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男人喝紅茶的功效與作用禁忌

品茶 2023-04-25 10:35:21

男人喝紅茶的功效與作用禁忌

男人喝紅茶的功效為促進(jìn)消化

，改善油膩
，提神醒腦
，緩解困乏
，也能補(bǔ)充身體所需能量
，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)可加快身體代謝速度
，提高身體免疫力
，有緩解口臭，調(diào)節(jié)食欲
，抗氧化之作用
，但睡前禁忌飲用，其次禁忌空腹飲用大紅袍茶
。

紅茶中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

，其實(shí)很是豐富，紅茶中含有維生素A
、礦物質(zhì)鈣元素
、胡蘿卜素、咖啡堿
、亮氨酸
、異亮氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

經(jīng)常飲用紅茶除了可以起到促進(jìn)消化

、增強(qiáng)食欲以外
，最直接的作用是可以增加飲水量，從而起到利尿的作用
；另外
，紅茶中所含的黃酮類物質(zhì)可以適當(dāng)消除自由基，抵抗衰老
。

經(jīng)常喝淡紅茶飲可以較好的減輕人的口臭

。一般來(lái)說(shuō)，紅茶只要泡得好，味道就會(huì)很醇厚
，會(huì)有特殊的香味
。對(duì)于那些有口臭的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶就在所難免的了
。

茶黃素是一種不錯(cuò)的物質(zhì)

，經(jīng)常攝入可以不錯(cuò)的降低心腦血管疾病的發(fā)生概率。同時(shí)預(yù)防病毒侵襲
，增強(qiáng)身體的抵抗能力
。

紅茶當(dāng)中含有一部分茶氨酸和兒茶素，經(jīng)常被人體吸收可以增強(qiáng)身體的免疫力

，對(duì)于病毒等有害物質(zhì)具有良好的預(yù)防作用
；增強(qiáng)身體的免疫能力，預(yù)防感冒等問題的侵襲
。

紅茶的禁忌以及需要注意哪些：

1

、淡茶最靠譜，不建議喝濃茶

很多人偏愛飲用濃茶

，其實(shí)這是一件很不靠譜的事情
。濃茶當(dāng)中含有更多的鞣酸物質(zhì)，進(jìn)入身體之后更容易與礦物質(zhì)鐵元素結(jié)合生成一些新物質(zhì)
，刺激腸胃
；建議大家每日泡茶的量在2克左右，不可過濃
。

2

、不建議飯后飲茶

建議飯前30分鐘內(nèi)不飲茶，避免沖淡胃液

，給腸胃增添負(fù)擔(dān)
；另外空腹飲茶很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心煩、心悸等“茶醉”現(xiàn)象
。

建議您在飯后一小時(shí)后飲茶

，小口慢飲，以品鑒為主
。

3

、睡前不喝茶

茶葉本身有利尿和興奮神經(jīng)的作用，建議您在睡前不飲茶

，避免影響睡眠質(zhì)量
；以睡前兩小時(shí)為限定（尤其是長(zhǎng)期失眠、精神 衰弱的人群）
。另外
，喝紅茶也不能亂喝
，建議您在服藥之后和飲酒之后不飲茶，避免多身體造成負(fù)擔(dān)
。

紅茶怎么喝最好紅茶的功效與禁忌

紅茶的四點(diǎn)功效
幫助胃腸消化
從發(fā)酵的角度上來(lái)講

，紅茶它屬于發(fā)酵茶，相對(duì)其他茶性是比較溫和的
，因此對(duì)身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用
。常喝紅茶可以幫助胃腸消化
、開胃口、助養(yǎng)生
、去油膩
，還可利尿，并且有消除水腫等多種作用
。喝紅茶的好處有很多
，可是在喝紅茶的時(shí)候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會(huì)引起頭昏
，心慌的癥狀的
。
抗癌、抗氧化
茶水放置時(shí)間變長(zhǎng)以后
，會(huì)變?yōu)榧t褐色
，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經(jīng)研究表明
，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌
、抗氧化作用。常喝紅茶對(duì)身體健康是有很多幫助的
。
明目
紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用
，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次
。你會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)你的視力變得清晰明亮
，而且紅血絲也減少了。
止血
紅茶中含有豐富的酸素
，該元素可阻止毛細(xì)血管出血
。如患舌癰、口腔炎
、濕疹
、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療
。瘡口膿瘍
、皮膚出血也可用其洗澡
。
紅茶的七點(diǎn)禁忌
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的時(shí)間比較短
，而且含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用
，很容易誘發(fā)胃病
。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
。
2
、先洗茶再品茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留
，所以
，第一遍泡出來(lái)的茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
4
、發(fā)燒不宜喝茶
茶葉中含有比較多的茶堿
，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無(wú)異于“火上澆油”
。
5
、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能
，加水吸收率高
，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌
、頭暈
、手腳無(wú)力等癥狀。
6
、腸胃不好忌喝
茶葉中的所含的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌
，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔
。
7
、特殊時(shí)期不宜喝紅茶
女性在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶
，很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征
。經(jīng)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比較
，有喝茶習(xí)慣的女性在經(jīng)期發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍
，每天喝茶超過4杯者，會(huì)增加3倍
。.....................

