春季小心蕁麻疹,教你預防的好方法

春季小心蕁麻疹,教你預防的好方法

現(xiàn)在我們馬上就要到春季了，在這時候天氣就會逐漸的變暖和了吧，我們很多人就會在這時候選擇外出了，但是我們很多人都發(fā)現(xiàn)，在這時候很容易讓我們?nèi)旧鲜n麻疹的問題了，這是怎么回事呢，下面就讓我們一起看看應該如何預防蕁麻疹吧。

孩子要“管住嘴”

很多時候，蕁麻疹是“吃出來的”。最常見的小兒過敏原當屬食物。不同年齡階段，引起蕁麻疹的飲食種類不同。如嬰兒以母乳、牛奶、奶制品喂養(yǎng)為主，可引發(fā)蕁麻疹的原因多與牛奶及奶制品的添加劑有關(guān)，這些類型的食物對于我們來說是比較常見的了吧，但是它們很多都很可能會成為過敏原，從而危害到我們身體健康的了，因此在這時候就要注意，很多食物都是不適合我們吃的了哦。

超六周急性轉(zhuǎn)慢性

蕁麻疹有急、慢性之分，而小兒蕁麻疹多為急性蕁麻疹，通常發(fā)病突然，皮膚異常刺癢，隨著癢感和搔抓迅速出現(xiàn)大小不等、形狀不一的紅色或蒼白色風疹塊。有的為環(huán)狀，也可互相融合成大片，約10分鐘到幾小時內(nèi)很快消退，不留任何痕跡，皮疹發(fā)生部位不定。多數(shù)患兒除皮膚奇癢外，沒其他不適感，少數(shù)患兒內(nèi)臟受影響，會出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼、氣憋、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等不適，嚴重時可有面色蒼白、呼吸困難、血壓下降等休克表現(xiàn)，這時候我們就要注意了，一旦出現(xiàn)了這樣的問題我們就要及時的前往醫(yī)院來治療了，這樣才能讓我們的身體更健康了。

家庭護理很重要

還要強調(diào)的是，控制小兒蕁麻疹，不能單指望醫(yī)生，家庭護理也非常重要。不能讓孩子用手抓撓患處，以免越抓越癢，更要避免抓破患處引發(fā)感染。

平時注重營養(yǎng)均衡，少吃或不吃辛辣及海鮮類的食物。家長要注意，帶孩子踏青時要注意防蟲防螨，可以給孩子戴口罩，避免接觸花粉類物質(zhì)。盡量少去樹底、草叢等陰暗處活動，或者在裸露皮膚上涂驅(qū)蚊水。平時要注意保證充足的睡眠，加強身體鍛煉，以增強機體免疫力。

這就是我們給大家介紹的幾種方法了，如果我們發(fā)現(xiàn)自己很容易會出現(xiàn)蕁麻疹的問題，那么我們在這時候就要注意了，上面介紹的這些方法就是我們不能錯過的了，是可以幫助我們預防蕁麻疹問題的了，朋友們要注意不能錯過了哦。

春暖花開的日子里，惱人的蕁麻疹又來了！皮膚科專家教你幾招趕走它

又到了春暖花開、萬物復蘇的季節(jié)，這時也是蕁麻疹高發(fā)季節(jié)。河北省皮膚病防治院皮膚科主任郄永濤提醒大家，隨著氣溫逐漸升高，各種花粉和過敏原增多，皮膚接觸到這些過敏原，就容易出現(xiàn)紅腫和風團。但千萬不要搔抓，以免加重癥狀。

有這些癥狀要警惕

到了春季，萬物復蘇，百花盛開，大家都愿意去戶外踏春?？墒怯行┤藚s發(fā)現(xiàn)，外出游玩回家后，皮膚上出現(xiàn)又紅又癢的“小疙瘩”，有的會在數(shù)小時內(nèi)消退，但往往會反復發(fā)作。而有些人還會出現(xiàn)別的過敏癥狀，如呼吸道癥狀，打噴嚏、咳嗽，嚴重的出現(xiàn)哮喘；部分人甚至伴有惡心、嘔吐、頭痛、腹痛、腹瀉癥狀，嚴重的還出現(xiàn)胸悶、不適、面色蒼白，心率加速，甚至血壓下降，呼吸困難，休克癥狀危及生命。所以，有上面這些過敏癥狀要盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。

