太極劍,是太極拳派著名的器械套路
練劍時
劍術(shù)也是劍法劍力得以充分展示的一個整體
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劍法勁力皆由人體內(nèi)勁所發(fā),而內(nèi)勁的由來離不開意念的導(dǎo)引
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腰是重要樞紐,沒有腰的作用
3、手
任何套路都是手
、眼、身、步相互協(xié)調(diào)的綜合表現(xiàn)。練習(xí)劍法同樣要做到:身法上“身軀宜中正而不倚,脊骨與尾間,宜垂直而不偏”;步法上要舉步輕靈,落步沉穩(wěn),同時要做到,步型合度,保持中定,松沉下踏,身不上?div id="4qifd00" class="flower right">初練太極劍容易出現(xiàn)以下幾個問題:
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2、身體上下起伏:演練太極劍與太極拳一樣
,身體不能上下起伏,更不能站直練。年紀(jì)大的人可以資式高些,但步型要符合要求。3、劍不走立圓:演練太極劍時
,掛劍和撩劍應(yīng)貼身走立圓,很多人未做到。其原因是對劍法動作走的路線不清楚,或轉(zhuǎn)腰不夠。4、劍指用法不清楚:初學(xué)太極劍的人
,劍指不知道放在哪里,走的路線不對,其原因是對劍指的作用和走的路線不清楚,劍提一般用于催勁、領(lǐng)勁或與劍一開一合協(xié)調(diào)相配。5
、不協(xié)調(diào)、不連貫:協(xié)調(diào)和連貫是演練太極劍的基本要求,演練太極劍的要在這方面深下功夫。6
、腋下不空:演練太極劍與太極拳一樣,腋下要空,例如,捧劍手不能太直,手應(yīng)捧圓。7
、握劍太緊:演練太極劍時,握劍要松,手腕才靈活,以便于很好地完成各種劍法的動作。8
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