紅茶的功效與禁忌

紅茶的功效與禁忌

紅茶的御寒功效

、促進(jìn)新陳代謝等功效都能有效預(yù)防感冒
。大家還想知道紅茶的其他功效嗎？下面就由我為大家介紹下紅茶的功效和作用
，希望可以幫到大家哦
。

紅茶的功效和作用

近代研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲茶可提神醒腦

。茶葉中含有5%左右的生物堿
，其主要成分是咖啡堿，這種咖啡堿在泡茶時(shí)有80%可溶進(jìn)水中
，飲用后能興奮神經(jīng)中樞
，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心臟功能;并能促進(jìn)胃液分泌
，助消化，解油膩;還能加強(qiáng)橫紋肌的收縮功能
，因而能使人解除疲勞
，提高勞動(dòng)效率。因此
，每天清晨喝一杯茶
，會(huì)使人精神振作，精力充沛
。

茶葉還具有消脂作用

，我國(guó)古代許多醫(yī)書中都提到，飲茶具有解油消食作用
。如《本草備安》中說(shuō)
，“茶有解酒食油膩、燒炙之毒
，利大小便
，多飲消脂肪，去油”
。所以
，古代人們都把茶葉作為消食飲料。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
，飲茶幫助消化的藥理作用
，主要是促進(jìn)人體脂肪的代謝以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增進(jìn)食物的消化吸收
。

經(jīng)常飲茶還有利于降低血壓

，防止動(dòng)脈硬化。茶葉中含有的兒茶素和黃酮甙
，具有增加微血管彈性
、降低血脂以及溶解脂肪的作用
，因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚，對(duì)防止血管硬化有一定作用
。

茶葉因性苦寒

，老年人喝茶時(shí)，只宜飲熱茶
，不能喝涼茶
，飲涼茶能傷脾胃。老年人因脾胃功能趨于衰退
，故宜飲淡茶
，選擇茶葉應(yīng)以紅茶和花茶為宜。

許多人都知道喝茶有眾多的好處

，如：茶有提神
、消除疲勞、抗菌等作用
，還可以凈化水質(zhì)
，減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下
，特別是在城市居住的人們
，更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。但是如果飲用不合理
，那么喝茶將會(huì)對(duì)健康有害而無(wú)利
。

冬天喝紅茶的好處

1、性情溫和

、驅(qū)寒滋養(yǎng)

首先

，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，屬性甘潤(rùn)溫和
。而在冬天的大多時(shí)候
，氣候處于低濕狀態(tài)，人體長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中
，難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)
。甘溫的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，能夠增強(qiáng)人體的御寒能力
，生熱暖胃作用頗佳
。如果再添加一些蜂蜜、生姜
、牛奶等則驅(qū)寒效果更好
，還能補(bǔ)充各類人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)。

2

、消食解膩
、養(yǎng)胃護(hù)胃

因?yàn)樘鞖庠?div id="4qifd00" class="flower right">

，一般情況下，人們?cè)诙於紩?huì)衣著厚重
，運(yùn)動(dòng)量明顯減少
，而且食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多
。久而久之則積食滯留
，脂肪沉積，小肚子“噌噌”漲起
。這個(gè)時(shí)候多飲一點(diǎn)紅茶
，可以祛油膩、清腸胃
、助養(yǎng)生
，幫助我們愛美的女同胞們解決“冬天不減肥，春天徒傷悲”的煩惱
。

而且

，紅茶經(jīng)過揉捻發(fā)酵工藝，具有收斂性的
、對(duì)胃有一定刺激作用的多酚類含量減少，而刺激性相對(duì)弱的茶黃素
、茶紅素增多
，因此紅茶對(duì)人體腸胃刺激較小。另外
，茶多酚的氧化產(chǎn)物——茶黃素
、茶紅素等還能促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不傷胃
，反而能夠養(yǎng)胃
。

3、幫助預(yù)防心腦血管疾病

冬天由于氣溫等因素

，人們心腦血管的活動(dòng)能力減弱
，尤其是老年人，容易誘發(fā)心腦疾病
。紅茶中含有大量的茶黃素
、茶紅素等多酚類化合物，這類物質(zhì)具有很強(qiáng)的`抗脂質(zhì)氧化作用
，可抑制血管脂質(zhì)過氧化和血小板的凝集
，從而可預(yù)防冠心病或中風(fēng)，還能有助減少心臟病的發(fā)作
。因此在冬天
，老人們也可以多飲紅茶
，抗寒又預(yù)防疾病。