造成這些癥狀的原因是春季的空氣中花粉、塵螨、動物皮毛、真菌物質(zhì)增多，這些物質(zhì)多屬于異種蛋白，就是不屬于人體蛋白。異種蛋白會刺激免疫系統(tǒng)，某些特殊體質(zhì)的人會產(chǎn)生過敏反應，使得皮膚黏膜血管發(fā)生炎癥性充血與大量液體滲出，大多數(shù)人首先出現(xiàn)皮膚瘙癢，搔抓出現(xiàn)風團，呈鮮紅或蒼白色，皮疹往往不固定，呈游走性。

生活中注意三方面

得了蕁麻疹后，千萬不要搔抓，因為搔抓后會導致皮膚癥狀加重。容易過敏的人怎樣才能安全度過這春光明媚的季節(jié)呢？生活中要注意三方面的細節(jié)：

居室內(nèi)：不要飼養(yǎng)寵物，愛穿皮草的要舍痛割愛了，不吸煙減少二手煙的被動吸入。經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，衣被經(jīng)常晾曬，除螨防霉，對花粉過敏的患者屋內(nèi)不要養(yǎng)殖花卉，外界花粉較多時，應選擇早上7點前，下午5點后開窗透氣，避免花粉的吸入。

飲食：減少魚蝦、芒果、菠蘿及花生、腰果等異種動植物蛋白的攝入。飲食應清淡、避免辛辣、酒等刺激性食物攝入。多吃含有維生素C（如梨子、蘋果）、維生素A（胡蘿卜、蛋黃）、鈣質(zhì)（骨湯、豆腐）食物。多喝水通過水代謝，把過敏物質(zhì)排出體外。

出行：花粉過敏的人出門盡量佩戴口罩。日常保持良好的心情，充足的睡眠是增加機體免疫能力的重要環(huán)節(jié)，適量的運動可以增強體質(zhì)，改善過敏癥狀，慢步走，八段錦都是鍛煉身體的好選擇。

編輯/夏惠芳

身上總起蕁麻疹怎么辦，如何才能有效預防呢？

身上總起蕁麻疹，應該是皮膚病，跟個人的心情和免疫系統(tǒng)有關(guān)，其實不光是蕁麻疹，治療任何皮膚病，都要從根源入手，我們的自身免疫力低下和心情郁悶才是最主要的原因，自然界中有非常多的病毒和細菌，卻有的人發(fā)作，有的人不發(fā)作，主要的原因有兩個，一個是個人的衛(wèi)生習慣，另一個就是個體免疫力的差別，所以治療也要從這幾個方面入手，提高自身免疫力才能根治，而內(nèi)外結(jié)合，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是非常必要的，遇到頑疾還要考慮咨詢醫(yī)生。

以蕁麻疹為代表的皮膚病只是表象，其實就是在告訴我們，我們的免疫系統(tǒng)有漏洞了，有些東西它們抵擋不住了，在向我們發(fā)出求援信號，我們需要幫助它們消滅敵人的同時，還有給他們增強兵力，讓免疫力系統(tǒng)更加完善。

提高免疫力并不是大家想的那么簡單和困難，它需要一個長期堅持的過程，沒有一蹴而就的方法，必須從改變飲食習慣、作息時間、樂觀向上的生活態(tài)度、適量的健康運動等相結(jié)合的方法，并一直堅持下去才可以，讓身體進入一個良性循環(huán)，當然良好的衛(wèi)生習慣也是必不可少的。

飲食習慣：做到食物多樣性，不挑食、不暴飲暴食，三餐有保障，尤其不要在外亂吃垃圾食品；

作息時間：充足的睡眠是恢復身體免疫力最有效的辦法，身體的各個器官都有自己的作息規(guī)律，睡眠可以讓這些器官獲得恢復體能，才能并發(fā)出超強的免疫力，到什么時間干什么事，該睡覺必須睡覺，學會提高睡眠質(zhì)量，你會受益無窮；

樂觀心態(tài)：學會保持樂觀的心態(tài)面對生活，時間可以讓一切變得不那么重要，不要糾結(jié)，樂觀生活才是最重要的，保持樂觀心態(tài)是最具智慧的人，看開一切，都不是事，要學會享受生活中的好與不好，蕁麻疹跟個人心情有直接關(guān)系，心里因素占很大的一部分，很容易就體現(xiàn)出來；

