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      赤小豆單獨煮水喝功效
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 17:49:23
        
      

        
      
           
      赤小豆富含能量
      、蛋白質(zhì)
      、維生素
        、膳食纖維等
      ，煮水喝有利尿消腫
      、生津解渴、消化積食
      、調(diào)理腸胃的功效
      ，可補充身體所需能量以及膳食纖維，有健脾利濕
      、潤腸通便
      、緩解熱氣的作用。
      赤小豆至秋開花
      ，燥可祛濕
      ，其性下行，通乎小腸
      ，故能利水消腫
      。心之谷也，甘酸有斂逆之功
      ，色赤入心
      ，通利小便，心經(jīng)之火由小腸排出
      ，故能清解熱毒消癰腫
      ，而有解毒排膿之功。
      赤豆含有蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、碳水化合物、粗纖維
      、鈣
      、磷、鐵
      、維生素B1
      、維生素B2、皂苷等營養(yǎng)成分
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？烧Ｊ秤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，或用于煮飯、煮粥
        、做赤豆湯
        。赤豆淀粉含量較高，蒸后呈粉沙性
        ，而且有獨特的香氣
        ，故常用來做成豆沙。
      同時赤小豆還具有藥用價值
        ，有清熱解毒
        、利水消腫、健脾利濕
        、行血補血
        、消積化瘀等功效
      食用赤小豆的飲用注意事項：
      1、尿多之人不宜多食赤小豆
        。
      2
        、赤小豆煮汁久服可令人黑瘦結(jié)燥，陰虛而無濕熱者忌食
        。
      3
        、服用硫酸亞鐵制劑時不宜食用赤小豆。
      4
        、赤小豆以緊小而赤黯色者
        ，入藥最良，稍大而鮮紅及淡紅色者
      ，僅堪供食
      ，并不療疾。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/990.html.
      
          
      
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