《黃庭經(jīng)》02章 內(nèi)景.上有

《黃庭經(jīng)》第二章原文：

上有魂靈下關(guān)元，左為少陽(yáng)右太陰，后有密戶前生門。出日入月呼吸存，元?dú)馑狭兴薹?，紫煙上下三素云，灌溉五華植靈根，七液洞流沖廬間?；刈媳S入丹田，幽室內(nèi)明照陽(yáng)門。

《黃庭經(jīng)》第二章注釋：

【上有魂靈下關(guān)元】:魂靈，魂魄也。日間在雙目，夜間魂在肝，魄在肺。關(guān)元，臍也。臍為受命之宮，則魂魄在上，關(guān)元居下。上魂靈，天分也；下關(guān)元，地分也?；觎`無形，關(guān)元有質(zhì)，人法天地形象。

【左為少陽(yáng)右太陰】:少陽(yáng)，左目也。太陰，右目也。

【后有密戶前生門】:密戶，后腰雙腎之間，雙腎入口，猶如腎之門戶也。腎為藏精宮，當(dāng)密守之，使不躁泄。生門，臍也，未生時(shí)，出生時(shí)，性命交割之門。

【出日入月呼吸存】:日月者，陰陽(yáng)之精也。呼吸為陰陽(yáng)之氣，法象天地之氣。呼氣為出，為陽(yáng)，吸氣為入，屬陰，呼吸之間，心當(dāng)存之，正在一個(gè)虛空中字。

【四氣所合列宿分（又作元?dú)馑狭兴薹?，此處采用道藏所載四氣之說）】:四氣，四時(shí)靈氣也。列宿，三景也。謂常存元?dú)夂嫌谏恚娲嫒赵滦浅?，靈光照耀，羅列一身，分明與天合，久則通靈，使心與道合。

【紫煙上下三素云】:紫煙，目精之氣也。云：目光有紫素、白素、黃素，為三素云。分別下降吾身，灌溉靈苗。 紫氣應(yīng)上，黃氣應(yīng)中，白氣應(yīng)下。

【灌溉五華植靈根】:素云之氣，在口為玉液，存咽之以灌。五華者，五臟之英華之炁。靈根，舌本也。謂漱咽津液，兼吸引五氣而服之，則靈根永存，神府清暢。

【七液洞流沖盧間】　:七液,指人的心液、肝液、脾液、肺液、腎液、氣液、血液。四時(shí)之靈氣和上中下三丹田之妙氣化成,臚間，兩眉間，謂額也。七液上行于兩眉間,灌溉于五臟,生成精化而養(yǎng)人體靈根。。

【回紫抱黃入丹田】:內(nèi)象喻也。紫黃乃身內(nèi)精氣三素，目光所視，乃紫、黃之光色，回入丹田。按《大洞經(jīng)》云：眉間卻入一寸為明堂，左明童君，右明女君，中明鏡神君；眉間卻入二寸為洞房，左無英君，右白元君，中黃老君，眉間卻入三寸為丹田，亦名泥丸宮。左有上元赤子君，右有帝卿君；又卻入四寸為流珠宮，有流珠真君居之；又卻入五寸為玉帝宮，玉清真母居之；又當(dāng)明堂上一寸為天庭宮，上清真女居之；又洞房直上一寸為極真宮，太極帝君居之；又丹田直上一寸為丹玄宮，有中黃太乙君居之；又流珠直上二寸為太黃宮，太上君居之。男為雄一，女為雌一，男女并可修之。

【幽室內(nèi)明照陽(yáng)門】:幽室，喻回黃抱紫后突覺眼前光明，猶如黑房子突然開燈。陽(yáng)門，命門也。專氣保精，無使泄散；朗照內(nèi)外，兼守命門也。

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