武術(shù)流派之健身氣功的時代價值

　　
　　健身氣功這一概念的提出，既是對傳統(tǒng)氣功的繼承，又適應(yīng)了時代發(fā)展的要求。它不僅反映了傳統(tǒng)氣功在中華文化中的重要地位和作用，也指明了傳統(tǒng)氣功的發(fā)展方向，具有重要的歷史意義和現(xiàn)實意義。

一、健身氣功的社會價值

構(gòu)建社會主義和諧社會是一項系統(tǒng)工程，需要社會方方面面的共同努力。健身氣功鍛煉追求身心的和諧，注重從人自身的和諧進入到人與社會的和諧、人與自然的和諧，從某種意義上講，健身氣功是一門關(guān)于“和諧”的學(xué)問。健身氣功“天人合一”的理論基礎(chǔ)，以及三調(diào)合一的練功方法，就充分體現(xiàn)了深刻的“和諧”思想內(nèi)涵。實踐表明，人們在進行健身氣功鍛煉的同時，還滲透著道德涵養(yǎng)的修煉和提升。因此，無論是從增強人民體質(zhì)而言，還是從建設(shè)社會主義精神文明而言，推廣普及健身氣功是一項功在當代、利在千秋的事業(yè)，同樣是在為構(gòu)建和諧社會作貢獻。

以人為本是構(gòu)建社會主義和諧社會的重要標志。不斷滿足廣大人民群眾日益增長的物質(zhì)文化需求，正確反映和兼顧多方面群眾的利益，是一個以人為本社會的具體體現(xiàn)。健身氣功是一項深受人們歡迎和喜愛的體育運動。按照“講科學(xué)、倡主流、抓管理、促和諧”的原則，積極穩(wěn)妥地開展健身氣功活動，努力滿足不同人群多元化的健身需求，這無疑是以人為本理念在體育工作中的具體化。

安定有序是構(gòu)建社會主義和諧社會的必要條件。一個安定有序的社會，必然是一個不同利益群體各盡所能、各得其所而又和諧相處的社會。經(jīng)驗和教訓(xùn)告訴我們，健身氣功具有雙重效應(yīng)，搞得好對增強人民體質(zhì)、推動社會發(fā)展進步有積極的促進作用；如果搞得不好，不僅會危害人民群眾的身心健康，而且會影響社會的和諧穩(wěn)定。因此，健身氣功工作在新的歷史條件下，既擔負著增強人民體質(zhì)的光榮使命，也擔負著正面引導(dǎo)、化解矛盾、占領(lǐng)陣地和維護穩(wěn)定的社會責任。

二、健身氣功的文化價值

健身氣功是中國傳統(tǒng)文化的產(chǎn)物，是中國傳統(tǒng)文化沉積的反映。因此，健身氣功在理論上受傳統(tǒng)文化的思想指導(dǎo)，在行為方式上受傳統(tǒng)文化的制約。健身氣功植根于中國的文化土壤，猶如一顆枝葉茂盛的大樹，其根須伸展到四面八方，吸收著各方面的養(yǎng)分，其文化理論淵源是多元的，它既吸收了中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和文化理念，又涵涉了醫(yī)學(xué)、美學(xué)等傳統(tǒng)科學(xué)的內(nèi)核。

健身氣功是具有中國風(fēng)格的技藝。中華氣功從古至今的發(fā)展，在內(nèi)部結(jié)構(gòu)和外部形態(tài)上既有“形”與“神”的交融，也滲透著民族的風(fēng)格、習(xí)慣、心理、感情等因素。可以說，中國人獨特的思維方式、行為規(guī)范、審美觀念、心態(tài)模式、價值取向和人生觀等在健身氣功中都有不同的反映。譬如其“德”與“藝”的統(tǒng)一、淡漠的競爭意識、注重個人技藝的純熟、富于觀賞而追求高尚的精神氣質(zhì)等，與西方文明所突出的壯烈、驚險，富于強烈刺激性的審美觀形成鮮明的對照。健身氣功交織著陰陽二氣組合的生命律動，外取神態(tài)，內(nèi)表心靈，著重在姿態(tài)的意境里顯示人格，堪稱傳統(tǒng)體育文化的代表。

綜上所述，習(xí)練健身氣功既是為了強身健體，也是為了領(lǐng)悟和弘揚傳統(tǒng)文化，還可以使人懂得“做人的真諦”而“完善人生的價值”。也由此可見，深刻認識健身氣功文化的現(xiàn)實價值，深入挖掘健身氣功文化中的積極成分，汲取健身氣功文化合理的思想內(nèi)核，使之與現(xiàn)代科學(xué)相適應(yīng)，與當今文明相協(xié)調(diào)，同樣是建設(shè)先進文化不可或缺的內(nèi)容。

三、健身氣功的體育價值

隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，閑暇時間的增多，人們的體育健身意識不斷增強，參與體育活動的人數(shù)也逐步增多。體育不僅成為了身體鍛煉的重要方式，而且成為了社會時尚的代名詞。“少吃藥，多流汗”“花錢買健康”已為人們所共識，并有越來越多的人參加到體育鍛煉中來。由于健身氣功不僅健身作用明顯，而且內(nèi)容豐富，形式多樣，不同的功法有著不同的動作結(jié)構(gòu)、風(fēng)格特點和運動量，并且不受年齡、性別、體質(zhì)、時間、季節(jié)、場地、器械等限制，人們可以根據(jù)自己的需要和條件，選擇合適的功法進行鍛煉。因此，作為民族傳統(tǒng)體育項目的健身氣功，在滿足人民群眾多元化的健身需求，推動全民健身活動蓬勃發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。

我國是世界上老年人口最多的國家之一，占世界老年人口的五分之一，并以每年3.2％的速度增長，現(xiàn)在60歲以上的老年人已達到1.3億人之多。相對而言，老年人屬于社會的弱勢群體，大多數(shù)老年人不僅經(jīng)濟收入比較低，而且由于年齡的增高，健康狀況也不容樂觀，因此，如何有效地增進老年人的身心健康、減輕他們的生活負擔，是一項十分重要而急需解決的現(xiàn)實課題。調(diào)查顯示，經(jīng)常習(xí)練健身氣功的人群，醫(yī)療費用支出明顯低于不經(jīng)常習(xí)練的人群。而在經(jīng)常習(xí)練的人群中，由于健身氣功具有動作徐緩、強度不大、好學(xué)易練、場地簡單、健身作用明顯等特點，非常適合老年人的身心特征，從而使老年群眾成為了健身氣功鍛煉的主力軍。這些年推廣普及四種健身氣功的實踐進一步證明，引導(dǎo)人民群眾開展健康文明的健身氣功活動，不僅促進了全民健身活動的發(fā)展，而且有效增強了習(xí)練者的體質(zhì)，也豐富了群眾的業(yè)余文化生活，充分顯示出健身氣功的體育價值。

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