春季首選這款祛濕健脾湯

受訪專家：中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院藥學(xué)部藥品供應(yīng)與調(diào)劑科主任 陳廣惠主管藥師

據(jù)說，未來十天廣州都持續(xù)雨水。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院藥學(xué)部陳廣惠副主任藥師說春天濕氣重，人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運(yùn)化，從而出現(xiàn)嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困”，到處濕漉漉，渾身不得勁，要想解決這個(gè)問題，潮男潮女們不妨煲款祛濕健脾湯。

送你一款祛濕健脾湯 老少皆宜

湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白術(shù)、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個(gè)半小時(shí)左右放鹽即可，此方價(jià)格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。

土茯苓

性味歸經(jīng)：甘、淡，平。 歸肝、胃經(jīng)。

功效：除濕，解毒，通利關(guān)節(jié)。

主治：濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。

注意：服時(shí)忌茶，肝腎陰虧者勿服。

木棉花

性味歸經(jīng)：甘、涼。歸脾；肝。

功效：大腸經(jīng)清熱；利濕，解毒，止血。

主治：治泄瀉，痢疾，血崩，瘡毒，金創(chuàng)出血。

注意：平素脾胃虛寒的人群慎用。

薏苡仁

性味歸經(jīng)：甘、淡，涼。歸脾、胃、肺經(jīng)。

功效：健脾滲濕，除痹止瀉，清熱排濃。

主治：水腫，腳氣，小便不利，濕痹拘攣，脾虛泄瀉，肺癰，腸癰；扁平疣。

注意：脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服。

白術(shù)

性味歸經(jīng)：苦、甘，溫。歸脾、胃經(jīng)。

功效：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。

主治：脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動(dòng)不安。土白術(shù)健脾，和胃，安胎。用于脾虛食少，泄瀉便溏，胎動(dòng)不安。

注意：陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。

扁豆

性味歸經(jīng)：甘，平。入脾、胃經(jīng)。

功效：健脾和中，消暑化濕。

主治：暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久泄，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。

陳廣惠未知 主管藥師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院藥學(xué)部

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