適合自己的運動：除了呼吸，沒有運動適合所有的人，找一個適合自己的運動，堅持下去，不要放棄。

衣服漂洗干凈：現(xiàn)在有很多清洗劑，用來洗衣服，漂洗不干凈也會引起皮膚過敏。

積極配合醫(yī)生治療：身上出現(xiàn)蕁麻疹大多數(shù)是由內(nèi)分泌環(huán)境變化引起，一個是免疫功能降低，另一個可能是心情抑郁所致，單純的接觸和飲食引起的概率比較低，核心還在我們自己的內(nèi)環(huán)境上，可以先用生活調(diào)節(jié)的方式來解決，如果沒有效果，要到正規(guī)醫(yī)院去檢查，具體治療方案應該看過醫(yī)生后，遵醫(yī)囑治療。

怎樣預防蕁麻疹

蕁麻疹預防就是要多注意防止蚊蟲叮咬，一般要注意以下幾點：
1、比較燥熱的食物不要吃太多。比如羊肉。
2、陰涼潮濕的地方不要呆太久(去公園的時候尤其注意)
3、注意飲食合理，別吃刺激性的食物。
引起蕁麻疹的原因有很多吧，兒子去年夏天起了好多一塊塊的風團，好恐怖，可能遺傳我的，暈死了，去醫(yī)院看了說是麻疹，用了幾次藥也不見好轉(zhuǎn)，當時都急死了，后來一個鄰居給說的有個老什么頭的藥膏，專門對蕁麻疹的，當時抹了4.5天就好了，一直到到現(xiàn)在也沒出過。之前急用的時候急忙買了一盒，后來朋友家小孩也是類似的全身濕疹，讓我給他買一盒用了效果還是很不錯，涂后半小時內(nèi)就止了，基本沒了痕跡。我現(xiàn)在家里都特意備了一盒了。我微博上就有這個產(chǎn)品，你百度一下 香妃的童話 ，是我微博名。另外也要多注意休息，別著急，衷心祝你早日康復！

蕁麻疹怎么辦？如何預防？

尋麻疹是過敏性疾病，實際是人體多種營養(yǎng)素缺乏，以及身體菌群紊亂不平衡，肝臟修復功能差等多種情況的綜合因素。通過益生菌和營養(yǎng)素調(diào)理，應該也有很好的作用。

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節(jié)高發(fā)，兒童多見，亦可見于成人。病人在發(fā)病前1-2天至出疹后5天均有傳染性。麻疹病人的主要癥狀是發(fā)熱、出皮疹。

含有麻疹病毒的分泌物在病人呼吸、咳嗽、打噴嚏、說話時，可以排除體外，易感者在吸入含麻疹病毒的飛沫后，就可能被感染。

麻疹預防措施：

1. 增強自我防護

注意佩戴口罩，盡量減少到人多擁擠、空氣流通不暢的公共場所。如去商場、電影院、醫(yī)院等人員流動性較大的地方，一定要戴上口罩做好防護，尤其是陪護患者就診、輸液時，更要做好防護工作，盡量減少在醫(yī)院的滯留時間。

2. 合理飲食

可以到醫(yī)院檢查清楚自己的過敏原有哪些，避免踩雷；切忌暴飲暴食、避免過多食用煙酒、辛辣等刺激性食物，包括高糖高脂的食物；易過敏體質(zhì)的人群更應該忌海鮮發(fā)物這類食物。

3.避免刺激

比如日曬、衣物搓洗、冷熱刺激等。

4. 不吃過敏性食物

蕁麻疹是一種過敏性疾病，此病發(fā)生主要是患者身體缺乏能分解組織胺的酶，在生活中各種海鮮品中含有大量組織胺，一旦攝取，因為沒辦法分解會誘發(fā)蕁麻疹。

尋麻疹患者應定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)疾病應積極治療。因為尋麻疹可以是一種獨立的疾病，也可以是某些疾病引起的皮膚反應，如齲齒、中耳炎、乙肝、手足癬，積極治療可以降低尋麻疹的發(fā)病率。日常生活中保持良好的心態(tài)，防止內(nèi)分泌受到影響，防止應激反應。

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