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      春季潤肺的良湯
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 11:04:11
        
      

        
      
           
      沙參百合潤肺湯
      原料：北沙參15克，百合30克
        ，無花果五個
      ，豬瘦肉18克
      ，陳皮1片
      。
      做法：
      1
      、先將無花果
      ，洗干凈
      ，對半剖開
      2、豬瘦肉洗干凈
      ，飛水
      ，北沙參、陳皮
      、百合洗干凈
      3
      、將所有的材料一齊放進已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時
      ，加少許鹽調味
      ，即可飲用。
      功效：北沙參
      、百合和無花果都有養(yǎng)陰潤肺
      、潤燥清咽的作用，加上營養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾
      、燥濕化痰的陳皮
      ，又可滋潤喉嚨
      ，保護聲帶，通暢大便
      ，預防痔瘡的功效。
      炙百部紅棗白鴿湯
      原料：炙百部12克
      、紅棗4個
      、乳鴿1只、生姜2片
      。
      做法：
      1
      、炙百部、紅棗洗凈
      ，并將紅棗去核
      2
      、乳鴿宰洗凈，去毛爪
      、臟雜
      ，置沸水稍滾片刻，洗凈
      3
      、與生姜放進瓦煲內
      ，加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后
      ，改為文火煲2小時
      ，調入適量食鹽和少許生油便可。
      此量可供1-2人用
      ，乳鴿可撈起拌醬油佐餐用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/210066.html.
      
          
      
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      春季清肺排毒不能少的3種食材(哪些食物可以清肺呢？)
      
                        
      春季清肺排毒不能少的3種食材春季到了
      ，大家都感受到了春季的溫暖了嗎
      ，春季是一個很溫暖的季節(jié)
      ，但是由于北方的空氣比較干燥，也很容易出現(xiàn)上火的情況哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季頭痛問題這些方法有效解決
      
                        
      春季頭痛問題這些方法有效解決現(xiàn)在我們已經(jīng)到達春季，這時候正處于一個交替的時候了
      ，在這時候說我們就非常容易出現(xiàn)一些身體的不適情況
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季養(yǎng)好肝臟很重要,這些飲食很健康
      
                        
      肝臟是我們身體中非常重要的一個器官了
      ，這對于我們的身體健康來說是非常有好處的了，是可以幫助我們保健身體的了
      ，對于我們的好處是非常多的了      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃這些食物,幫助排毒養(yǎng)顏
      
                        
      春季吃這些食物,幫助排毒養(yǎng)顏春季的時候我們是很需要排毒養(yǎng)顏的，在春季的時候學會方法養(yǎng)生非常重要
      ，特別是要注意飲食
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季干燥上火容易長痘,這些食物祛痘
      
                        
      在春季的時候
      ，萬物都是在生長的了
      ，因此對于我們來說
      ，在這時候就特別容易出現(xiàn)各種各樣的問題了，尤其容易讓我們出現(xiàn)煩躁的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春飲花茶獲益匪淺
      
                        
      “竹外桃花三兩枝
      ，春江水暖鴨先知?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！碧K軾的這句詩很好的描述了春天到來的美景，以及令人欣喜的美好心情
      。春天正是萬物生長
      ，百花齊放的時候。其實對于女性朋友來說
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季如何去濕氣,仲春祛濕的食譜
      
                        
      每個季節(jié)都有著不同的養(yǎng)生的方式和方法哦
      ，春季來了，很多人都覺得不舒服
      ，和季節(jié)性有關系
      。春季是一個濕氣重的季節(jié)，那么如何祛濕的呢
        ，特別是仲春時節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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