蒲公英菊花枸杞茶的功效與作用

蒲公英菊花枸杞茶的功效與作用

蒲公英菊花枸杞茶內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)與微量元素，其功效為平肝明目、疏散風(fēng)熱、解暑清熱、健脾利尿，可清除體內(nèi)垃圾，達到養(yǎng)生保健的好處，日常飲用，有消腫散結(jié)、抗氧化、滋潤氣血、提高免疫的作用。

蒲公英菊花枸杞茶的功效與作用：

1.菊花

菊花主要分白菊、黃菊、野菊。黃、白兩菊，都有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效。白菊花味甘，清熱力稍弱，長于平肝明目；黃菊花味苦，泄熱力較強，常用于疏散風(fēng)熱；野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強。

2.蒲公英

蒲公英具有很強的消炎殺菌作用，這個功效也是得到認可的。堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助增強抵抗力和免疫力，消炎殺菌，抑制細菌和病毒入侵，加速傷口的愈合。用蒲公英泡水喝，具有很強的清熱解毒作用，能夠幫助快速降低體內(nèi)肝火，排出體內(nèi)堆積的肝毒，讓肝功能變得越來越強大。

蒲公英含有豐富的微量元素，具有較強的消腫散結(jié)作用，能夠快速將體內(nèi)的毒素和垃圾順利地排出體外，達到養(yǎng)生保健的作用。

3.枸杞

枸杞子味甘性平，柔潤多液，是一味補養(yǎng)肝腎的藥品，功與潼蒺藜、菟絲子相近似。但潼蒺藜、菟絲子兩藥助陽之功勝于養(yǎng)陰，故歸入助陽藥；枸杞子則滋陰之功勝于助陽，且補益作用較佳。

蒲公英和枸杞子泡茶的功效與作用 蒲公英和枸杞子泡茶的注意事項

5 保護肝臟蒲公英中含有蒲公英甾醇、膽堿、菊糖等有效成分，有保肝、利膽的作用，而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜堿，可以抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，有促進肝細胞新生的作用，因此，蒲公英和枸杞一起泡水喝，有保護肝臟的功效。

6 提高免疫力蒲公英水提取物檢測出對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、卡他球菌等，皆有抑制作用，具有抗菌、提高免疫力的功效；枸杞中含有大量的維生素、礦物質(zhì)，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延緩衰老。

7 食用方式泡水喝。

材料：蒲公英10克、紅棗5顆、枸杞15顆。做法：將蒲公英根洗凈，放入鍋中；倒適量水，用大火煮沸；加入紅棗，改用小火煮15-20分鐘；加入枸杞，煮10分鐘左右，即可食用；喜歡甜味的，可等水溫降至50度左右以后，放入適量蜂蜜調(diào)味。

8 注意事項適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：腸胃虛弱、體質(zhì)偏寒的人群。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

蒲公英可以和枸杞一起泡水喝嗎?蒲公英枸杞泡水的功效

枸杞有補血益氣的作用，尤其適合女人調(diào)理身體，聽說可以和蒲公英搭配。那么蒲公英可以和枸杞一起泡水喝嗎?蒲公英枸杞泡水有什么功效?
蒲公英能和枸杞泡水喝嗎
蒲公英是可以和枸杞一起泡水喝的。健康指導(dǎo)：您好。蒲公英有利濕、清熱解毒、消腫的效果。金銀花的清熱解毒效果也很好，所以他們兩個搭配對于上火、口舌生瘡、風(fēng)熱感冒等現(xiàn)象可以緩解，但是脾胃虛寒的人不要食用。枸杞的主要功效是護肝明目，雖然可以與蒲公英搭配，但不建議你這樣做。菊花護肝明目養(yǎng)肝的效果較好，因此枸杞與菊花搭配，做成枸杞菊花茶比較好。希望能夠幫到你。
蒲公英枸杞泡水的功效

怎么挑選枸杞
看。好枸杞看起來呈暗紅色，但不會過分鮮艷，大小基本統(tǒng)一整齊，不會顯得潮濕，并且沒有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形，端頭會有一個自然的白點

捏。好的枸杞抓在手里不黏，沒有明顯的結(jié)塊。如果手感有些澀，則說明枸杞的質(zhì)量不好。

泡。好枸杞通常顆粒飽滿。泡水后，寧夏枸杞大部分會浮到水面上。
聞。不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果，熏后的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風(fēng)味。

嘗。寧夏枸杞吃起來甜而不膩，略帶酸味，后味略有些澀、苦。

紅棗，菊花，枸杞，蒲公英功效和禁忌

喜歡喝花茶，但是每次喝之前總是要查一下各種花茶的功效和禁忌，所以這里做一個筆記，將主要的一些花茶功效列出來，避免忘記

功效

1、健脾益胃、增強人體免疫力、補氣養(yǎng)血、增強肌力、鎮(zhèn)靜養(yǎng)血安神

2、降血壓、降膽固醇、保肝護肝、防治心血管病、骨質(zhì)疏松、心血管疾病

3、抗癌，抗過敏，抗氧化、抗衰老

宜食

大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后調(diào)養(yǎng)的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養(yǎng)不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應(yīng)者食用。

禁忌

濕熱內(nèi)盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。

功效

1、清熱解火、清肝明目、提神醒腦、解毒消炎，防止眼睛疲勞

2、降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力

3、對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用

適宜

因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

禁忌

菊花性涼，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。貧血人群不宜多喝，影響鐵的吸收，造成缺鐵性貧血；孕婦，老人慎用。

菊花不適宜和什么食物一起吃：雞肉、豬肉、蓮藕、芹菜。

功效

1、補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，目昏多淚，虛勞咳嗽，消褐遺精。

2、抗脂肪肝，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射損傷，調(diào)節(jié)血脂，降血壓血糖，提高視力，保護肝臟，增強造血功能，美容養(yǎng)顏

適宜

枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產(chǎn)生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適癥狀時需暫停食用

禁忌

①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。

功效

1、清熱解毒，利尿散結(jié)，祛濕熱，消癰散結(jié)，護胃助消化，催乳，保肝利尿，

2、治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染

禁忌

陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用

功效：

1、潤肺悅心，生津開胃，醒酒；

2、預(yù)防高血壓，有一定的抗敏作用；

3、補血明目，解毒，治療神經(jīng)痛，祛痘美白；

4、解神經(jīng)痛，肝斑，明目治療黑斑，面皰，粉刺，養(yǎng)顏美容，幫助消化，強肝活血，健胃整腸

禁忌：

腸胃功效不全者，低血壓的人群禁忌喝蘋果花茶
參考：

本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/905.html.

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