蒲公英荷葉苦丁茶功效與作用

蒲公英荷葉苦丁茶的功效為消暑利濕，消熱解渴，利尿通便，提高免疫，其次也能加快身體新陳代謝，維持身體平衡，有緩解視覺疲勞的好處，同時對于消化不良，咳嗽有一定改善作用，適度飲用還有生津止渴，利尿解乏的效果。

蒲公英荷葉苦丁茶有什么功效

蒲公英有清熱解毒利尿之效。《本草經疏》記載：“蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。”蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

荷葉， 味苦性平。歸肝、脾、胃經。可消暑利濕，健脾升陽，內體濕氣重，根本原因是脾不好，用荷葉對于健脾祛濕更好一些。荷葉也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身效果佳。

苦丁茶的營養(yǎng)價值非常豐富，比如維生素C、黃銅類、蛋白質和熊果酸等。功效也是非常多的，可以幫助我們明目以及清熱解毒，還能夠幫助我們調理身體，提高身體的免疫能力。

蒲公英荷葉苦丁茶禁忌人群

1、風寒感冒者不宜喝

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用蒲公英荷葉苦丁茶，會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質者不宜喝

虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼，這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

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