武術(shù)流派之健身氣功·八段錦為何上下動作做6次、左右動作各做3次？

除“背后七顛百病消”要重復(fù)練習(xí)7次外，其他各式凡是上下動作都做6次，左右動作各做3次。其原因主要有二：一是出于功法演練的總時長以及運(yùn)動量和強(qiáng)度角度考慮，既能使功法時長能控制在一定時限內(nèi)以利于鍛煉，也能使功法的運(yùn)動量和強(qiáng)度更加符合人體生理學(xué)和運(yùn)動學(xué)的規(guī)律，進(jìn)而提高練功的效果。二是出于中國特有數(shù)字文化內(nèi)涵的考慮。例如，數(shù)字“3”主要是取其“一生二、二生三、三生萬物”之寓意，數(shù)字“6”主要是取其含有吉祥之意，象征練功順?biāo)烊艘?、完美和諧。

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