烏梅普洱茶的功效(普洱茶的功效的作用)

烏梅普洱茶的功效

烏梅普洱茶的功效為生津解渴，改善咳嗽，緩解便秘，抗氧化，可加快腸胃蠕動速度，促進(jìn)身體代謝，同時補(bǔ)充身體所需能量 以及微量元素，有增進(jìn)食欲，清新口氣，抵抗衰老，緩解秋燥的功效。

烏梅普洱茶的功效：

1、生津止渴

烏梅味酸，可刺激唾液分泌，生津止渴。烏梅能促進(jìn)消化、解除膩煩，促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。上班族壓力大、天熱人疲懶、思慮過多等等引起不思飲食，飲用烏梅普洱茶是個不錯選擇。

2、止咳

烏梅斂肺止咳，可用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥，常配半夏、杏仁等，但實證要慎用。

3、緩解便秘

烏梅普洱茶所含兒茶酸能促進(jìn)腸蠕動，便秘體質(zhì)適宜多食。烏梅既能澀腸止瀉，也能防治便秘，可謂雙向調(diào)節(jié)。

4、抗老防衰

烏梅普洱茶所含梅酸可軟化血管，延緩血管硬化，抗老防衰。烏梅含有多種有機(jī)酸，可增強(qiáng)肝臟解毒功能，肝病患者宜多食。

5、促進(jìn)消化

烏梅普洱茶對消化道的脂肪吸收起到有效的抑制作用，同時烏梅普洱茶能舒張血管，降低血壓，對老年人和高血壓與腦動脈硬化患者均有良好的作用。

6、抗衰老

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，日常飲用具有抗氧化、抗衰老 的作用。

烏梅普洱茶的制作方法：

【材料】普洱茶10克，烏梅5克。

【制法】將烏梅洗凈后，烏梅剪開，將普洱茶、烏梅一同放入茶壺中，注入開水，將第一次沖泡的茶水倒掉，重新注入開水，濾出茶湯飲用。

【主要功效】止渴生津，消食養(yǎng)胃。適合口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。

普洱茶的功效的作用

普洱茶的功效與作用
（一）普洱茶的功效
中醫(yī)認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對普洱茶功效的研究得出的結(jié)論，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
（二）普洱茶的作用
1、防癌、抗癌
梁明達(dá)、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
2、養(yǎng)胃、護(hù)胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
3、健牙護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時效果最佳。
4、消炎、殺菌、治痢
醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
5、抗衰老
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
6、降三高
普洱茶之所以能夠降低人體三高，正是因為普洱茶富含的茶多酚、兒茶素等酚類物質(zhì)。茶多酚能明顯抑制S體內(nèi)膽固醇、甘油三脂（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從糞便中排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性，因此，對預(yù)防和緩解動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。
7、減肥、降脂
肥胖病大都是因人體脂肪代謝失調(diào)，過多積累所引起。茶葉的減肥功效是由于茶多酚，葉綠素，維生素C等多種有效成分的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩；葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收；維生素C有促進(jìn)膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達(dá)到理想的減肥效果。降脂（又稱降血脂），是指降低血液中膽固醇的含量，由于肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。
8、抗動脈硬化
茶葉中的茶多酚不光能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈內(nèi)壁上的膽固醇沉積。動脈硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多種有效成分對動脈硬化癥有一定的預(yù)防和緩解作用。此外，茶多酚能抑制動脈平滑肌的增生，也有利于動脈硬化的調(diào)理。
9、防止心血管疾病
普洱茶內(nèi)含有豐富的降低膽固醇和穩(wěn)定粥樣斑塊、抗炎的他汀類物質(zhì)。因而具有穩(wěn)定斑塊和預(yù)防冠心病發(fā)生急性心血管事件（如急性心肌梗死等）。
10、對脂肪肝有利
普洱茶中茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質(zhì)、活性物質(zhì)的含量高，經(jīng)常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。
11、健康飲品
含量極高的多種茶元素、微量元素，和最好的水溶性、釋出性，讓普洱茶成為健康的代名詞。

普洱茶的功效與作用

普洱茶之所以是名貴之茶，是因為普洱茶的功效與作用非常大，降脂減肥、美容、抗衰老強(qiáng)，普洱茶的副作用很小，普洱茶的泡法也很簡單，普洱茶價格以現(xiàn)在的生活水平，應(yīng)該接受得來，這樣的美容茶大受歡迎！

阿曼普洱茶

普洱茶的作用即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫(yī)有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

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烏梅干怎么吃最好 烏梅干適合怎么食用

1 烏梅干湯
1、烏梅干最簡單最常見的使用方法就是做烏梅湯，再用它做烏梅湯的時候，需要準(zhǔn)備烏梅干40克，山楂干30克，清水適量，冰糖60克，干桂花少許。

