仲春這些茶品,美容健脾保護肝臟

仲春這些茶品,美容健脾保護肝臟

春季是一個很容易出現(xiàn)疾病的高發(fā)季節(jié)，那么你知道應該如何去養(yǎng)生的嗎。很多的人都不知道如何養(yǎng)生，仲春節(jié)氣養(yǎng)生可以選擇一些保護肝臟的茶品哦，下面的這些仲春茶品是不錯的選擇，來看看小編的介紹。

春季喝枸杞茶和養(yǎng)膚茶最好

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養(yǎng)生茶對長期使用計算機引起的眼睛疲勞尤為適宜。

春季玫瑰花茶有助消化

每次取玫瑰花3～5克,用開水沖泡,代茶飲。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,還有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。因而可減肥,飯后飲用效果最好。春季喝點玫瑰花茶可以有很好的助消化的作用，對于去除口臭也有好處，同時也可以有美容降脂的作用。

春季喝蒲公英花茶增強肝和膽的功能

蒲公英花茶,蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽堿、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種健康營養(yǎng)的活性成分,同時含有豐富的微量元素可以調節(jié)體內的水鹽平衡,可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。蒲公英茶可以有很好的增強肝臟功能的作用，可以起到很好的衣服肝硬化的效果。

關于仲春時節(jié)適合的一些美容健脾胃保護肝臟的茶品，大家都知道了吧，比如說蒲公英茶，可以有很好的促進代謝保護肝臟的作用的茶品，還有玫瑰花茶可以美容養(yǎng)顏。枸杞茶可以有補肝腎的作用，這些茶品適合春季，趕緊試試吧。

油炸豆腐魚團——美容養(yǎng)顏潤腸通便

豆腐是一種常見的食材類型，它的營養(yǎng)物質豐富可以有促進食欲的作用。豆腐含有的蛋白質多，還有豐富的鈣質。豆腐老少皆宜，是不錯的一種食材類型，可以有促進代謝的作用，今天介紹的這道油炸豆腐魚團就是不錯的選擇，還可以有健腦益智的效果，來看看做法吧。

油炸豆腐魚團

食療功效:潤腸通便、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)陰補虛、健腦強身

營養(yǎng)價值:蛋白質、脂肪、DHA、EPA、卵磷脂、異黃酮、維生素A、B、E、鐵、鉀、鈣、鋅、磷、鎂、碘適宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:孕婦不適合食用金槍魚

油炸豆腐魚團所需材料

主要食材豆腐、金槍魚、乳酪、蛋液、鹽、糖、淀粉、面包糠

油炸豆腐魚團的做法

1豆腐洗凈切塊;金槍魚收拾干凈，剔除骨、刺，切小塊。

2將豆腐、金槍魚、乳酪、蛋液、糖和鹽放入碗中攪拌粘稠，搓成金槍魚團，裹上面包糖。

3鍋中注油燒熱，下入金槍魚團炸熟即可。

油炸豆腐魚團的功效與作用

豆腐具有健脾益氣、清熱潤燥、生津止渴、健脾和胃、健腦強骨、清潔腸胃、保護肝臟的功效。金槍魚具有美容減肥、保護肝臟、防止動脈硬化、降低膽固醇、健腦益智、預防缺鐵性貧血、促進生長發(fā)育的功效。乳酪具有補鈣、防治便秘和腹瀉、增強抵抗力、預防齲齒、養(yǎng)顏護膚、明目、潤肺、養(yǎng)陰補虛的功效。豆腐金槍魚團此菜具有潤腸通便、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)陰補虛、健腦強身、生津潤燥、增強抵抗力的功效。這樣的食物相互搭配的話可以有預防貧血的作用，還可以提高人體的免疫力和體質，對于促進新陳代謝有好處，同時也可以有保護肝臟預防動脈硬化的作用，還可以補腦健腦，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜類型，大家平時的時候可以經常吃這樣的食譜，適合多種人群，還可以美容養(yǎng)顏減肥瘦身的呢。

關于油炸豆腐魚團的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且最重要的是可以補充豐富的蛋白質和營養(yǎng)素，對于正在生長期的人群來說有著很補給的作用，具有補腦補鈣，增強免疫力和體質的作用，美容養(yǎng)顏潤腸通便健腦益智，適合各種人群。

紅棗功效作用有哪些

說到紅棗相信大家都不陌生，沒到秋冬季市場上大量的紅棗就上市了。干紅棗就是指成熟后的紅棗經過晾曬或者人工處理后變成的干燥的紅棗。干紅棗的主要有健脾養(yǎng)胃，安神養(yǎng)血以及補氣美容養(yǎng)顏的功效，能提高人體免疫力，保護肝臟，預防骨質疏松，對于腦供血不足也有一定幫助，同時還對血糖，膽固醇有降低作用，還可以幫助抗癌等。
干紅棗的營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及維生素P等成分。因此，在我們日常飲食中常常可見紅棗，長期食用更是有很好的功效，下面我們來具體講講，干紅棗的作用和功效有哪些？
1、健脾和胃，每日吃幾顆紅棗可以起到健脾和胃的功效。另外還能和多種其他中藥一起使用，對于一些胃脹，嘔吐等有一定的效果。
2、養(yǎng)血安神，紅棗和甘草、小麥共同熬制的甘麥大棗湯，有疏肝解郁，養(yǎng)血安神的功效。
3、補氣、美容養(yǎng)顏，干紅棗性溫，富含豐富的維生素，尤其是維生素C，因此長期食用干紅棗可以有補氣，美容養(yǎng)顏的功效。另外，在小米粥里添加紅棗，長期使用也有美容祛斑的功效。
4、提高人體免疫力，紅棗中含有大量的各種糖類的物質，如葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖，果糖，蔗糖等，加上含有大量的維生素，可以大大提高人體抵抗病毒的能力。
5、保護肝臟，多食用干紅棗，可以提高人體內單核細胞的吞噬功能，可以保護肝臟，同時緩和一些藥物對肝臟的損害。長期將干紅棗泡水喝，可以增加血清蛋白，對肝臟有很好的保護作用。
6、防止腦供血不足，干紅棗中的黃酮類物質對于大腦缺血有一定的幫助。
7、抑制癌細胞，干紅棗中的燁木酸、山植酸這些物質對于癌細胞有一定的抑制作用。

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