武術(shù)流派之練功偏差的原因

氣功的本質(zhì)是鍛煉自我控制能力的健身養(yǎng)生術(shù)，氣功學(xué)是研究如何實(shí)現(xiàn)人類心理控制和行為控制的科學(xué)，本來(lái)是不應(yīng)該失去控制的。但是一些練功者違背客觀規(guī)律，盲目地運(yùn)用“三調(diào)”，這成為產(chǎn)生偏差的重要原因。具體來(lái)分析，主要有以下一些原因。

（一）選擇功法不當(dāng)

中國(guó)的氣功流派眾多，功法林立，而且有些功法精華與糟粕并存。如果習(xí)練帶有迷信色彩的功法，練功者難免就會(huì)出偏。即使習(xí)練優(yōu)秀的功法，也要根據(jù)自身的狀況來(lái)選擇。如性格有缺陷，過(guò)分內(nèi)向或外向，孤僻，敏感，多疑，好幻想，思維缺乏邏輯性，暗示性特別強(qiáng)的愛(ài)好者，一般以動(dòng)功鍛煉為宜。選擇的功法不適合于練功者身體狀況也會(huì)導(dǎo)致出偏。如高血壓者，意守印堂、百會(huì)等頭部穴位可能會(huì)使血壓更高；反之，低血壓者意守涌泉等足部穴位就可能使血壓更低，以致出現(xiàn)頭昏、暈厥。陰虛火旺的人，如過(guò)早地習(xí)練小周天功，很可能會(huì)出現(xiàn)氣沖頭的偏差；婦女月經(jīng)過(guò)多或男子患前列腺炎，若長(zhǎng)久意守小腹，往往會(huì)導(dǎo)致疾病癥狀加重?！　?/p>

（二）練功不得法

有些練功者的出偏，是由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，對(duì)功法的要求一知半解，要領(lǐng)理解不透，方法掌握不當(dāng)?shù)仍斐傻?。過(guò)于執(zhí)著，“三調(diào)”過(guò)度，是產(chǎn)生偏差的主要原因。違背了順其自然、循序漸進(jìn)的練功原則，練功者站樁或練習(xí)動(dòng)功時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就容易造成關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶的勞損，若不及時(shí)糾正，各種不適的感覺(jué)就容易發(fā)展成偏差。

氣功鍛煉用閉氣、胎息等方法調(diào)息，可使練功者的血氧飽和度由98％下降到80％，如果練功時(shí)入靜不好，身心沒(méi)有放松，耗氧量仍然很大，就會(huì)導(dǎo)致練功者大腦急性缺氧。輕則頭痛、頭昏、眩暈；重則呼吸加快、脈律不整、血壓上升，甚至嘔吐痙攣、精神錯(cuò)亂，出現(xiàn)幻視、幻聽(tīng)等幻覺(jué)。當(dāng)然，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的入靜也會(huì)造成大腦皮質(zhì)廣泛區(qū)域被抑制，而局部的興奮區(qū)又過(guò)度興奮，這樣很容易造成大腦皮質(zhì)的功能紊亂。

對(duì)氣功鍛煉中意念的掌握，古人早有“不可用心守，不可無(wú)意求，用心守則著相，無(wú)意守則落空，有意無(wú)意真功夫”等論述。這說(shuō)明練功時(shí)意念不可過(guò)重，也不可沒(méi)有。但這個(gè)度在氣功鍛煉過(guò)程中很難把握，往往都是意守過(guò)重或過(guò)緊，如意守丹田過(guò)重會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛的反應(yīng)，意守印堂過(guò)緊會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭脹、頭痛等反應(yīng)，意守膻中過(guò)重則發(fā)生胸悶、氣急等現(xiàn)象。

（三）不良心理暗示

有人把所謂“氣感”作為有功夫的標(biāo)準(zhǔn)，在暗示或明示下，把注意力集中于身體某個(gè)部位，專心去體驗(yàn)“氣感”。即使暗示性很弱的人，久而久之的暗示，也能感受到“氣感”。此時(shí)若給予不正確的鼓勵(lì)，著重意守，正常的動(dòng)觸現(xiàn)象就會(huì)通過(guò)正反饋而不斷地加強(qiáng)和鞏固，就可能使這種感知覺(jué)異常發(fā)展成偏差。

一些人練功出現(xiàn)的所謂幻覺(jué)以及妄想等等都與暗示有關(guān)。特別是一些帶有封建迷信的暗示，最容易導(dǎo)致精神錯(cuò)亂。本來(lái)氣功的作用在于祛病強(qiáng)身，但某些人盲目地鼓吹氣功鍛煉可以開(kāi)發(fā)出所謂的“透視”“遙感”等特異功能，有的練功者在強(qiáng)烈的他暗示和自我暗示的作用下，很容易出現(xiàn)幻視、幻聽(tīng)等精神癥狀。

（四）練功動(dòng)機(jī)不純

急功近利，急于求成，妄意追求“特異功能”，貪圖功中“快感”；抱著功利主義目的，企圖將氣功作為謀生和聚斂財(cái)富的手段；采取逃避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，幻想來(lái)世，脫離了高尚的思想境界等。懷揣這樣動(dòng)機(jī)的練功者不僅是對(duì)氣功的褻瀆，而且也很容易走火入魔。

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