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春季女性養(yǎng)生花茶有哪些

健康管理師 2024-03-14 14:01:01

金銀花茶

金銀花茶，其性味甘寒

，具有清熱解毒
、疏散風(fēng)熱
、消腫止痛的功效
。因春季風(fēng)氣善行
，易外感風(fēng)邪
，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染
、流行性感冒、扁桃體炎
、牙周炎等病癥
，對癤痛、腸炎也有緩解之效
，有助涼血止痢
、利尿養(yǎng)肝。

宜忌：金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重

，仍需采取藥物治療。

檸檬草茶

檸檬草

，也稱檸檬香茅
，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。屬稻科多年生草本植物
，是熱帶的芳香草
，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇
，取其殺菌
、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶
，可以幫助改善貧血
、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂
、緩解神經(jīng)衰弱等
。平日飲用，有效預(yù)防疾病
，增強(qiáng)免疫力
，達(dá)到有病治病，無病防身的效果
。

茉莉花茶

茉莉花茶在各種花草茶中

，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品
，有“去寒邪
、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒
、振奮精神
，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛
，對于女性的生理
、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤肌膚
、養(yǎng)顏美容
、緩解痛經(jīng)。

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