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武術流派之“背后七顛”何以能“百病消”
？

佚名 2024-12-03 15:44:17

從字面來看

，本勢試圖通過“背后七顛”的鍛煉，使人體“百病消”除，實際是強調整套功法鍛煉對防治疾病的意義
。從中醫(yī)理論來看，提踵
、顛足可激發(fā)足三陰三陽的井穴和原穴
。中醫(yī)將井穴喻為水的源頭，是氣血的發(fā)源地
；原穴是臟腑原氣經(jīng)過的地方
，故提踵、顛足能促使下肢經(jīng)脈的疏通
，從而達到調理相應臟腑功能的作用
，有助于防治疾病。反復提踵
、顛足
，輔之以收腹提肛技術細節(jié)，有助于激發(fā)任
、督二脈調節(jié)功能
，并能規(guī)律性擠壓按摩五臟六腑，利于全身氣血通暢
。從全息論的角度來看
，腳底可反應出全身整體，前腳趾是腦的反射區(qū)
，后腳跟是卵巢
、睪丸、生殖系統(tǒng)反射區(qū)
，故提踵
、顛足動作
，有助于提高大腦和生殖系統(tǒng)機能，具有補益先天
、調補后天的作用
。適度的顛足對脊髓及其神經(jīng)根可產(chǎn)生良性刺激，改善脊柱各關節(jié)內外結構
，增強其對生理活動的調控功能
，并使全身關節(jié)肌肉得到放松復位，有助于解除肌肉緊張
。顛足可強健骨骼
，有利于骨細胞積存骨鈣的活動，預防骨質疏松
。提踵可發(fā)展小腿后群肌力
，增強足弓及踝關節(jié)周圍韌帶的力量，提高人體平衡能力
。

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站樁真?zhèn)饕痪湓?/div>
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