2、把準(zhǔn)備好的烏梅干，反復(fù)用清水洗凈，去掉雜質(zhì)以后放在清水中浸泡十分鐘再把山楂干也清洗干凈，與烏梅干一起放到鍋中，一次性倒入足量的水，放入準(zhǔn)備好的干桂花，加熱燒開，用中小火熬制熬制，一小時左右，放入準(zhǔn)備好的冰糖，繼續(xù)熬煮十分鐘。

3、熬好以后關(guān)火，讓鍋中的烏梅湯自然降溫，等它降溫以后取出過濾得到的液體放到冰箱中冷藏幾小時，取出以后就是酸甜爽口的烏梅湯。這樣做出的烏梅湯，不但口感好，還能清熱降暑，還能排毒美容。

2 烏梅普洱茶烏梅干可以和普洱茶搭配在一起使用，在需要的時候可以準(zhǔn)備十克烏梅干和五克普洱茶，把它們用清水沖洗一下以后，直接放在小鍋中，加入適量的清水，一起加熱煮開，再用中小火煮15分鐘左右，取出以后過濾，得到的烏梅普洱茶放到杯子以后可以直接飲用。

3 烏梅水果粥烏梅干還可以和獼猴桃和芒果等水果搭配在一起煮粥和，在需要的時候可以準(zhǔn)備一個獼猴桃和一個芒果，把它們?nèi)サ艄ひ院笕〕龉馇谐蓧K狀，再把大米用清水淘洗干凈，烏梅也用清水洗凈，把烏梅喝大米，一起放到鍋中，加清水煮開，再放入冰糖一起煮，半小時左右，放入準(zhǔn)備好的水果丁一起煮十分鐘，煮好以后直接出鍋就能食用。

烏梅的正確食用方法

烏梅的正確食用方法

烏梅的正確食用方法，烏梅是一種能促進(jìn)消化排毒美容的健康食材，但烏梅的水分含量特別低，直接吃的時候口感并不好。最好能把它進(jìn)行加工以后再吃。來說說烏梅的正確食用方法

烏梅的正確食用方法1 烏梅怎么吃

1、烏梅最簡單最常見的使用方法就是做烏梅湯，再用它做烏梅湯的時候，需要準(zhǔn)備烏梅干40克，山楂干30克，清水適量，冰糖60克，干桂花少許。

2、把準(zhǔn)備好的烏梅，反復(fù)用清水洗凈，去掉雜質(zhì)以后放在清水中浸泡十分鐘再把山楂干也清洗干凈，與烏梅干一起放到鍋中，一次性倒入足量的水，放入準(zhǔn)備好的.干桂花，加熱燒開，用中小火熬制熬制，一小時左右，放入準(zhǔn)備好的冰糖，繼續(xù)熬煮十分鐘。

3、熬好以后關(guān)火，讓鍋中的烏梅湯自然降溫，等它降溫以后取出過濾得到的液體放到冰箱中冷藏幾小時，取出以后就是酸甜爽口的烏梅湯。這樣做出的烏梅湯，不但口感好，還能清熱降暑，還能排毒美容。

烏梅的食用方法

烏梅普洱茶

烏梅可以和普洱茶搭配在一起使用，在需要的時候可以準(zhǔn)備十克烏梅干和五克普洱茶，把它們用清水沖洗一下以后，直接放在小鍋中，加入適量的清水，一起加熱煮開，再用中小火煮15分鐘左右，取出以后過濾，得到的烏梅普洱茶放到杯子以后可以直接飲用。

烏梅水果粥

烏梅還可以和獼猴桃和芒果等水果搭配在一起煮粥和，在需要的時候可以準(zhǔn)備一個獼猴桃和一個芒果，把它們?nèi)サ艄ひ院笕〕龉馇谐蓧K狀，再把大米用清水淘洗干凈，烏梅也用清水洗凈，把烏梅喝大米，一起放到鍋中，加清水煮開，再放入冰糖一起煮，半小時左右，放入準(zhǔn)備好的水果丁一起煮十分鐘，煮好以后直接出鍋就能食用。

烏梅的正確食用方法2 烏梅的功效與作用

1、治愈久咳

烏梅可以斂肺止咳，澀腸止瀉，固崩止血，生津止渴，安蛔。經(jīng)常是用來治療久咳、虛熱煩渴，久瘧、久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鉤蟲病等，功效明顯。

2、抗病原微生物

烏梅對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、枯草桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌皆有抑制作用，對大腸桿菌、宋內(nèi)痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內(nèi)致病菌也有效。它的抑菌作用與其制劑呈酸性有一定關(guān)系。

3、可以利膽

烏梅湯對膽囊有促進(jìn)收縮和利膽的作用，可以引流膽道中的膽汁，減少和防止膽道干擾，減少蛔蟲卵留在膽道中。

烏梅和蘋果一起食用

烏梅和蘋果能一起食用，烏梅味道酸甜可口，蘋果含水量十分豐富，能夠起到生津止渴的作用。烏梅和蘋果同食能夠促進(jìn)健康，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

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