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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 春季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      春天外出踏青要注意什么
        ？
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 00:41:12
        
      

        
      
           
      隨著天氣越來越暖和，各種病毒和細(xì)菌開始慢慢的活躍
        ，春光無限好
        ，是踏青最好的時(shí)間段，但是游玩的過程中應(yīng)該預(yù)防食物中毒
      ，防止腸道傳染病。
      春天外出踏青要注意哪些事情
      ？
      1
      、預(yù)防傳染病
      春暖花開是踏青的最佳時(shí)間段，但是容易感染腹瀉
      、腮腺炎、手足口病等
      ，所以要做好預(yù)防措施
      ，流行性腮腺炎屬于急性的呼吸道傳染病，被感染之后患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)高燒、上呼吸道感染
      ，同時(shí)雙側(cè)腮腺腫大伴有疼痛感。
      在春天容易出現(xiàn)手足口病
      ，孩子的手腳皮膚出現(xiàn)丘疹
      ，慢慢的轉(zhuǎn)化成皰疹，同時(shí)伴有低熱的情況
      ，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)送到醫(yī)院做檢查。要勤洗手
      ，不能喝冷水
      ，多喝溫開水，房間注意通風(fēng)
      ，多曬太陽
      。
      外出時(shí)一定要注意飲水的衛(wèi)生
      ，感染性腹瀉屬于腸道的傳染疾病
        ，主要是因?yàn)楹攘吮晃廴镜乃椿蛘卟粷崈舻氖澄锼鶎?dǎo)致的，不喝不潔凈以及腐敗的水
        ，不喝生水，飯前便后養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣
        。
      2、要注意識(shí)別有毒的野菜
      此階段是野菜生長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)
        ，很多都市男性會(huì)選擇去郊外采摘野菜
        ，大部分野菜具有解毒敗火的功效，但是對(duì)野菜認(rèn)知會(huì)有差異
        ，吃了錯(cuò)誤的野菜，容易引發(fā)中毒的情況
        ，尤其是對(duì)于中老年男性來說抵抗力和免疫力降低
        ，要謹(jǐn)慎吃野菜。
      吃野菜的時(shí)候要徹底的清洗
      ，放在開水里面焯一下，如果吃了野菜出現(xiàn)呼吸困難
      ，嘔吐眩暈
      ，嘴唇發(fā)紫應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
      3、選擇舒適的穿著
      在春季戶外踏青時(shí)應(yīng)該選擇舒適的穿著
      ，爬山或者長(zhǎng)時(shí)間行走都會(huì)增加對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力，所以要做好膝關(guān)節(jié)的保護(hù)工作
      。體重超重的男性不能長(zhǎng)時(shí)間的爬山或者行走
      。最好要選擇防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，選擇純棉透氣性比較好的外穿衣服
      。
      溫馨提示
      出去踏青時(shí)容易接觸過敏原
      ，過敏體質(zhì)的人群要減少做戶外活動(dòng)的次數(shù)
      ，盡量不要接觸花草
      ，出門的時(shí)候戴上墨鏡或者口罩。如果要進(jìn)入草叢的話應(yīng)該穿上長(zhǎng)衣服
      ，防止皮膚的暴露
      ，因?yàn)樵诓輩怖锩鏁?huì)含有螨蟲
      ，容易被叮咬
      。另外在春天也要做好防曬工作，過度受到太陽暴曬時(shí)
      ，輕者會(huì)出現(xiàn)紅斑，重則會(huì)引起皮膚的腫脹
      。出門要帶好急救的藥物
      ，多吃綠葉蔬菜和水果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/207759.html.
      
          
      
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      春季如何祛痘,三個(gè)祛痘偏方(祛除痘痘有哪些偏方
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      。下面的這些祛痘偏方你可以試試
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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