4

、幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松

季節(jié)交替期間

，天氣變化劇烈，氣溫變化較大
，很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松
。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健大有益處
。紅茶中的多酚類(包括其氧化產(chǎn)物)還具有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力
。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，在這季節(jié)交換的階段
，可堅(jiān)持每天服用一小杯紅茶
，還可在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼
，效果更強(qiáng);也可加上各種水果
，能起協(xié)同作用。

5

、刺激大腦
、消除疲勞

冬天人們的思維能力相對(duì)減弱，紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高

，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞
，促成提神、思考力集中
，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳
，記憶力增強(qiáng)。加上紅茶的利尿功能
，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)
，亦達(dá)到消除疲勞的效果。

6

、促進(jìn)代謝
、預(yù)防感冒

冬天氣溫多變，室內(nèi)外溫差較大

，屬于感冒多發(fā)季節(jié)
。紅茶的御寒功效、促進(jìn)新陳代謝等功效都能有效預(yù)防感冒;而且紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌
、使流感病毒失去傳染力等作用
。所以每天用飲用紅茶，用紅茶漱口，都可預(yù)防感冒和流感
。

喝紅茶的副作用

1

、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶
。

2

、有貧血的、有精神衰弱失眠的人
。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重
。

3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感

、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

4

、胃熱的人
。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

5

、舌胎厚者
、口臭者、易生痘者
、雙目赤紅的人
。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶
。

6

、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效
。

7

、經(jīng)期的女性
，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)
，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

8

、孕期女性
，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷
，會(huì)造成孕婦的不適
。

9、哺乳期女性

，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)
，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

10

、更年期女性
，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象
。

紅茶的禁忌

禁忌1

、不要喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留

，所以
，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

禁忌2

、不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液

，降低消化功能，加上吸收率高
，致使茶葉中不良成分大量入血
，引發(fā)頭暈、心慌
、手腳無(wú)力
、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

禁忌3

、飯后不宜立即飲茶

飯后立即飲茶

，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化
。同時(shí)
，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)
，影響蛋白質(zhì)的吸收
。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結(jié)合
，阻止鐵在腸道的吸收
，易引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)
，使腸蠕動(dòng)減慢
，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)潴留的時(shí)間，不但易造成便秘
，而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)
，所以進(jìn)餐后不可立即飲茶，特別不要立即喝濃茶
。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶
。

禁忌4、感冒發(fā)燒忌喝茶

茶葉中含有茶堿、咖 啡因和鞣酸

。茶堿
、咖 啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用
。發(fā)燒時(shí)飲用茶水
，會(huì)使病人的體溫升高，病情進(jìn)一步加重
。參茶也有興奮神經(jīng)的作用
，故亦不適合飲用。另外
，茶水中的鞣酸還有收斂作用
，會(huì)影響肌體排汗，妨礙正常散熱
。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)
，就難以及時(shí)降低體溫，影響了病體的康復(fù)
。感冒發(fā)燒時(shí)
，應(yīng)該多喝一些溫開水。

禁忌5

、醉酒后不宜飲茶
，尤其是濃茶

酒后大量飲茶，在利尿的同時(shí)

，可使大量未分解的乙醛通過腎臟
，使腎臟因受刺激而被損害。此外
，飲酒可使人心跳加快
，心臟負(fù)擔(dān)加重，而此時(shí)大量飲茶
，會(huì)使血容量增加
，對(duì)心臟更為不利。為了解酒
，可進(jìn)食些柑桔
、梨
、蘋果
、葡萄、香蕉之類的水果
，有西瓜汁更好
，還可以喝濃米湯等熱湯，還有酸奶、蜂蜜也可以解酒
。

禁忌6

、 慎用茶水服藥

藥物的種類繁多，性質(zhì)各異

，能否用茶水服藥
，不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)
、茶堿
，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而在服用催眠
，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵
、補(bǔ)血藥、酶制劑藥
，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)
，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥
，以防影響藥效
。

有些中草藥如麻黃、鉤藤

、黃連等也不宜與茶水混飲
，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶
。

而服用某些維生素類的藥物時(shí)

，茶水對(duì)藥效毫無(wú)影響，因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收
，同時(shí)
，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮
、利尿
、降血脂、降血糖等功效
，對(duì)人體可增進(jìn)藥效
，恢復(fù)健康也是有利的。

另外

，服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí)
，也不宜喝茶。

禁忌7

、晚上不宜喝綠茶
，最好喝紅茶且不宜喝濃茶

因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶

，茶多酚含量較高，刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶
，刺激性弱
。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶
，可以起到一定的溫胃作用
。晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃
。

