春燥讓人煩惱,吃這些食物要謹慎

春天到了，到處都可以看到人們可愛幸福的笑容，不在受到冷空氣的折磨，人們的心情也好了很多。但是春季也會有一些讓人頭疼的問題，比如說春燥，人們會感覺到很煩躁的感覺，其實煩躁也是通過食物可以調節(jié)的，下面我們就來看看有哪些。

1.鮮牛奶

不少人會喜歡購買直接由奶農新鮮擠出未經加工的生牛奶，認為這樣才叫純天然。然而，這些牛奶都是未經檢驗檢疫的，我們無從得知產奶奶牛的健康狀況，牛奶在擠出來的時候往往帶有一些諸如布氏桿菌、結核桿菌的細菌，容易引起人畜共患的傳染病。而且這樣的新鮮的牛奶是沒有辦法在一定的條件下保證它的衛(wèi)生狀況的，而且還有容器的消毒的情況，所以這樣的牛奶喝了會出現腹瀉的現象，大家在選擇的時候要注意。

2.嫩豬肝

豬肝趁新鮮吃問題不大，但切忌過度追求鮮嫩的口感。豬肝中可能還藏有某些病原菌或寄生蟲卵，如果不充分加熱烹調，就有可能損害人體健康。所以在品嘗美味的時候一定要注意豬肝的消毒措施，不要過度的食用新鮮的豬肝，這樣可以減少一些病菌和寄生蟲的情況出現。

3.新鮮茶葉

所謂新茶就是指采摘下來不足一個月的茶葉，比如當季的春茶。像這樣剛采摘制成的春茶中，含有活性較強的鞣酸、生物堿等植物化學物質，如果大量飲用，就可以讓人感覺的幸福，神經系統(tǒng)會產生興奮的感覺，所以心臟加速跳動，也會出現心慌的情況人，讓人有醉茶的感覺，所以最好不要飲用新鮮茶葉。

關于春燥的緩解措施，其實這些方法都是有效的，但是在食用的過程中，由于各種因素的相互影響，所以會出現一些對人體不利的情況出現，所以平時的生活中，我們在飲食的時候要注意這樣的事宜，以免對健康產生不利影響。

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