葛根性涼
葛根中富含葛根素
，能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，也有一定的將血糖作用，兩者一起泡茶喝可提高降血糖作用。
枸杞多糖可以降低血壓
，兩者一起泡茶喝可以防止高血壓的形成。黃酮類(lèi)物資可以清除體內(nèi)多余的氧自由基，有利于養(yǎng)容養(yǎng)顏
、延緩衰老，而枸杞多糖能提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞的增殖能力，也可以起到延緩衰老的效果。枸杞一直以來(lái)都是滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，在緩解腎虛
、肝腎等方面均有著明顯的作用。其次枸杞中含有豐富的β-胡蘿卜素，它對(duì)提高視力也有一定幫助，因?yàn)樗梢栽谌梭w中轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A又能生成視黃醇，它具有提高視力，預(yù)防黃斑癥的作用。枸杞性平、味甘，具有益精明目
、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、降血糖葛根每天9~15克，枸杞每天10~15克為佳
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