• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 春季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      草莓和桑葚適合春季食用
      
        
      
            生活常識(shí)網(wǎng)
            2023-04-30 22:42:57
        
      

        
      
           
      草莓和桑葚適合春季食用
      我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常能夠吃到許多的美味水果
      ，相信我們大家對(duì)于一些美味的水果也是非常喜歡吃的
      ，當(dāng)然，在不同的季節(jié)，適合我們大家食用的養(yǎng)生水果也是不同的
      ，馬上就要到了春季了，那么大家對(duì)于春季的一些養(yǎng)生水果了解多少?其實(shí)桑葚和草莓就非常的適合在春季食用，下面我們就來(lái)一起看看。
      桑葚
      桑葚這種美味的水果是我們?cè)S多的朋友們都比較喜歡吃的
      ，當(dāng)然，桑葚不僅非常好吃
      ，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的
      ，在春季食用桑葚還能夠起到一定的保健功效。桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)
      ，春天正是它成熟的季節(jié)
      。成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口
      ，以個(gè)大
      、肉厚、色紫紅
      、糖分足者為佳。桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)
      ，營(yíng)養(yǎng)肌膚
      、生津止渴、促進(jìn)消化
      、幫助排便等作用等作用
      ，并能延緩衰老。
      草莓
      草莓營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，含有果糖
      、蔗糖、檸檬酸
      、蘋(píng)果酸
      、水楊酸、氨基酸以及鈣
      、磷
      、鐵等礦物質(zhì)。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維
      ，可以幫助消化
      、通暢大便。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收
      ，多吃也不會(huì)受涼或上火
      ，是老少皆宜的健康食品，尤其是在春季的時(shí)候
      ，經(jīng)常食用一些草莓
      ，還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的腸胃健康，對(duì)于預(yù)防消化不良的效果也是非常好的
      ，所以大家在春季可以經(jīng)常食用一些草莓的
      。
      大家對(duì)于春季的一些養(yǎng)生水果了解多少?相信大家通過(guò)我們上面的這些介紹，對(duì)于適合春季養(yǎng)生的一些水果也是有了一個(gè)大概的了解了
      ，我們可以知道
      ，桑葚和草莓等等這些美味的水果，都是非常的時(shí)候在春季的時(shí)候食用的
      ，在春季經(jīng)常食用一些桑葚和草莓
      ，能夠有效的促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康。
      桑葚可以和草莓一起吃嗎?桑葚能和草莓同吃嗎?
      春天隨處可見(jiàn)采摘的草莓,其實(shí)桑葚也是春季最好吃的水果之一
      ，那么桑葚可以和草莓一起吃嗎?桑葚能和草莓同吃嗎?
      桑葚可以和草莓一起吃嗎 
       養(yǎng)生醫(yī)師介紹桑葚是可以和草莓一起吃的
      ，由于桑葚表皮很薄，最好輕拿輕放
      ，而且清洗后的桑葚很容易變質(zhì)長(zhǎng)毛
      ，所以最好隨吃隨洗。
      衣服染上桑葚汁怎么洗 
       眼下正值桑葚采摘季節(jié)
      ，桑葚雖好吃
      ，但不小心在衣服上留下了桑葚汁就很麻煩。棉質(zhì)衣服上的桑葚汁
      ，用肥皂洗滌不但不能去掉污漬
      ，反而會(huì)使其顏色加重，應(yīng)立即用白醋浸泡污漬處數(shù)分鐘
      ，然后用清水洗凈
      。
       
       另外，如果是新漬還可以把食鹽撒在污處
      ，用手輕搓
      ，用水潤(rùn)濕后浸入去果汁的洗滌劑溶液中洗凈。
       
       如果是陳?ài)E或者重跡可送去洗衣店處理
      ，店里一般是用去果汁的藥水
      ，再用蒸汽吹一會(huì)，再用去色素的藥水清洗等多個(gè)程序
      ，如果是真絲材料的衣物
      ，建議不要送去洗衣店
      ，因?yàn)檎娼z很容易引起褪色，只能用手洗
      。
      桑葚的食療偏方 
       自汗
      、盜汗：桑葚子10克，五味子10克
      。水煎服
      ，逐日兩次。
       
       須發(fā)早白
      、眼目昏花
      、遺精：桑葚子30克，枸杞子18克
      ，水煎服
      ，每日一次；或桑葚子30克
      ，首烏30克
      ，水煎服，每日一次
      。
       
       肺結(jié)核
      、陰虛潮熱、干咳少痰：鮮桑葚子30克
      ，地骨皮15克
      ，冰糖15克。水煎服
      ，每日早晚各一次
      。
       
       失眠健忘：桑葚子30克，酸棗仁15克
      。水煎服，每晚一次
      。
       
       血虛腹痛
      、神經(jīng)痛：鮮桑葚子50克，水煎服
      ；或桑葚子膏
      ，每日10～15克，用溫開(kāi)水和少量黃酒沖服
      。
       
       脫發(fā)：鮮桑葚子100克
      ，洗凈后與茯苓粉20克、糯米100克
      ，一并入鍋
      ，加水適量煮成粥
      ，作早餐食用。天天一劑
      ，連服10天
      。
       