禁忌8

、晚上飲茶需根據(jù)個(gè)人狀況

平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人

，晚上還是以少飲或不飲茶為宜
。

禁忌9、不宜喝新茶

由于新茶存放時(shí)間短

，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸粘膜有較強(qiáng)的刺激作用
，易誘發(fā)胃病
。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
。

禁忌10

、喝茶的種類宜根據(jù)季節(jié)做調(diào)整

一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整

。春季宜喝花茶
，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā);夏季宜喝綠茶
，綠茶性味苦寒
，能清熱、消暑
、解毒
、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化
、防止腹瀉
、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱
，能徹底消除體內(nèi)的余熱
，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶
，紅茶味甘性溫
，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能
。

;

紅茶的功效與作用禁忌

一

、紅茶的功效。
可以提神醒腦
。紅茶中因?yàn)楹锌Х纫?div id="m50uktp" class="box-center"> ，能使我們的大腦神經(jīng)變得更興奮，也能增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)
，促進(jìn)我們身體的新陳代謝
，也可以消除我們身體的疲勞感。所以在很困倦的時(shí)候可以喝一杯紅茶
，這樣能夠提高自己的注意力
，也能讓自己的身體不那么累了。
可以養(yǎng)胃
。紅茶里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)
，它具有很強(qiáng)的保健性，可以增強(qiáng)人的陽(yáng)氣
，也可以增強(qiáng)我們體內(nèi)的抗寒能力
。在紅糖里加一點(diǎn)糖或者牛奶，可以很好地保護(hù)我們的胃黏膜
，可以使我們的胃變得很暖
，也可以起到消食的作用。
可以利尿消腫
。紅茶里面的咖啡因能夠使我們甚微血管擴(kuò)張
，促進(jìn)對(duì)水的吸收，也可以增加我們的尿量
。這樣可以使我們體內(nèi)的乳酸和尿酸更好的排出體外
，這樣也能避免我們因?yàn)轶w內(nèi)水分太多對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，也可以避免我們身體有水腫的現(xiàn)象
。
去除口臭
。紅茶中含有精油類的成分，具有很濃郁的香味
，所以在喝紅茶的時(shí)候能夠去除口臭
，減少我們口腔里面的細(xì)菌，并且紅茶還有很好的抗菌作用
。所以在出去約會(huì)或者去重要場(chǎng)合之前
，可以在家先用紅茶水漱口，這樣能夠讓別人和你交流的時(shí)候更舒服一點(diǎn)
。
二
、紅茶的禁忌
。
當(dāng)女生在經(jīng)期的時(shí)候切記不要喝紅茶，這樣會(huì)影響自身的代謝
。正在生病的人群也不用紅茶喝藥
，這樣可能會(huì)大的影響藥性，還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的問題
。

哪些人不宜喝紅茶 紅茶適合什么人喝

不宜喝紅茶：

1

、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶
。

2

、有貧血的、有精神衰弱失眠的人
。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重
。

3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感

、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

4

、胃熱的人
。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

5

、舌胎厚者
、口臭者、易生痘者
、雙目赤紅的人
。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶
。

6

、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效
。

7

、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)
，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收
。

8、孕期女性

，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心
、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。

9

、哺乳期女性
，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌
，影響哺乳質(zhì)量
。

10、更年期女性

，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快
、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象
。

適合高血脂

、冠心病、糖尿病
、醉酒者
、高血壓等人。這些人常喝紅茶可以在一定程度上改善病情
。

紅茶

，英文為Black tea。紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)
，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大
，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素
、茶紅素等新成分
。香氣物質(zhì)比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶
、紅湯
、紅葉和香甜味醇的特征。我國(guó)紅茶品種以祁門紅茶最為著名
，為我國(guó)第二大茶類
。

擴(kuò)展資料：

主要功效

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲

，可利尿
、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能
。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基
，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率
。中醫(yī)認(rèn)為
，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒
，適合夏天喝
，用于消暑
；紅茶、普洱茶偏溫
，較適合冬天飲用
。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性
。

紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)

，但仍無(wú)確切的定論。 在冬天胃容易不舒服
，冰瓜果吃太多感到不適的人
，可以紅茶酌加黑糖、生姜片
，趁溫?zé)崧嬘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，有養(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服
，但不建議喝冰紅茶
。

1.提神消疲

紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神

、思考力集中
，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)
；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿
，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果
。

2.生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑

，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?div id="jfovm50" class="index-wrap">、氨基酸
、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌
，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)
，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
，調(diào)節(jié)體溫
，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

3.利尿

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下

，增加腎臟的血流量
，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管
，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收
，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）
、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等
，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
。

4.消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)

，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合
，使蛋白質(zhì)凝固沉淀
，藉此抑制和消滅病原菌
。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口
、褥瘡和香港腳
。

5.解毒

紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解

，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言
，不啻是一項(xiàng)福音。

：紅茶

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