注意人體陰陽平衡
由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑
，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)?div id="d48novz" class="flower left">春分時(shí)節(jié)陰陽平衡協(xié)調(diào)，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)也要順應(yīng)節(jié)氣的特點(diǎn)
，注意保持體內(nèi)陰陽“平和”的狀態(tài)，此時(shí)，多梳頭，刺激頭部經(jīng)穴對(duì)于保持平衡并同時(shí)消除疲勞很有幫助。梳頭刺激頭部經(jīng)穴
研究表明，梳頭時(shí)梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦
因此
“春困”不是病
冬季氣溫低
另外
飲食以平和為貴
春分時(shí)節(jié)
自我按摩保健手法
1
2、半彎腰
3、伸直腰部直立位
4
以上有關(guān)春分養(yǎng)生的小知識(shí)是適用于男女老少的，所以大家在家有空的時(shí)候可以多梳梳頭發(fā)、自我按摩一下
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