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      春天養(yǎng)生之幼兒篇
      
        
      
            生活常識網(wǎng)
            2023-05-02 11:46:15
        
      

        
      
           
      幼兒由于其呼吸道粘膜比較薄弱、自身免疫力還同有完全成熟
      ，在春季更容易染上各種呼吸道上的流行病，加之幼兒的各種生命器官處于生長階段
      ，不能使用大量的藥物加以治療，因此
      ，幼兒在春季要做好養(yǎng)生保健
      ，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，防患于未然
      。
      幼兒春季養(yǎng)生原則：
      幼兒在春季骨骼的發(fā)育比較迅速
      ，在飲食中要補充足夠的鈣類
      。
      讓孩子多食用含有天然糖分的食物，補充其生長發(fā)育及活動所需的能量
      。
      春季氣候干燥
      ，讓孩子多吃蔬菜水果，補充充足的維生素及其他微量元素
      ，預(yù)防出血癥的發(fā)生
      。
      幼兒一旦生病，在治療上有一定的難度
      ，一定要早發(fā)現(xiàn)
      、早治療。
      幼兒春季養(yǎng)生誤區(qū)：
      家長總覺得孩子的抵抗力不好
      ，“春捂”要做的更好
      ，可是幼兒天生活潑好動，穿的過多會大量出汗
      ，此時再受到風(fēng)寒
      ，更容易感染流行性感冒等等。
      喝水過多會讓幼兒的功能器官承受較大的壓力
        ，適可而止
        。
      不宜吃各種營養(yǎng)保健品
        ，最好的營養(yǎng)應(yīng)當在每日三餐中
        ，正餐所吸取的營養(yǎng)比任何的營養(yǎng)品都有價值。
      家長怕孩子受風(fēng)寒
        ，不經(jīng)常開窗
        ，春季細菌在溫暖的環(huán)境里最容易滋生，因此要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣
        ，防止細菌的生長
        。
      幼兒春季通過運動做到養(yǎng)生：
      幼兒在活動之前家長要為其脫去一層衣服，以防穿著過厚而出汗
        。
      長給孩子穿著大小松緊合適的衣物
        ，讓幼兒在活動時更加方便。
      要充分利用工作之余的時間
        ，帶孩子在人群稀少的戶外多加鍛煉
        。
      玩耍過后幼兒的手臉要清潔干凈，避免病菌通過雙手和小臉傳播到幼兒的體內(nèi)
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/30793.html.
      
          
      
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