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      春季飲茶保健康,三個事宜要牢記
      
        
      
            生活常識網(wǎng)
            2023-05-01 21:18:04
        
      

        
      
           
      春季是一個很干燥的季節(jié)
      ，這個時候我們要注意一些養(yǎng)生的方式
        ，平時的時候多注意運動
      ，保持健康的體魄
      ，同時也要注意一些飲食的小常識
      。其實春季喝茶也是有保健的作用的哦
      ，下面就來介紹一些喝茶的事宜
      。
      1
      、不喝頭遍茶
      茶葉在栽種和加工過程中會受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染
      ，茶葉的表面總會有一定的程度的農(nóng)藥殘留
      。頭遍茶是用來洗茶的，應(yīng)該倒掉不喝
      。很多人都覺得第一遍的茶更加的有味道
      ，其實不是這樣的
      ，容易出現(xiàn)污染物侵入人群的情況，對于身體健康是不利的
      。
      2
      、不喝新茶
      從營養(yǎng)角度來講，新茶葉的營養(yǎng)并不是最好的
      。新茶是指采摘下來不足一個月茶葉
      ，這些茶葉因為沒有經(jīng)過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質(zhì)
      ，如多酚類物質(zhì)
      、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì)
      ，還沒有被完全氧化
      ，飲后可能會出現(xiàn)腹瀉、腹脹
      、新茶刺激到人的胃黏膜容易誘發(fā)胃病等不舒服的反應(yīng)
      。所以少喝新茶對身體健康有意。新茶雖然香
      ，但是會影響消化和吸收
      ，而且還會出現(xiàn)一些腸胃的問題，這個和它的茶自身的含有的物質(zhì)有關(guān)
      ，所以還是要選擇過一段時間的茶比較好
      。
      3、不喝濃茶
      喝濃茶會使人興奮性增強
      ，會對神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)造成不良影響
      。心腦血管疾病患者、失眠患者和低血糖患者要避免飲用濃茶
      ，否則會可能出現(xiàn)心跳過速
      、心律不齊、失眠等情況
      。如果喝茶比較濃郁的話很容易影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作
      ，出現(xiàn)上述的這些問題，對身體健康有一定的影響
      。
      上面介紹了春季飲茶的一些事宜
      ，大家看了以后一定要引起重視的哦，經(jīng)常喝茶是可以起到保健的作用的
      ，但是一定要喝對哦
      ，以免對身體造成一定的影響就得不償失了哦，所以說上面的這些小常識要了解
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/28387.html.
      
          
      
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