武術(shù)流派之站樁的秘訣二 ——肩井對涌泉

對于站樁來說，第一個要點為百會對會陰，第二個要點就是肩井對涌泉。

涌泉穴為足底腎經(jīng)的一個穴位；而肩井穴在我們的肩膀上，位于大椎穴與肩峰端連線的中點處，屬于膽經(jīng)。

我們首先看看“肩”字是怎么寫的？

“肩”字的上邊是一個“戶”字?！墩f文解字》中有，單扇為戶，雙扇為門。“戶”就是指小戶人家之意，從單扇門家里出來的都是小家碧玉類的女孩子。

“肩”字的下面是肉月的“月”字，其實就是指肉。

“肩”的意思直白點說，就是“肉的門軸”。所以，我們沒事的時候，要多聳聳肩，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)背，前后地活動肩膀，這樣就能很好地解決肩背疼的問題。

我們不要小看了肩井穴，它被稱為第一強(qiáng)身穴。肩井穴前面就是缺盆穴，這也是一個很要命的穴位，因為人體大多數(shù)經(jīng)脈都途經(jīng)缺盆穴。如果缺盆疼痛，就說明人體的五臟六腑都出大問題了。所以，我們沒事的話，應(yīng)該經(jīng)常按摩缺盆。

開個玩笑說，我們?nèi)说氖纸徊嫱绨蛏洗畹脑?，也就正好能放到肩井穴這，這就是老天讓我們干這件事的。另外，也別就知道給自己按摩，回到家，我們要多體諒下自己的愛人，沒事兒給愛人揉揉肩，提拉提拉肩背。這既能增進(jìn)夫妻情感，又能鍛煉身體，何樂而不為呢？

我們?nèi)嘶钤谑郎?，要多整出點生活情趣來，夫妻間互相按摩按摩，多愜意的事情，甭沒事就說“別用你的老手碰我”。那就不叫夫妻了，是冤家。

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