臺(tái)灣90%以上的茶都是烏龍茶。在臺(tái)灣，包揉派和條索派并存，前者代表有凍頂烏龍、阿里山烏龍、梨山烏龍等高山烏龍，后者代表有文山包種。

3、閩北烏龍

閩北烏龍主要集中在武夷山一帶，又被稱(chēng)為武夷巖茶，比較出名的有四大名叢（半天夭，白雞冠、鐵羅漢、水金龜），還有大紅袍。

而最普遍的品種莫過(guò)于肉桂和水仙，武夷山也有“醇不過(guò)水仙，香不過(guò)肉桂”的說(shuō)法。之前提到的“馬肉”和“牛肉”，就分別是馬頭巖產(chǎn)的肉桂和牛欄坑產(chǎn)的肉桂。

閩北烏龍經(jīng)過(guò)焙火后，會(huì)有炭焙帶來(lái)的“巖骨花香”，茶底滋味礦物感十足并伴有高揚(yáng)的甜蜜花香。

4、閩南烏龍

閩南烏龍?jiān)l(fā)于泉州安溪，主要的出產(chǎn)品種就是大名鼎鼎的鐵觀音，用包揉的做法，基本上接近球狀，花香很討喜。除此之外，還有毛蟹、本山、黃柦（黃金桂）等品種。

結(jié)語(yǔ)

烏龍茶品種眾多，但大多都適合女生飲用，因?yàn)闉觚埐柚泻写罅康目Х葔A、茶多酚，有提神醒腦，增進(jìn)思維，消除疲勞，補(bǔ)充身體水分的功效。

另外飲用烏龍茶還有消食去油膩，促進(jìn)身體新陳代謝的作用。

女性適合喝什么茶？

女性體質(zhì)偏寒，體弱，容易手腳發(fā)冷，適合喝溫性的茶，紅茶，黑茶，普洱熟茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成，茶多酚含量少，其茶性溫和，口感溫潤(rùn)，養(yǎng)胃護(hù)胃，更適合寒性體質(zhì)的女性品飲， 什么體質(zhì)喝什么茶，才能事半功倍?？靵?lái)看看你適合喝什么茶吧！

01經(jīng)常接觸電腦的女性適合喝的茶有：菊花茶。

在菊花茶中，白菊具有對(duì)體內(nèi)積存的暑氣有抵抗、排除的功效，同時(shí)對(duì)緩解眼睛疲勞和視力模糊也具有較好效果，茶中的維生素有助于恢復(fù)視力和防止視力衰退。

對(duì)于經(jīng)常接觸電腦的女性來(lái)說(shuō)，想通過(guò)喝茶來(lái)抵抗電腦輻射最好的方式是經(jīng)常喝， 而不是偶爾喝一次，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用才能收到良好的效果。

02想減肥的女性適合喝的茶有：烏龍茶、普洱茶、白茶等

減肥專(zhuān)家認(rèn)為烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，幾乎不含維生素C，但是鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，有促進(jìn)消化和分解脂肪的功效。

飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)消化分解脂肪的功效。

飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可防止脂肪攝取過(guò)多。

普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類(lèi)化合物從糞便中排出。

還能增加毛細(xì)血管壁的彈性，對(duì)減肥和增強(qiáng)肌膚彈性有 養(yǎng)生 功效。

白茶具有抗凝和促進(jìn)纖溶作用，能改動(dòng)高凝狀態(tài)，且沒(méi)有一般抗凝藥物的副作用，對(duì)降血脂防備腦血管病具有明顯作用。飲白茶還能醫(yī)治糖尿病。

03每天喝多少茶比較適宜？喝茶有沒(méi)有季節(jié)性的講究？

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人體一天需要的液體量，大概是1500 2000毫升。如果根據(jù)茶葉來(lái)折算，一天大概10克左右。

喝茶也是有講季節(jié)性的。

一般來(lái)說(shuō)，春季宜飲花茶類(lèi)，夏季宜飲綠茶類(lèi)，秋季宜飲青茶、白茶、黃茶類(lèi)，冬季宜飲紅茶、黑茶類(lèi)。

女性喝茶 養(yǎng)生 禁忌 01按體質(zhì)、茶性來(lái)喝茶六大茶類(lèi)的茶性不同，對(duì)人體的影響也不同，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合的茶類(lèi)。

青茶性平，香高味甜， 適合廣大人群。 黑茶性溫，能去油膩，適當(dāng)存放后再喝，口感和保健效果更佳。

而紅茶性溫， 適合手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用 。綠茶性涼，體質(zhì)偏熱、精力充沛的人適飲， 也很適合常使用電腦前工作的人。

白茶性涼，適用人群和綠茶相似， 但老白茶就適合大部分人群飲用。 黃茶也跟綠茶大致相同。

02多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。

因?yàn)楹壬璨⒉贿m合所有的人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以建議女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。

熟茶不刺激，喝著順暢暖胃，還可以加入各種搭配，如陳皮、紅棗之類(lèi)的搭配煮飲，既好喝又保健。

03經(jīng)期選擇性不喝茶

女性朋友在經(jīng)期不宜喝茶，因?yàn)楹芏嗖柽€是偏涼的， 且其中的茶多酚、咖啡堿等有一定的刺激性， 可能會(huì)加重經(jīng)期的緊張情緒，引起經(jīng)期的不適感。

來(lái)源:品茶

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