玉米須加枸杞煮水的功效

玉米須加枸杞煮水的功效

玉米須加枸杞煮水的功效為緩解尿酸、平肝利膽、利尿消腫、調(diào)節(jié)濕氣，可補充身體所需氨基酸以及營養(yǎng)物質(zhì)，同時，起到促進(jìn)代謝、生津解渴的好處，用來煮水喝還具有改善睡眠、抗衰老、增強免疫、清熱解暑的功效。

玉米須加枸杞煮水的功效：

玉米須是再普通不過的東西了，但他營養(yǎng)豐富，可以起到降血脂、降血壓、降血糖的效果。玉米須的主要成分有維生素、黃酮及其苷類、生物堿、糖類、有機酸、揮發(fā)油以及微量元素，而且玉米須的氨基酸含量也多達(dá)16種，能夠為人體提供必需的氨基酸。

經(jīng)常拿玉米須泡水喝，還能幫助尿酸的排泄，同時具有泄熱通淋、平肝利膽的功效，很適合膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病、高尿酸人群飲用。

玉米須主要的功效利尿消腫，幫助尿酸更好的排出，減輕尿酸濃度。而且玉米須還能在人體中，可以改善嘌呤物質(zhì)引起的代謝紊亂現(xiàn)象，慢慢代謝就正常了。

無論是新鮮的還是曬干的玉米須，都可以用來泡水飲用，當(dāng)然也可以搭配枸杞，除了能潤肝養(yǎng)腎外還能消除身體水腫，減少體內(nèi)濕氣，對于脾虛而水腫的人而言非常有益。

除此之外它還能祛肝火并對肝膽疾病有輔助治療作用，所以膽囊疾病的人常喝枸杞加玉米須泡的水，能緩解由于膽囊炎癥而引起的背痛、腹痛等身體不適。

玉米須加枸杞如何煮：

1、煮玉米須時，需要提前將玉米須放入到水中浸泡10分鐘，因為玉米須中含有少許的雜質(zhì)和泥土，只有將這些物質(zhì)完全去除，才能使玉米須喝著爽口。

2、煮玉米須湯時，鍋中的水煮開后，需要立即改小火煮15分鐘，同時放入枸杞，這樣可以使玉米汁中的營養(yǎng)物質(zhì)完全和水結(jié)合在一起。

3、煮好的玉米汁后不建議直接飲用，可以將玉米汁放入到冰箱中進(jìn)行冷藏6小時飲用，這樣可以使玉米汁湯更清甜爽口。

玉米須怎么食用？吃玉米須有哪些好處？你知道嗎？

大家好，今天給大家介紹玉米須的服用方法和作用。

玉米須在生活中較為常見，但是大家基本都在煮制的過程中將它除去了。但是其實玉米須最好還是留下。如果您患有通便不暢、且伴有水腫的現(xiàn)象，我建議您用玉米須加大棗煎煮服用會有不錯的效果。那今天借著這次機會，我就為大家介紹一下玉米須和大棗這兩味藥材的功效。

一、玉米須和大棗煎服

玉米須甘、平，歸膀胱、肝、膽經(jīng)。其主要的功效為利水滲濕，利濕退黃。在臨床中的主要應(yīng)用為：用于水腫，小便不利或短赤，淋痛等癥?？蓡斡么髣┝考鍦??；蚺c冬瓜皮、赤小豆、車前草等配用。用于濕熱黃疸。本品利膽退黃可用于黃疸，因其藥性平和，故陰黃或陽黃均可用?？蓡斡么髣┝考鍦蛘咭部梢耘c郁金、茵陳、梔子等同用?，F(xiàn)在多用于肝、膽疾病引起的黃疸。

用法用量介紹：玉米須一般多為煎湯服用，30-60克。大棗比較甘，性比較溫，歸脾、胃經(jīng)。其主要功效為補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。

2、玉米須和枸杞煎服

新鮮的玉米須千萬別隨意丟棄掉，具有降低血壓、利尿消腫之功效，金絲皇菊具有疏風(fēng)清熱、祛火解毒之功效，枸杞子能起到明目、預(yù)防干眼癥的功效。把它們放在一起煮水，不僅味道很好，有玉米須及枸杞的清甜，也有菊花的淡香。而且還非常有益于身體健康。這道養(yǎng)生茶就是——龍須菊花茶，比較適合老年朋友長期飲用。

所以大家可以把玉米須留下，試一下我介紹的以上兩種方法，對身體還是有很大的好處的哦。

喝玉米須水能降血糖嗎 玉米須能降血糖嗎

1 喝玉米須水能降血糖嗎有一定的輔助降血糖作用。

用玉米須煮成的玉米須水，含有黃酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等多種營養(yǎng)成分，其中玉米須中的幾種多糖成分，通過動物實驗觀察，發(fā)現(xiàn)它具有一定的調(diào)節(jié)血糖作用。此外，玉米須皂苷是一種活性成分，在糖尿病小鼠身上做實驗，發(fā)現(xiàn)它也有降血糖的作用，且副作用小。

