春季之尋醫(yī)記

問：每到春季，我就會出現(xiàn)小便不利，頭痛腦熱，煩渴欲飲的癥狀，有時喝完水后馬上又吐出來，舌苔白，脈浮。請問這種情況該怎么辦？

答：《千金翼方》曾這樣指出：“春夏之交，陰雨卑濕、或飲湯水過多，令患風(fēng)濕，自汗體重，轉(zhuǎn)側(cè)不能，小便不利作他治必不救，惟服五苓散效甚”具體服法，要根據(jù)你的病情來決定用藥。需要注意的是，本方不宜常服。

問：為什么說“韭菜春食則香，夏食則臭”呢？

答：在需要保養(yǎng)陽氣的春天，食用韭菜十分相宜。其性溫，具有溫中、行氣、散淤、活血、解毒、補(bǔ)虛益陽的功用，可治噎膈反胃、胸痹腹痛、陽痿遺精，跌打損傷等病癥然而韭菜到了夏日，多老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，且夏季胃腸功能降低，多食易引起脹滿不適或會導(dǎo)致泄瀉，但是春韭卻可以止瀉，如果在春季有脾虛腹瀉者，可取粳米100克，煮成稀粥，再將鮮韭菜60克，洗凈切斷，加入其中，調(diào)鹽溫服，每日1劑，連服6日，可健脾止泄。

食用韭菜，一次不要吃得太多，否則不利于消化，不應(yīng)生吃，以免不潔之物進(jìn)人體內(nèi)；也不宜加熱時間過久，造成營養(yǎng)成分破壞；不可與白酒、蜂蜜、牛肉同食；陰虛有熱，患有熱性瘡瘍、眼疾的病人忌食。

問：春季睡眠有哪些講究？

答：上面《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出春季睡眠宜“夜臥早起”。春天到了，生發(fā)之氣起來了，就不要睡得太早，但是也不要超過子時；早起，就是在太陽升起的時候要起來，此時萬物也在生發(fā)。

《云笈七鑒》還有這樣的記載：“春三月，臥宜頭向東方，乘生氣也”。

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