心臟日夜不停的跳動(dòng)著
,對(duì)人體而言重要性不言而喻。到了春季,該怎樣養(yǎng)護(hù)心臟呢?怎么做更有利于心臟的健康生長(zhǎng)呢?養(yǎng)護(hù)心臟可從以下幾個(gè)方面:
春季氣溫變化無(wú)常,因此容易出現(xiàn)心腦血管疾病
,特別是既往有病史的中老年人,更容易中招,因此要注意觀察,一旦出現(xiàn)不適癥狀,如胸悶、氣短、咳嗽、平躺睡覺被憋醒等癥狀表現(xiàn)時(shí),一定要高度重視,因?yàn)檫@些癥狀有可能是心臟有問(wèn)題里經(jīng)常測(cè)量血壓。春季氣溫逐漸升高
注意多穿衣服
在春季
,中老年人起床一定要慢,睡醒后不要急于起來(lái),先在床上瞇幾分鐘,然后再慢慢起來(lái)你。因?yàn)槿梭w的血管在清晨是最差的,急劇的動(dòng)作容易引起心絞痛,甚至猝死等。春季可以多吃點(diǎn)保護(hù)心臟的食物
春季保護(hù)心臟
保護(hù)心臟不止是老人的“專利”
年輕不等于心臟健康
因此,年輕人也需要保護(hù)心臟
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