因此日常用玉米須煮水來喝，具有一定的輔助降血糖作用，但不能用此方替代藥物治療，對于高血糖的人群來說，必要時需就醫(yī)用藥治療才是上策。

2 玉米須降血糖一次多少1、干玉米須：3克

2、新鮮玉米須：5克

大家食用玉米須來降血糖的話，一次不要放太多，以免味道厚重，口感不好，影響正餐食欲和引發(fā)腸胃不適的問題，建議每次食用量參考上述指標(biāo)為宜。

3 玉米須水降血糖怎么做

1、玉米須煎水

材料：玉米須、水。

方法

（1）將玉米須在清水中浸泡一小時，洗干凈后瀝干。

（2）清水燒開。

（3）把玉米須放在杯中，倒入燒好的熱水。

（4）蓋好杯蓋，10分鐘左右就可以飲用了。

2、玉米須枸杞水

材料：玉米須、枸杞、水。

方法

（1）將玉米須洗干凈后放入鍋中。

（2）大火燒開，烹煮玉米須。

（3）大約煮10分鐘左右將玉米須撈出。

（4）然后將玉米須水裝置在杯中。

（5）放入少許枸杞。

（6）待水變溫后即可飲用。

3、玉米須蒲公英茶

材料：玉米須、蒲公英、水。

方法

（1）將蒲公英和玉米須洗干凈后放在鍋中。

（2）煎煮大約10分鐘左右。

（3）然后過濾渣滓。

（4）可以根據(jù)個人飲食習(xí)慣在其中加入蜂蜜或者白糖。

（5）水溫后飲用。

4、玉米須馬齒莧茶

材料：玉米須、馬齒莧、荔枝核、水。

方法

（1）將馬齒莧、荔枝核和玉米須洗干凈后放在鍋中。

（2）煎煮15分鐘左右。

（3）可以根據(jù)個人飲食習(xí)慣在其中加入蜂蜜或者白糖。

（4）水溫后飲用。

5、豬胰玉米須湯

用料：豬胰1個，玉米須30克，鹽適量。

做法：將豬胰洗凈切成條塊，玉米須洗凈，一同放入鍋中，加水適量和鹽少許，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火燉煮60分鐘，至豬胰熟爛，即成。飲湯吃豬胰。

功效：滋陰清熱、潤燥止咳。適用于肺胃陰虛所引起的糖尿病。

4 推薦：高血糖減糖有效偏方

1、杭菊降糖茶

原料：3克龍井茶葉，10克杭菊花。

做法：將龍井茶葉放在杯子里，用開水泡開，加蓋悶5分鐘。等茶葉泡好后放入杭菊花便可飲用。

功效：菊花和綠茶都是很好的降血糖材料，搭配一起沖泡輔助降血糖效果更佳。

2、絞股藍(lán)山楂茶

組成：絞股藍(lán)15克、生山楂30克。

制法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。

功效：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。

3、瓜皮粗茶

材料：西瓜皮10克，冬瓜皮10克，粗茶餅5克。

做法：取西瓜，冬瓜最表層的綠皮，厚度約2-3毫米，切成細(xì)絲，將粗茶餅撕成片狀，三者一起放入杯中，加沸水沖泡即可飲用。每天一次，飯后飲用。

功效：西瓜皮能化熱除煩，祛風(fēng)利濕，冬瓜皮止渴消痰，利小便，兩者都有利水的作用，可以幫助體內(nèi)多余糖分的代謝。

4、黃瓜南瓜白菜汁

材料：黃瓜100克、南瓜100克、白菜80克；

做法：南瓜洗凈，切小塊，放蒸鍋內(nèi)蒸熟后去皮，晾涼備用；黃瓜洗凈，切小塊；白菜洗凈，切小塊。將上述食材放入果汁機中，加適量飲用水?dāng)嚧?，打好后將果汁倒出即可?

功效：這道果蔬汁能阻止脂肪和部分糖的吸收，可延緩腸道對糖類的吸收，并促使合成胰島素。

5、木耳黃瓜湯

原料：50克水發(fā)木耳，200克黃瓜，30克豬瘦肉，1小勺植物油，醬油、生姜、精鹽及蔥各適量。

做法：把黃瓜切成薄片；木耳清洗干凈，撕成小塊；豬瘦肉切成薄片；蔥及生姜剁成末。把肉片煸炒斷生，加人蔥姜末，醬油及精鹽，再放入木耳及黃瓜片繼續(xù)翻炒，放適量水，水沸騰后，勾芡裝碗便可。

功效：黃瓜里所含有的葡萄糖甙及果糖等均不參與平常的糖代謝，所以糖尿病人以黃瓜替換淀粉類食品充饑，血糖不僅不會升高，或許還會出現(xiàn)降低的情況。

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