       解酒：鮮桑葚洗凈，搗爛取汁
      ，飲服50毫升
      。
       
       神經(jīng)衰弱：鮮桑葚1000克，洗凈
      ，搗爛取汁
      ，或取干桑葚300克煎取汁，與糯米500克一并煮熟
      ，做成糯米干飯
      。候冷，加酒曲適量
      ，拌勻
      ，發(fā)酵成酒釀，任意食用
      。
       
       便秘：桑葚子30克
      ，蜜糖30克，水煎服
      。
      桑果和草莓可不可以一起吃 桑果和草莓可以一起吃
      1
      、桑果和草莓可不可以一起吃，但是不建議多吃
        。草莓和桑葚含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的
        ，富含豐富的維生素C，維生素E
        ，B族維生素
        。
       
       2、桑葚是寒性水果
        ，味甘
        、酸，入心
        、肝
        、腎經(jīng)，而草莓性平
        ，味甘
        、酸，入脾
        、肺經(jīng)
        ，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分
        ，性味上沖突不大，所以是可以一起吃的
      ，但是不可多吃的
      。
      春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)
      ，春季吃什么水果對(duì)身體好呢？
      1.菠蘿
      
菠蘿一般在3月份開(kāi)始逐步上市
      ，其中的維生素C
      、B族維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等有利于身體健康
      。不過(guò)
      ，菠蘿的糖分較高，其中的菠蘿蛋白酶也會(huì)讓我們覺(jué)得有些扎嘴
      ，可以通過(guò)泡鹽水
      、熱水浸泡等方式去除，或者選擇果眼淺
      、葉子鋸齒稀疏的鳳梨（其實(shí)只是品種差異）
      ，會(huì)更甜一些。
      

      

      
2.草莓
      
草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      ，含有豐富的維生素C
      、維生素A、維生素E
      ，歷來(lái)都被認(rèn)為有補(bǔ)血
      、益氣、健脾
      、潤(rùn)肺的功效
      ，老少皆宜，尤其對(duì)于體虛者
      ，草莓更是滋補(bǔ)的水果之一
        ，有很好的美容作用，被譽(yù)為是“水果皇后”
        。特別注意的是，草莓含水量高
        、表皮薄
        ，易腐爛變質(zhì)，建議現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃
        。腸胃較弱
        、胃酸過(guò)少的人容易引發(fā)腹瀉
        ，不宜多吃。
      
3.桑葚
      
桑葚中含有多種功能性成分
        ，如蘆丁
        、花青素、白藜蘆醇等
        ，具有防癌
        、抗衰老、抗?jié)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、抗病毒等作用
        。桑葚還是天然的養(yǎng)顏水果，這個(gè)季節(jié)
        ，女性吃點(diǎn)很不錯(cuò)
        ，富含具有抗氧化作用的花青素，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用
        。此外
      ，對(duì)睡眠有一定幫助，還可有效擴(kuò)充血容量
      ，緩解高血壓
      。
      

      
4.櫻桃
      
春天是櫻桃盛產(chǎn)的季節(jié)，櫻桃果實(shí)肉厚
      ，味美汁多
      ，色澤鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，其鐵的含量尤為突出
      ，超過(guò)柑橘、梨和蘋(píng)果20倍以上
      ，居水果首位
      。櫻桃性溫，味甘
      、微酸
      ，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏
      、健脾開(kāi)胃的功效
      。春天吃櫻桃可以發(fā)汗、益氣
      、祛風(fēng)及透疹
      。
      

      
5.枇杷
      
枇杷是比較常見(jiàn)的食物，并且在春季的時(shí)候多吃枇杷可以幫助預(yù)防感冒
      ，枇杷有嶺南開(kāi)春第一果之稱(chēng)
      。含有豐富的B族維生素
      、鉀元素等，適當(dāng)吃些對(duì)保護(hù)視力
      、潤(rùn)澤皮膚
      、控制血壓等有好處。
      

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/24220.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季養(yǎng)好肝臟很重要,這些飲食很健康
      
                        
      肝臟是我們身體中非常重要的一個(gè)器官了
      ，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的了
      ，是可以幫助我們保健身體的了，對(duì)于我們的好處是非常多的了      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃這些食物,幫助排毒養(yǎng)顏
      
                        
      春季吃這些食物,幫助排毒養(yǎng)顏春季的時(shí)候我們是很需要排毒養(yǎng)顏的
      ，在春季的時(shí)候?qū)W會(huì)方法養(yǎng)生非常重要，特別是要注意飲食
      ，吃的健康是有助于我們健康的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季干燥上火容易長(zhǎng)痘,這些食物祛痘
      
                        
      在春季的時(shí)候，萬(wàn)物都是在生長(zhǎng)的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季如何去濕氣,仲春祛濕的食譜
      
                        
      每個(gè)季節(jié)都有著不同的養(yǎng)生的方式和方法哦，春季來(lái)了
      ，很多人都覺(jué)得不舒服
      ，和季節(jié)性有關(guān)系。春季是一個(gè)濕氣重的季節(jié)
      ，那么如何祛濕的呢
      ，特別是仲春時(shí)節(jié)，除了一些良好的祛濕的方法以外
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季多吃蔬菜好,這三種不可錯(cuò)過(guò)