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首次參加跑團(tuán)聚跑——致敬湘軍跑團(tuán)

大道家園 2023-04-21 12:04:11

首次參加跑團(tuán)聚跑——致敬湘軍跑團(tuán)

“滴答”,手機(jī)亮了

,正在看工作資料的我斜眼瞄了一下屏幕
,原來是微信消息
,具體內(nèi)容如下:

“今天(周四)湘軍跑團(tuán)西湖聚跑?榮耀湘軍 奔跑一夏

,三伏練起
,讓自己更快更強(qiáng)
。?

湖南跑界第一人

,湘軍總教頭波哥親臨現(xiàn)場專業(yè)技術(shù)指導(dǎo),帶領(lǐng)大家進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練小力量訓(xùn)練
,主要訓(xùn)練有跑前力量熱身
,踝跳30-100次?3組+俯臥撐10-30次,深登跳15-30個+手臂力量訓(xùn)練15-30次
,弓箭步走20步?3組
,練完再跑,歡迎大家來聚跑圍觀
。??

時間:7月26日周四晚19:30?

地點:西湖公園地鐵4號口聯(lián)系人:飄子

活動流程:集合-合影-熱身-開跑-冷身-交流?

跟帖?1. echo?

,2.葉子?,3.夏末?
,4.周易?,5.孝勇?
,6.大衛(wèi)?
,7.胖東,8.路米媽
,9.一花一世界
,10.小蘋果?,11.妙南?
,12.雷鋒先生?
,13.醬醬?,14.中國茶(有急事
,請假)?
,15.兔子先生?,16.??

天氣炎熱

,大家跑步請帶上飲用水
,遮陽帽,注意防暑降溫
?div id="4qifd00" class="flower right">
!??

眼前一亮,原來是跑團(tuán)聚跑

,太好了
,還未曾參加過呢
。這次怎么著也得去參加一下,體會一下聚跑的感覺
。馬上跟帖
,于是在上面你會看到數(shù)字3——夏末,那便是我了

和湘軍跑團(tuán)結(jié)緣要回顧到去年年底

,那是我跑步打卡5個月左右的時間。其實早在跑步三個月后便在群里認(rèn)識跑團(tuán)的成員飄子
,只是那個時候很少交流
,偶爾一起跑跑而已。加入跑團(tuán)以來
,和團(tuán)隊一起參加過一些戶外活動
。但可惜的是我一直都沒有參加過聚跑,大多都是一個人在奔跑
,也會和朋友一起跑
。?

對于經(jīng)常跑步的人而言,多多少少都會加入一些跑團(tuán)吧

,也可以看做是對自己的一種監(jiān)督
。在一個有跑步氛圍的跑團(tuán)里,容易讓你堅持下去
。當(dāng)然了
,對于我而言,我還是偏向于自我監(jiān)督

今晚的聚跑地點是在長沙的西湖公園

,這里的氛圍很好,特別是晚上
,跑步健身的人都很多(我的跑步時間是在早晨)
。說起西湖,大家首先想到的必定是杭州西湖
,我也是如此
,到我至今不明白為什么長沙的這個公園也取名叫做西湖。也許是為了更能夠引人注目吧
,姑且不去管這些了
,到這里確實是跑步的理想場地之一(杭州的西湖公園更是良好的跑步場地) ?

今晚的聚跑只有5公里的距離,剛好繞著跑完一周

。今晚的來的人
,大多我都是第一次見面,大家能夠在同一個跑團(tuán)里聚跑也是一種難得緣分
。湘軍跑團(tuán)總教頭是一個非常主業(yè)的跑步大神
,因為他便是湖南跑界第一人
。以后如有機(jī)會,我會在以后文章中和大家詳細(xì)介紹
,敬請關(guān)注頭條更文

跑團(tuán)是跑者的一個“家”,這里都是有些共同跑步愛好的兄弟姐妹

,這里能夠讓你收獲的不僅僅只是跑步而已
。親愛的朋友,如果你一直在是一個人單槍匹馬的跑步
,那你可以考慮加入一個你所喜歡的跑團(tuán)
。當(dāng)然啦,你也可以自己創(chuàng)建一個跑團(tuán)

最后分享一句話

,與君共勉:跑步使我快樂,自律改變生活
。?

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