春季巧防嘴唇干裂(如何預(yù)防嘴唇干裂)

春季巧防嘴唇干裂

春天到來(lái)，很多朋友經(jīng)常出現(xiàn)嘴唇干燥、脫皮甚至干裂出血的情況，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這種癥狀稱(chēng)為唇炎，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，大部分唇炎并不是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的細(xì)菌感染引起的炎癥，而是春季的氣候特點(diǎn)及人體不適應(yīng)季節(jié)變化這些因素導(dǎo)致的。

在春季注意飲食調(diào)養(yǎng)，積極的做好一些防護(hù)措施，可以有效的避免嘴唇干裂的情況發(fā)生。

春季嘴唇干裂的主要原因

春季天氣比較干燥，風(fēng)沙比較大，人的嘴唇在這種環(huán)境下，水分很容易蒸發(fā)掉，尤其是一些肉眼難以見(jiàn)到的干燥粉塵沾在嘴唇上，更會(huì)起到脫水的作用，讓嘴唇水分散失更快，這是嘴唇干裂的外因。

從人體內(nèi)部來(lái)講，冬季蔬菜少，人們?cè)陲嬍持袛z取的維生素較少，缺乏維生素會(huì)引起嘴唇皮膚老化，容易脫皮，而人的嘴唇不能分泌油脂，起不到保護(hù)皮膚的作用，所以嘴唇干裂的情況比較多見(jiàn)。

預(yù)防春季嘴唇干裂的方法

預(yù)防嘴唇干裂，兩個(gè)基本的要點(diǎn)是需要掌握的，一是內(nèi)養(yǎng)，二是外防。

內(nèi)養(yǎng)就是通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)補(bǔ)充水分和維生素。春季蔬菜盡管還不是大量上市，但比冬天的蔬菜種類(lèi)和數(shù)量都要多一些，朋友們可以在飲食中多吃一些新鮮的蔬菜，如小白菜、油菜、蘿卜等，一些新生的野菜所含的維生素等營(yíng)養(yǎng)更豐富，也可以多吃一些。

另外，注意掌握補(bǔ)充水分的方法，不要一次性大量喝水，很多朋友嘴唇干燥時(shí)認(rèn)為缺水，就大杯大杯的喝水，但卻越喝嘴唇越干，一次喝大量的水，身體吸收不了，會(huì)很快排泄出去，同時(shí)帶走不少維生素和礦物質(zhì)，不利于防止嘴唇干燥，正確的方法應(yīng)當(dāng)是多次少量補(bǔ)水，以便于身體吸收利用。

外防就是要做好防護(hù)，可以使用油性的唇油來(lái)保護(hù)嘴唇皮膚，減少水分散發(fā)，最好是使用純天然的甘油或羊油，避免一些化學(xué)添加物損害皮膚。另外，嘴唇干燥時(shí)不要舔，因?yàn)樘蚨嗔藭?huì)帶走水分，導(dǎo)致嘴唇更加干燥。

如何預(yù)防嘴唇干裂

你好，嘴唇干燥的原因很多,最普遍的一種是由嘴角開(kāi)始干裂,這是由于缺少維生素，缺少水分引起的。
應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。當(dāng)有唇皮翹起來(lái)時(shí)，不要用手去撕，最好經(jīng)常地涂無(wú)色護(hù)唇膏、護(hù)唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣做會(huì)將嘴唇本身的水分蒸發(fā)掉。

嘴唇干裂脫皮怎么辦？怎樣預(yù)防嘴唇干裂

預(yù)防唇裂脫皮的方法：
1、多吃些富含維c、e的水果和蔬菜，以補(bǔ)充皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)，從身體內(nèi)部做好皮膚的滋潤(rùn)；
2、配合使用持久滋潤(rùn)類(lèi)型的潤(rùn)唇膏，從外部做好皮膚的滋潤(rùn)
3、注意平時(shí)的保養(yǎng)：
-不要用手去撕掉脫皮，這樣有可能將唇部撕傷，而且手上的細(xì)菌也會(huì)趁機(jī)侵入；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷輕輕刷掉唇上的死皮，再涂潤(rùn)唇霜；
-嘴唇發(fā)干時(shí)，盡量不要涂口紅；
-嘴唇干燥或已有起皮的人，不可以吃辛辣、油炸、燒烤等食物。

開(kāi)春嘴唇干裂怎么辦

春季干旱少雨是引起嘴唇干裂的最主要原因，因此發(fā)生嘴唇干裂治療，重在保濕潤(rùn)燥。下面說(shuō)說(shuō)常用的方法。
春季嘴唇干裂怎么辦
1、足量的飲水。
2、涂潤(rùn)唇膏
3、多吃含汁液豐富的水果，如蘋(píng)果。但不要多吃柑橘水果。柑橘類(lèi)水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
4、拒絕舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
5、屋內(nèi)增加加濕器。
6、多吃白菜、蘿卜。
7、不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
8、飲食上還應(yīng)注意要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西;飲食以清淡為主。
9、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。

嘴唇干裂起皮怎么辦 6個(gè)小妙招解決

1、不要不自覺(jué)得去舔嘴唇，越舔越干

2、其實(shí)唇的干裂是慢性唇炎的一種炎癥性病變，除了水分的補(bǔ)充不及時(shí)，還與各種長(zhǎng)期而且持續(xù)性的的刺激有關(guān)

3、要防止嘴唇干裂，多飲水是最好的辦法。

4、還有不要養(yǎng)成撕掉嘴唇上的血痂的的習(xí)慣

5、要多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜等

6、還要要注意加濕，灑點(diǎn)水，或者用盆子盛水放置在室內(nèi)，保持室內(nèi)的濕度。

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